W ten sposób można zwalczyć bakterie powodujące nieświeży oddech
Nieświeży oddech lub nieświeży oddech mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Jednak najczęstszą przyczyną tego problemu jest zła higiena jamy ustnej. Nieświeży oddech pojawia się w wyniku rozkładu resztek jedzenia, martwych komórek, śliny i krwi przez drobnoustroje lub bakterie powodujące nieświeży oddech. Nieświeży oddech może powodować zmartwienie, zakłopotanie, niepokój i brak pewności siebie podczas interakcji z innymi ludźmi. Szacuje się, że problem ten występuje u 25% osób na całym świecie, a dokładnie u 1 na 4 osoby.
Rodzaje bakterii powodujących nieświeży oddech
Ten stan występuje, ponieważ bakterie powodujące nieświeży oddech rozkładają różne substancje w jamie ustnej i okolicy wokół niej. Proces rozkładu wytwarza siarkę lub inne związki o zgniłym zapachu. To właśnie powoduje nieświeży oddech. Rodzaj bakterii, który zwykle powoduje nieświeży oddech, to bakterie Gram-ujemne, które są również przyczyną różnych schorzeń jamy ustnej i zębów. Do tych rodzajów bakterii należą:- Prevotella (Bakteroidy) melaninogenna
- Treponema denticola
- Porphyromonas gingivalis
- Porphyromonas endodontalis
- Prevotella pośrednia
- Bacteroides loescheii
- Enterobacteriaceae
- Tannerella forsytenella
- Centipacteriaceae
- Tannerella forsythenella corrodens
- Fusobacterium nucleatum vincentii
- Fusobacterium nucleatum nucleatum
- Fusobacterium nucleatum polymorphum
- Fusobacterium periodonticum.
Czynniki ryzyka nieświeżego oddechu, których należy unikać
Istnieje kilka czynników ryzyka i schorzeń, które mogą sprawić, że dana osoba będzie bardziej podatna na bakterie wywołujące nieświeży oddech, a mianowicie:1. Tytoń
Tytoń ma silny aromat i może zwiększać ryzyko chorób dziąseł, które powodują nieświeży oddech.2. Jedzenie
Niektóre rodzaje żywności mają ostry zapach, który może powodować nieświeży oddech. Ponadto jedzenie utkwione w zębach jest również łatwiejsze do stania się gniazdem bakterii powodujących nieświeży oddech. Niektóre pokarmy, takie jak cebula i czosnek, mogą również powodować nieświeży oddech.3. Suchość w ustach
Jedną z funkcji śliny jest naturalne czyszczenie jamy ustnej. Suchość w ustach spowoduje gromadzenie się bakterii powodujących nieświeży oddech. Kilka stanów może powodować suchość w ustach, a mianowicie post, niektóre rodzaje leków, niektóre choroby (kserostomia).4. Higiena jamy ustnej i zębów
Zła higiena jamy ustnej i zębów może prowadzić do gromadzenia się płytki nazębnej. Ten stan może powodować zapalenie zębów i dziąseł.5. Inne przyczyny
Kamienie migdałków; infekcja lub zapalenie nosa, gardła i zatok; niewydolność wątroby; GERD; do wielu chorób metabolicznych może również powodować nieświeży oddech. [[Powiązany artykuł]]Jak leczyć i zapobiegać bakteriom powodującym nieświeży oddech
Jeśli usta są rzadko czyszczone, bakterie gromadzą się na powierzchni zębów, dziąsłach, języku i między zębami, co może później powodować nieświeży oddech. Zapobieganie i zwalczanie bakterii powodujących nieświeży oddech nie jest trudne. Musisz tylko regularnie utrzymywać zęby i usta w czystości, na przykład:- Myj zęby dwa razy dziennie
- Wyczyść resztki jedzenia między zębami nicią dentystyczną
- Oczyść język z brudu
- Oczyść kamień nazębny i napraw ubytki
- Pij często, aby zapobiec suchości w ustach
- Zadbaj o protezy, aparaty ortodontyczne, prostownice lub inne urządzenia używane w jamie ustnej
- Unikaj spożywania pokarmów o silnym zapachu lub natychmiast umyj usta, aby usunąć zapach po zjedzeniu jedzenia.
