Nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi, oczywiście często słyszałeś. Ale to nie znaczy, że powinieneś to zignorować. Ponieważ istnieją różne powikłania nadciśnienia, które zaburzają jakość życia, a nawet zagrażają Twojemu życiu. Nadciśnienie występuje, gdy ciśnienie lub ciśnienie wywierane przez krew na naczynia krwionośne jest zbyt silne lub zbyt wysokie. Ogólnie ciśnienie krwi jest nazywane wysokim, gdy osiąga 130/80 mmHg lub więcej.
Niektóre powikłania nadciśnienia, jeśli go nie kontrolujesz
Nadciśnienie może zwiększać ryzyko wystąpienia poważniejszych chorób. Powikłania nadciśnienia mogą wystąpić w sercu, mózgu, oczach, aby zakłócać aktywność seksualną.
Zaburzenia serca i naczyń krwionośnych
Istnieje kilka chorób serca będących powikłaniami nadciśnienia, w tym choroba wieńcowa, powiększenie lewego serca, zawały serca i niewydolność serca. Nieleczone nadciśnienie może powodować pękanie, twardnienie i zaciskanie naczyń krwionośnych. Ten stan blokuje przepływ krwi do serca i powoduje ból w klatce piersiowej (dławica piersiowa) i duszność. Ten stan jest znany jako choroba wieńcowa serca. Zablokowanie przepływu krwi może również wywołać nieregularne bicie serca, a nawet zawał serca. Nadciśnienie zmusza również serce do cięższej niż zwykle pracy w celu pompowania krwi. Ta sytuacja powoduje, że lewa komora serca, odpowiedzialna za pompowanie krwi w całym ciele, staje się gruba i napięta (powiększenie lewego serca). Nieleczony stan ten zwiększa ryzyko zawału serca, nagłego zatrzymania akcji serca i niewydolności serca. Ponadto wysokie ciśnienie krwi powoduje również osłabienie mięśnia sercowego i mniej wydajną pracę. W końcu serce zostaje przytłoczone i zużywa się. Ten stan powoduje niewydolność serca.
Uporczywe nadciśnienie może również prowadzić do powikłań, takich jak przewlekła choroba nerek i niewydolność nerek. Wysokie ciśnienie krwi jest nawet drugą przyczyną niewydolności nerek u osoby. Nerki działają w celu filtrowania krwi. Jeśli małe naczynia krwionośne w tym narządzie zostaną uszkodzone z powodu niekontrolowanego nadciśnienia, nerki będą miały trudności z filtrowaniem substancji, które nie są już potrzebne organizmowi.
Zaburzenia mózgu, takie jak udar i demencja
Stany udarowe występują z powodu zablokowania naczyń krwionośnych (udar niedokrwienny) lub pęknięcia naczyń krwionośnych (udar krwotoczny) w obszarze mózgu. Taka sytuacja może spowodować zakłócenie dopływu krwi i tlenu do mózgu, powodując tym samym śmierć komórek w mózgu. Niekontrolowane nadciśnienie powoduje, że naczynia krwionośne w mózgu zwężają się, pękają lub przeciekają. Wysokie ciśnienie krwi wyzwala również zakrzepy krwi wzdłuż naczyń krwionośnych do mózgu, blokując przepływ krwi i powodując udar. Oprócz udaru powikłania nadciśnienia tętniczego mogą mieć również postać demencji. Jest to choroba mózgu, która utrudnia chorym myślenie, mówienie, rozumowanie, zapamiętywanie, widzenie lub poruszanie się. Istnieje kilka przyczyn tego stanu, a jedną z nich jest otępienie naczyniowe. Demencja naczyniowa występuje na skutek zwężenia naczyń krwionośnych, co blokuje dopływ krwi do mózgu. Demencja naczyniowa może być spowodowana udarem lub nadciśnieniem.
Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie mogą również atakować oczy i są znane jako retinopatia nadciśnieniowa. Jak sama nazwa wskazuje, nadciśnienie w oku występuje w naczyniach krwionośnych siatkówki, których funkcją jest przekształcanie światła wpadającego do oka w sygnały nerwowe przekazywane do mózgu. Niekontrolowane nadciśnienie może powodować pogrubienie, a następnie zwężenie naczyń krwionośnych siatkówki i zablokowanie przepływu krwi wokół siatkówki. W niektórych przypadkach siatkówka może również spuchnąć. Uszkodzenie naczyń krwionośnych w siatkówce powoduje zaburzenia funkcji tej części oka. Ponadto nadciśnienie może również wywierać nacisk na nerwy oka, zwany neuropatią wzrokową. Ten stan może zabijać komórki nerwowe w oku i zakłócać zdolność widzenia, a nawet powodować ślepotę.
Powikłania nadciśnienia mogą mieć również postać dysfunkcji seksualnych, zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Wysokie ciśnienie krwi może blokować przepływ krwi, w tym krew do penisa. Tak więc mężczyźni z wysokim ciśnieniem krwi są narażeni na zaburzenia erekcji lub trudności w utrzymaniu erekcji prącia. Kobiety z nadciśnieniem są również narażone na zaburzenia seksualne. Dzieje się tak, ponieważ wysokie ciśnienie krwi zmniejsza przepływ krwi do pochwy, co zmniejsza pożądanie seksualne, wysusza pochwę i utrudnia osiągnięcie orgazmu.
Zespół ten jest znany jako zespół zaburzeń występujących w metabolizmie organizmu i charakteryzuje się zwiększoną masą ciała do otyłości, podwyższonym poziomem złego cholesterolu, obniżonym poziomem dobrego cholesterolu, a także powoduje zaburzenia funkcji hormonu insuliny w Ciało. Powikłania nadciśnienia spowodowane zespołem metabolicznym mogą powodować podatność osób cierpiących na inne choroby, takie jak choroby serca, cukrzyca i udar. Powikłania spowodowane nadciśnieniem są dość poważne i powodują inne, również poważne choroby. Według Ministerstwa Zdrowia większość osób z nadciśnieniem nie zdaje sobie z tego sprawy i powoduje wysoką śmiertelność z powodu tego powikłania. [[Powiązany artykuł]]
Kontrolowanie nadciśnienia w celu uniknięcia powikłań
Aby uniknąć wszystkich powyższych powikłań nadciśnienia, musisz być w stanie kontrolować nadciśnienie. Od teraz stosuj zdrowy tryb życia, aby kontrolować wysokie ciśnienie krwi. Ten zdrowy styl życia obejmuje unikanie nadwagi, regularne ćwiczenia i spożywanie zdrowej żywności. Zmniejsz spożycie soli z codziennego menu i ogranicz przetworzoną żywność. Powinieneś także unikać picia alkoholu, a przynajmniej go ograniczyć. Rzucenie palenia, kontrolowanie stresu i regularne monitorowanie ciśnienia krwi, również musisz to zrobić.
