Przyczyny alienacji lub alienacji i jak sobie z nią radzić
Alienacja lub alienacja to stan, który występuje, gdy osoba oddala się od innych ludzi i środowiska. Ten stan jest złożony i dzieli się na kilka typów. Każdy rodzaj alienacji ma inną definicję, ale oba mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Jakie są rodzaje alienacji?
Alienacja to stan złożony. Istnieje sześć rodzajów alienacji, których często doświadczamy. Sześć typów obejmuje:- Alienacja kulturowa: poczucie oderwania od ustalonych wartości
- Izolacja: poczucie samotności lub ostracyzmu, jak bycie mniejszością w grupie
- Znikomość: Poczucie, że życie nie ma sensu, ponieważ nie widzisz sensu w swoich działaniach, pracy i związkach
- Dezorganizacja: czują się odłączeni od konwencji społecznych (zwyczajów lub tradycji), aby angażować się w zachowania dewiacyjne
- Bezsilność: czuć, że jego działania nie mają wpływu na wynik lub nie mają kontroli nad własnym życiem
- Samoizolacja: poczucie oderwania od siebie lub trudności w ukształtowaniu tożsamości
Objawy poczucia wyobcowania
Częstym objawem izolacji jest poczucie oddalenia od pracy, rodziny i przyjaciół. Niektóre inne objawy alienacji są następujące:- Czuję się bezradny
- Odmowa przestrzegania zasad
- Poczucie odmienności lub oddzielenia od innych
- Poczucie, że świat jest pusty i bez znaczenia
- Poczucie niepewności podczas interakcji z innymi ludźmi
- Poczucie pominięcia podczas angażowania się w czaty lub wydarzenia
- Ma trudności z podchodzeniem do innych osób i rozmawianiem z nimi
Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba czuje się wyobcowana
Przyczyną alienacji mogą być różne czynniki. Kilka czynników, które przyczyniają się do rozwoju tego schorzenia, od zdrowia, życia społecznego, przyjaźni, rodzicielstwa, po problemy z pracą.1. Problemy zdrowotne
Izolacja może wynikać z problemów ze zdrowiem fizycznym lub psychicznym, na które cierpisz. Niektóre problemy zdrowotne, które mogą być wyzwalaczem, obejmują:- Schizofrenia
- Przewlekła choroba
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
- Warunki, które mogą powodować poczucie wykluczenia (np. niepełnosprawność fizyczna)
2. Środowisko społeczne
Środowisko społeczne może być przyczyną wyobcowania osoby. Na przykład, gdy zmieniasz szkołę, dom lub miejsce pracy, zmiany środowiskowe, które zachodzą, mogą wywołać alienację, jeśli masz trudności z adaptacją.3. Środowisko przyjaźni
Alienacja to stan, który zwykle występuje w kręgu przyjaźni. To poczucie wyobcowania może pojawić się jako efekt uboczny zastraszania i wiktymizacji ofiary. To sprawia, że ofiara zaczyna nie ufać innym i wybiera samotność.4. Rodzice
To, co rodzice pokazują swoim dzieciom, może przyczynić się do rozwoju poczucia wyobcowania. Ten stan może wystąpić, gdy dzieci są ofiarami rozwodu lub przemocy ze strony rodziców.5. Środowisko pracy
Środowisko pracy może prowadzić do alienacji. Stan ten na ogół występuje pod wpływem wykonanej pracy, współpracowników i samodzielności w wykonaniu danego zadania.Złe skutki alienacjido zdrowia
Poczucie wyobcowania może mieć negatywny wpływ na życie człowieka. Osoby, które nie są leczone natychmiast, mogą zachowywać się negatywnie, np. pijąc alkohol, zażywając narkotyki i popełniając przestępstwa. Ten stan może również powodować spadek wydajności pracy i ocen szkolnych. Szereg innych skutków ubocznych, które mogą wynikać z alienacji, obejmują:- Ból psychiczny, w tym gniew i depresja
- Problemy zdrowotne spowodowane zażywaniem narkotyków i alkoholu
- Zaburzenia odżywiania
- Pojawienie się pragnienia zakończenia życia
