cultureaftercomputation.com

Ogólnie rzecz biorąc, kiedy ludzie słyszą słowo „żeń-szeń”, ludzie odnoszą się do tradycyjnej medycyny z krajów azjatyckich, takich jak Korea. W rzeczywistości istnieje również amerykański żeń-szeń, który podobno jest przydatny w zapobieganiu infekcjom dróg oddechowych. Zakłada się, że różnica w stosunku do żeń-szenia koreańskiego polega na jego wpływie na temperaturę ciała. Nie przeprowadzono jednak dalszych badań dotyczących temperatury ciała i metabolizmu.

Czym jest żeń-szeń amerykański?

Ma łacińską nazwę Panax pięciolistkowy, Żeń-szeń amerykański rośnie w kontynentalnej części Ameryki Północnej. Jego popularność jest niezwykła, w kilku miastach Stanów Zjednoczonych został nawet uznany za gatunek zagrożony wyginięciem. Od czasów starożytnych wiele osób spożywało tę roślinę ziołową, aby złagodzić stres, zwiększyć odporność i zapobiec infekcjom. Głównie infekcje związane z drogami oddechowymi. Chociaż obie nazwy to żeń-szeń, ten typ różni się od żeń-szenia koreańskiego lub Żeń-szeń Panax. Korzyści, jakie oferuje, są również inne.

Korzyści z żeń-szenia amerykańskiego

Wiadomo, że roślina ta jest użyteczna dzięki zawartości substancji chemicznej zwanej ginsenozyd. Substancja ta może mieć wpływ na poziom insuliny w organizmie, jednocześnie obniżając poziom cukru we krwi. Ponadto inna substancja chemiczna o nazwie polisacharydy Wpływa również na układ odpornościowy. Niektóre z innych korzyści żeń-szenia amerykańskiego obejmują:

1. Spraw, aby ciało było dopasowane!

We wstępnych badaniach stwierdzono, że zawartość Panax pięciolistkowy może dopasować ciało. Badanie opublikowane w 2018 roku sugerowało, że żeń-szeń amerykański i te uprawiane w Azji mogą być opcją leczenia dla pacjentów z chorobami przewlekłymi. W tym badaniu stwierdzono, że pacjenci nie czuli się już ospali po spożyciu ekstraktu z żeń-szenia amerykańskiego. Ponadto badanie z 2010 r. wykazało, że pacjenci z rakiem, którzy przyjmowali amerykańskie suplementy żeń-szenia przez 8 tygodni, czuli się lepiej. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby to udowodnić.

2. Dobre dla zdrowia psychicznego

Nie tylko fizyczne, suplementy zawierające żeń-szeń amerykański mogą zoptymalizować pamięć krótkotrwałą. Głównie, jeśli chodzi o dokładność i czas reakcji danej osoby. Są to odkrycia opublikowane w Nutritional Neuroscience w 2019 roku. Oczywiście te odkrycia są bardzo obiecujące. Jednak biorąc pod uwagę, że jest to pierwsze badanie, potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić związek.

3. Kontroluj poziom cukru we krwi

Dla diabetyków bardzo ważne jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Mówi się, że żeń-szeń amerykański ma te zalety, zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu. W badaniu z 2018 r. 39 pacjentów z cukrzycą, którzy spożywali żeń-szeń amerykański i błonnik, miało niższy poziom cukru we krwi. Widać to po spożyciu przez 12 tygodni. Ponownie, chociaż te odkrycia są obiecujące, wciąż potrzeba więcej i większych badań, aby to udowodnić.

4. Pokonać gorączkę

Mówi się również, że żeń-szeń jest w stanie leczyć infekcje górnych dróg oddechowych, w tym grypę i gorączkę. Mało tego, ta ziołowa roślina jest również uważana za skuteczny środek zapobiegawczy. W literaturze opublikowanej w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine w 2011 r. znaleziono podobne wnioski. W sumie 5 prób na 747 badanych wykazało spadek gorączki o 25%. [[Powiązany artykuł]]

Czy są jakieś skutki uboczne?

Spożywanie nadmiaru żeń-szenia amerykańskiego może powodować bezsenność.Zważywszy, że leczenie i profilaktyka roślinami ziołowymi nie zostały określone z określoną dawką, należy wiedzieć, jakie mogą wystąpić skutki uboczne. Niektóre z działań niepożądanych, których należy się spodziewać, obejmują:

• Bezsenność
• Nadmierny niepokój
• Wysokie ciśnienie krwi
• Bół głowy
• Krwotok z nosa
• Krwawienie z pochwy
• Knebel
• Biegunka
• Niskie ciśnienie krwi

Chociaż długoterminowe skutki uboczne tego są nadal nieznane. Nie mniej ważne, zwróć uwagę na możliwe interakcje między żeń-szeniem a lekami, takimi jak:

• Warfaryna: może zmniejszać skuteczność leku, powodując powstawanie zakrzepów krwi
• Leki przeciwdepresyjne: powodują bóle głowy, bezsenność, niepokój i trudności z odpoczynkiem
• Leki obniżające poziom cukru we krwi: poziom cukru we krwi może znacznie spaść
• Leki pobudzające, ponieważ mogą nasilać niepożądane skutki uboczne

Z tego powodu ważne jest, aby upewnić się, że nie dochodzi do niepożądanych interakcji leków. W przypadku osób, które chcą przyjmować suplementy żeń-szenia, ale przyjmują leki, należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Kobietom w ciąży nie zaleca się spożywania żeń-szenia amerykańskiego. Uważa się, że zawartość żeń-szenia koreańskiego, który jest podobny do tego rodzaju żeń-szenia, wywołuje wady wrodzone. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Pamiętaj również, że powyższy rząd korzyści nadal wymaga dalszych badań i badań, aby udowodnić korzyści. Jeśli szukasz leczenia konkretnego problemu medycznego żeń-szeniem amerykańskim, najlepiej najpierw skonsultować się z profesjonalistą. Aby dalej omówić, dlaczego ziołolecznictwo nie zastępuje leczenia, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.