cultureaftercomputation.com

Nasze ciało ma układ mięśniowy, który kontroluje ruch ciała i znajdujących się w nim narządów. Każdy mięsień ciała ma sieć składającą się z włókien mięśniowych lub włókien mięśniowych. Włókna mięśniowe składają się z jednej komórki mięśniowej. Włókna te działają w celu kontrolowania fizycznej siły naszego ciała. Kiedy różne włókna mięśniowe są zgrupowane razem, te części ciała odgrywają rolę w wykonywaniu zorganizowanych ruchów naszych kończyn i tkanek ciała. Każde włókno mięśniowe ma różną średnicę, od 0,02 do 0,08 milimetra (mm). W niektórych mięśniach włókna mięśniowe są długością całego mięśnia i mogą osiągać rozmiar dziesiątek centymetrów (cm).

Inna tkanka mięśniowa, różne włókna mięśniowe

W naszym ciele istnieją trzy rodzaje tkanki mięśniowej, a mianowicie mięsień szkieletowy, mięsień gładki i mięsień sercowy. Każda z tych tkanek mięśniowych ma inne włókna mięśniowe.

1. Mięśnie szkieletowe

Każdy mięsień szkieletowy w naszym ciele składa się z setek do tysięcy włókien mięśniowych ciasno owiniętych w tkankę łączną. Każde włókno mięśniowe zawiera małe jednostki składające się z grubych i cienkich włókien. To właśnie powoduje, że tkanka mięśniowa jest prążkowana lub prążkowana. Istnieją dwa rodzaje włókien mięśni szkieletowych, typ 1 i typ 2. Włókna mięśni szkieletowych typu 2 dzielą się na kilka podtypów, w tym:

• Typ 1

Włókna mięśniowe typu 1 wykorzystują tlen do produkcji energii, abyśmy mogli się poruszać. Ten rodzaj włókna mięśniowego ma większą gęstość organelli wytwarzających energię (małych narządów) znanych jako mitochondria. To właśnie sprawia, że ​​ten rodzaj włókien mięśniowych wydaje się ciemny.

• Typ 2A

Podobnie jak włókna mięśniowe typu 1, włókna mięśniowe typu 2A mogą również wykorzystywać tlen do wytwarzania energii, która pozwala nam się poruszać. Jednak ten typ włókna mięśniowego ma mniej mitochondriów, a zatem mniej energii niż typ 1.

• Typ 2B

Zamiast używać tlenu do produkcji energii, włókna mięśniowe typu 2B magazynują energię, którą można wykorzystać do wykonania kilku krótkich ruchów. Ten rodzaj włókna mięśniowego zawiera jeszcze mniej mitochondriów niż włókna mięśniowe typu 2A i jest koloru białego. Różne typy powyżej można znaleźć w różnych mięśniach szkieletowych. Ponadto ułożenie włókien mięśniowych zależy od funkcji mięśnia szkieletowego, w którym się znajdują.

2. Mięsień sercowy

Podobnie jak mięsień szkieletowy, mięsień sercowy ma kształt prążkowany. Ten mięsień występujący tylko w sercu ma włókna mięśniowe o wielu charakterystycznych cechach. Włókna mięśnia sercowego mają swój własny rytm. Specjalne komórki o nazwie rozrusznik serca generuje impulsy, które powodują skurcz mięśnia sercowego. Proces ten zwykle przebiega w stałym tempie, ale w razie potrzeby może być również szybszy lub wolniejszy. Ponadto włókna mięśnia sercowego są rozgałęzione i połączone. Impulsy generowane przez komórki rozrusznik serca rozłożone w zorganizowany wzór przypominający falę i to właśnie tworzy bicie twojego serca.

3. Mięśnie gładkie

W przeciwieństwie do mięśni szkieletowych, mięśnie gładkie nie są prążkowane ani prążkowane. Jego jednolity wygląd sprawia, że ​​mięsień ten nazywany jest mięśniem gładkim. Te mięśnie poruszają się mimowolnie, więc nie możemy ich kontrolować. Niektóre przykłady mięśni gładkich to naczynia krwionośne i drogi oddechowe. Włókna mięśni gładkich mają owalny kształt, który przypomina piłkę do rugby. Włókna mięśni gładkich są również tysiące razy krótsze niż włókna mięśni szkieletowych.

Jak działają włókna mięśniowe

Włókna mięśniowe i mięśnie pracują, aby stworzyć ruch w naszych ciałach. Mechanizm może się różnić między poszczególnymi tkankami mięśniowymi, takimi jak mięsień szkieletowy i mięsień gładki, ale proces jest podobny, gdy patrzy się na niego jako całość. Pierwszą rzeczą, która się dzieje, jest depolaryzacja, czyli zmiana ładunku elektrycznego. Proces ten może być wywołany stymulacją impulsów nerwowych lub komórek rozrusznik serca (szczególnie dla serca). Depolaryzacja powoduje złożoną reakcję łańcuchową we włóknie mięśniowym. Ostatecznie proces ten prowadzi do uwolnienia energii, która skutkuje skurczem mięśni. Mięsień następnie rozluźnia się, gdy nie otrzymuje już stymulacji.

Szybkokurczliwy i wolnokurczliwy we włóknach mięśniowych

Biegacze na krótkich dystansach mają więcej włókien mięśniowych z szybkim skurczem Termin szybkokurczliwy (szybkokurczliwy/FT) i powolne drganie (wolnokurczliwy/ST), że mięśnie odnoszą się do włókien mięśni szkieletowych. Włókna mięśni szkieletowych typu 2A i 2B są uważane za szybkokurczliwe, podczas gdy włókna mięśni szkieletowych typu 1 mają skurcze wolnokurczliwe. Te szybkie i wolne drgania są również związane z szybkością kurczenia się mięśni. Szybkość, z jaką mięsień się kurczy, zależy od tego, jak szybko rozkłada ATP, cząsteczkę, która uwalnia energię podczas rozkładu. Szybkokurczliwe włókna mięśniowe są w stanie rozkładać ATP dwa razy szybciej niż wolnokurczliwe włókna mięśniowe. Ponadto włókna mięśniowe wykorzystujące tlen do produkcji energii (ATP) są bardziej odporne na zmęczenie niż te, które nie wykorzystują tlenu. W kolejności oporu, poniżej znajduje się ranking włókien mięśni szkieletowych od najwyższego do najniższego:

1. Typ 1
2. Typ 2A
3. Typ 2B

Wolnokurczliwe włókna mięśniowe są odpowiednie do czynności, które trwają długo, a także czynności, które wymagają od nas utrzymania postawy i stabilizacji kości/stawów. Te włókna mięśniowe są również wykorzystywane w zajęciach sportowych, takich jak bieganie, jazda na rowerze czy pływanie. Szybkokurczliwe włókna mięśniowe powodują krótszy i bardziej wybuchowy wydatek energii. Dlatego te włókna mięśniowe są powszechnie wykorzystywane w czynnościach wymagających dużego wydatku energetycznego w krótkim czasie, takich jak sprinty i podnoszenie ciężarów. Każdy ma włókna mięśniowe z wolnymi i szybkimi skurczami. Jednak całkowita liczba tych włókien mięśniowych może się znacznie różnić u poszczególnych osób. Kompozycja wolno i szybkokurczliwych włókien mięśniowych może mieć również wpływ na lekkoatletykę. Ogólnie rzecz biorąc, biegacze długodystansowi zwykle mają więcej wolnokurczliwych włókien mięśniowych, podczas gdy sprinterzy lub ciężarowcy mają więcej szybkokurczliwych włókien mięśniowych. [[Powiązany artykuł]]

Potencjalne problemy z włóknami mięśniowymi

Włókna mięśniowe również nie są wolne od szeregu problemów. Niektóre przykłady problemów z włóknami mięśniowymi obejmują:

1. Uraz mięśni

Uszkodzenie mięśni występuje, gdy włókna mięśni szkieletowych rozciągają się lub rozrywają. Ten stan może wystąpić, gdy mięsień rozciąga się poza swój limit lub nawiązuje zbyt duży kontakt. Częstymi przyczynami tego problemu są sporty lub wypadki.

2. Skurcze mięśni

Skurcze mięśni występują, gdy pojedyncze włókno mięśniowe, tkanka mięśniowa lub cała grupa mięśni szkieletowych kurczą się mimowolnie. Ten stan może powodować ból i trwać kilka sekund lub minut.

3. Astma

Kiedy pojawia się astma, włókna mięśni gładkich w drogach oddechowych kurczą się w odpowiedzi na różne czynniki wyzwalające. Ten stan może powodować zwężenie dróg oddechowych i trudności w oddychaniu.

4. Porażenie

Porażenie występuje z powodu stanów wpływających na nerwy. Różne stany mogą również wpływać na mięśnie szkieletowe, powodując osłabienie lub paraliż. Przykładem tego problemu jest porażenie Bella lub zespół Guyona.

5. Dystrofia mięśniowa

Dystrofia mięśniowa to grupa chorób charakteryzujących się zwyrodnieniem włókien mięśniowych. Ten stan może powodować postępującą utratę masy mięśniowej i osłabienie mięśni.

6. Choroba wieńcowa

Choroba wieńcowa występuje, gdy mięsień sercowy nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu i powoduje szereg objawów, takich jak dusznica bolesna i duszność. Ta choroba może powodować uszkodzenie mięśnia sercowego i zakłócać pracę serca. To wyjaśnienie włókien mięśniowych, ich rodzajów i potencjalnych problemów. Jeśli masz pytania dotyczące problemów zdrowotnych, możesz bezpłatnie zwrócić się do lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.