Dlaczego możemy marzyć? To jest wyjaśnienie
Kiedy budzisz się rano, czasami jest to nadal wyraźnie związane ze wspomnieniem snu, który ustał podczas twojego snu zeszłej nocy. Niezależnie od tego, czy jest to zły sen, słodki sen, nawet mokry sen, wszystko może nadejść niespodziewanie. Jednym z powodów, dla których możemy śnić, jest aktywność mózgu związana z przetwarzaniem wszystkich informacji. Osoba może śnić w dowolnym momencie podczas snu. Jednak sny będą najbardziej prawdziwe, gdy będziesz w fazie snu REM lub REM szybki ruch gałek ocznych. Jest to faza, w której mózg jest najbardziej aktywny.
Dlaczego śnimy?
Przyczyny snów wciąż wymagają dalszych badań, a właściwie do tej pory eksperci wciąż zastanawiają się, dlaczego możemy marzyć. Wyjaśnienie nie może być tak proste, jak określenie, w jaki sposób organy ciała pracują podczas snu. Jeśli chodzi o to, dlaczego możemy marzyć, istnieje wiele różnych wersji, takich jak:- Historie i obrazy tworzone przez umysł podczas snu
- Zwiększona aktywność niektórych części mózgu podczas snu
- Jeśli często miewasz złe sny, może pojawić się problem w Twojej podświadomości
- Centrum kontroli emocjonalnej w mózgu działa aktywnie
1. Kanał emocji
Sny mogą być sposobem na uspokojenie zmieniających się emocji w życiu. Może to być spowodowane tym, że mózg działa bardziej emocjonalnie, gdy nie śpi. Oznacza to, że podczas snu mózg może nawiązywać połączenia z uczuciami, których nie można ukierunkować na jawie.2. Walcz lub uciekaj
Jedną z najbardziej aktywnych części mózgu podczas śnienia jest migdał. Jest to część mózgu, która reguluje samoobronę, w tym reakcję walcz albo uciekaj. Według jednej z teorii aktywni migdał podczas snu czyni to osobę bardziej przygotowaną do stawienia czoła zagrożeniom. Na szczęście pień mózgu sprawia, że mózg jest bardziej zrelaksowany podczas fazy REM snu. Dlatego nawet jeśli marzy się o bieganiu, zwykle się nie budzi i nie robi tego.3. Kanał kreatywności
Inną teorią, która może odpowiedzieć na pytanie, dlaczego możemy marzyć, jest to, że sny uwzględniają czyjąś kreatywność. Wielu artystów twierdzi, że inspiruje się ich marzeniami, prawda? Może się tak zdarzyć, ponieważ nie ma filtra logicznego, który jest zwykle używany w stanie czuwania. W ten sposób kreatywność może swobodnie płynąć podczas snu.4. Komponowanie pamięci
Sny są również określane jako medium do gromadzenia wspomnień. Które trzeba zachować, a które czas wyrzucić. Faza snu pomaga osobie zachować wspomnienia. Istnieje silne podejrzenie, że sny pomagają mózgowi skuteczniej przechowywać ważne informacje bez jakiejkolwiek interwencji. Oprócz powyższych teorii są też tacy, którzy nazywają czyste sny kwiatami snu i nic nie znaczą.Marzenia, wiele czynników wpływających
Jak stan osoby na jawie może również wpływać na sny, takie jak:Stan zdrowia
Żywność
Działalność