Telewizja to jedna z najpopularniejszych form rozrywki zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. W telewizji można oglądać różne programy, dzięki którym dzieci czują się jak w domu. Niektóre dzieci spędzają nawet dużo czasu oglądając telewizję. Uważa się, że ma to negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci. Czy dzieci mogą oglądać telewizję?
Dzieci oglądają telewizję, czy możesz?
Pozwolenie dzieciom na oglądanie telewizji przed ukończeniem 18. miesiąca życia może mieć negatywny wpływ. Oglądanie przed ukończeniem 18. miesiąca życia przed ukończeniem 18. miesiąca życia, w tym oglądanie telewizji, ma długotrwały negatywny wpływ na rozwój językowy dzieci, umiejętności czytania i pamięć krótkotrwałą. Z tego powodu Akademia Pediatrii Stanów Zjednoczonych (APA) zaleca czas przed ekranem (
czas ekranowy) dla dzieci, a mianowicie:
- Brak czasu przed ekranem dla niemowląt i małych dzieci do 18 miesiąca życia.
- Tylko okazjonalnie spędzanie czasu przed ekranem z rodzicami dla małych dzieci w wieku 18-24 miesięcy.
- Nie więcej niż godzina czasu przed ekranem dla przedszkolaków z rodzicami. Spektakl musi być także programem edukacyjnym, który może rozwijać ich umiejętności.
- Zapewnij stałe limity czasowe dla dzieci i młodzieży w wieku 5-18 lat, na przykład nie więcej niż 4 godziny dziennie na oglądanie telewizji, aby nie zakłócać ich snu lub powodować ich nieaktywność fizyczną.
Nie tylko wpływa na zdolność uczenia się, ale także na różne negatywne skutki, które mogą wystąpić u dzieci, jeśli często oglądają telewizję. [[Powiązany artykuł]]
Negatywne skutki oglądania telewizji przez dzieci
Oglądanie telewizji może rzeczywiście sprawiać dzieciom przyjemność, ale może też mieć negatywny wpływ. Niektóre z negatywnych skutków, które mogą wystąpić u dzieci z powodu nawyku oglądania telewizji, a mianowicie:
Ogólnie rzecz biorąc, dzieci nie potrafią odróżnić fantazji od rzeczywistości, więc oglądanie czegoś przerażającego lub brutalnego może powodować bezsenność i koszmary senne. Oglądanie telewizji wiąże się ze zmianami wzorców snu i zaburzeniami snu u dzieci i młodzieży. Jednak regularny harmonogram snu jest ważną częścią zdrowego snu.
Doświadczanie przybierania na wadze
Dzieci, które spędzają więcej niż 4 godziny dziennie przed telewizorem, są również bardziej narażone na nadwagę z powodu braku aktywności. Podczas patrzenia na ekrany, w tym oglądania telewizji, dzieci nie poruszają się aktywnie i mają tendencję do
przekąska. Mało tego, dzieci widzą też różne reklamy, które zachęcają je do spożywania niezdrowych pokarmów, takich jak chipsy ziemniaczane i niskokaloryczne napoje, które często są ich ulubionymi przekąskami. Podczas oglądania telewizji tempo przemiany materii jest również niższe niż w spoczynku, więc osoba oglądając telewizję spali mniej kalorii niż tylko siedzenie w bezruchu. Badania pokazują, że ograniczenie nawyków oglądania telewizji przez dzieci prowadzi do mniejszego przyrostu masy ciała i niższego wskaźnika masy ciała. Zabieranie dzieci na zewnątrz do zabawy to dobry sposób na utrzymanie prawidłowej wagi dla dzieci.
Pokazywanie problemów z zachowaniem
Dzieci, które oglądają w telewizji programy pełne przemocy, wykazują skłonność do agresywnych zachowań, czują, że świat jest przerażający i martwią się, że stanie im się coś złego. Postacie telewizyjne również często wykazują złe zachowanie, takie jak bójki, picie lub palenie, które dzieci mogą naśladować. Badania pokazują, że nastolatki, które oglądają w telewizji programy z podtekstem seksualnym, częściej inicjują seks wcześniej niż ich nieoglądający rówieśnicy. Tymczasem reklamy papierosów lub osoby palące w programach telewizyjnych mogą zachęcać dzieci do naśladowania, ponieważ czują, że zachowanie jest akceptowane przez społeczeństwo. Związek między oglądaniem telewizji a wiekiem rozpoczęcia palenia był silniejszy niż w przypadku palących przyjaciół, palących rodziców czy płci. Badania pokazują, że palenie przez bohaterów filmów może zwiększyć prawdopodobieństwo, że widzowie będą palili papierosy. Dlatego bardzo ważne jest, aby rodzice monitorowali oglądanie swoich dzieci i ustalili limit czasu na oglądanie telewizji, aby nie spędzali zbyt dużo czasu przed ekranem. Wybierz programy edukacyjne i specjalnie zaprojektowane dla dzieci, takie jak nauczanie języka lub umiejętności liczenia. Rodzice muszą również przekonująco i szczerze przekazywać swoim dzieciom zrozumienie programów, które oglądają. Byłoby lepiej, gdyby rodzice nie pozwalali swoim dzieciom oglądać programów telewizyjnych zawierających elementy przemocy. Dla dzieci opowiadanie bajek, śpiewanie, czytanie, słuchanie muzyki i zabawa są o wiele ważniejsze dla ich rozwoju niż oglądanie telewizji.
