cultureaftercomputation.com

Matki karmiące piersią często borykają się z różnymi problemami z piersiami. Niektóre problemy, które mogą pojawić się podczas karmienia piersią, obejmują zapalenie piersi (mastitis), ból, obrzęk, popękane sutki, a nawet krwawienie. Oprócz konsultacji z lekarzem okazuje się, że problemy te można przezwyciężyć wykonując własne leczenie w domu. Jedną z opcji leczenia, którą można zrobić, aby przezwyciężyć problemy z piersiami podczas karmienia piersią, jest użycie liści kapusty.

Korzyści z liści kapusty na przezwyciężenie problemów z piersiami

Często spożywane jako świeże warzywa, liście kapusty mogą w rzeczywistości pomóc przezwyciężyć problemy z piersiami, które pojawiają się podczas karmienia piersią. Niektóre schorzenia, które można leczyć przez kompresowanie liści kapusty na zimno, obejmują:

1. Zapalenie tkanki piersi (mastitis)

Mastitis to początek bólu, który pojawia się z powodu zapalenia i infekcji tkanki piersi. Ten stan jest spowodowany przedostaniem się bakterii do tkanki piersi przez zewnętrzną stronę pękniętego brodawki sutkowej. Ponadto zapalenie sutka może również wystąpić z powodu długiego opóźnienia w karmieniu piersią, przez co Twoje piersi są wypełnione mlekiem. Zapalenie sutka jest zwykle leczone antybiotykami, ale ból spowodowany zapaleniem sutka można złagodzić, stosując zimny kompres na źródło bólu. Jeśli nie zamierzasz jeszcze odstawić od piersi (powoli przerywając karmienie piersią), wykonuj ten zabieg przez 20 minut. Powtarzaj kompresję piersi zimnymi liśćmi kapusty trzy razy dziennie. Mimo to należy pamiętać, że liście kapusty mogą jedynie łagodzić objawy, a nie leczyć. Dlatego natychmiast skonsultuj swój stan z lekarzem, jeśli wystąpi zapalenie sutka z towarzyszącymi objawami, takimi jak gorączka, dreszcze, ból w innych częściach ciała.

2. Obrzęk piersi

Liście kapusty mogą łagodzić ból w obrzęku piersi. Obrzęk zwykle ustępuje samoistnie w ciągu 1 lub 2 dni. Możesz jednak użyć liści kapusty, aby zmniejszyć ból i napięcie, które pojawiają się, gdy twoje piersi puchną. Aby rozwiązać ten problem, umieść liście kapusty na tej części piersi, która doświadcza obrzęku. Wykonuj ten zabieg 2 lub 3 razy dziennie, aż obrzęk ustąpi. Spróbuj wyczuć różnicę przed i po ściśnięciu piersi za pomocą liści kapusty. Jeśli problem zostanie rozwiązany, przerwij to leczenie, ponieważ liście kapusty mogą zmniejszyć podaż mleka matki. Jednak skuteczność tego leczenia nie została w pełni udowodniona. Niektórzy ludzie skarżą się nawet na wzrost obrzęku po ściśnięciu piersi liśćmi kapusty. Jeśli problem nie ustąpi lub się nasili, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu odpowiedniego leczenia.

3. Wspomaganie procesu odstawiania od piersi

Przyklejanie liści kapusty do piersi może pomóc w procesie odstawiania od piersi. Odstawienie od piersi to proces powolnego zaprzestania karmienia piersią. W procesie odstawiania od piersi wystarczy zrobić to samo, co w przypadku leczenia zapalenia sutka i zapalenia sutka. Nie ma jednak maksymalnego limitu czasu na wklejanie, w rzeczywistości możesz to robić tak często, jak chcesz. Oprócz przyklejania liści kapusty można to również połączyć z przyjmowaniem leków ziołowych, które przyśpieszą proces suszenia mleka matki.

Jak wykorzystać liście kapusty, aby pomóc w problemach z piersiami

Przykładanie zimnych liści kapusty do piersi może pomóc w bólu spowodowanym stanem zapalnym lub obrzękiem. Oto kroki nakładania liści kapusty na pierś, które możesz wykonać w domu:

• Włóż liście kapusty do lodówki, aby je ostudziły.
• Po ostygnięciu wyjąć z lodówki i odkleić zewnętrzną warstwę. Usuń 2 liście kapusty, a resztę włóż do lodówki.
• Umyj liście kapusty zimną wodą, upewniając się, że są naprawdę czyste i wolne od brudu i dołączonych pestycydów.
• Po umyciu usunąć przylegającą wodę, delikatnie oklepując liście kapusty czystą szmatką.
• Przymocuj liść kapusty do piersi, nie uderzając w sutek.
• Przytrzymaj liść kapusty rękoma. Możesz również założyć stanik, aby utrzymać liście kapusty na miejscu.
• Trzymaj przez około 20 minut, aż liście kapusty przestaną być zimne.
• Powtarzaj ten proces, aż ustąpi ból lub obrzęk piersi.

Czy matki mogą spożywać liście kapusty podczas karmienia piersią?

Chociaż może pomóc zmniejszyć ból spowodowany stanem zapalnym i obrzękiem piersi, większość osób odradza spożywanie liści kapusty podczas karmienia piersią. Uważa się, że kapusta, należąca do grupy warzyw krzyżowych, zwiększa gaz w organizmie, co wpływa na jakość mleka matki. Jednak badanie z 2017 r. wykazało, że gaz wytwarzany przez spożywanie liści kapusty prawdopodobnie nie przenika do mleka matki. To oczywiście sprawia, że ​​kapusta jest bezpieczna do spożycia podczas karmienia piersią. Z drugiej strony kapusta zawiera wiele składników odżywczych, których potrzebują matki karmiące, takich jak witaminy C, K i kwas foliowy. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Uciskanie piersi zimnymi liśćmi kapusty może pomóc złagodzić ból spowodowany obrzękiem lub zapaleniem sutka. Należy jednak również zwrócić uwagę na skutki uboczne, które mogą wysuszać mleko matki. Jeśli po zastosowaniu zimnych okładów ból nie słabnie, a nawet nasila się, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Aby omówić więcej o liściach kapusty i ich zaletach w radzeniu sobie z problemami z piersiami, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play .