Nawyk dłubania w nosie lub nadmiernego dłubania w nosie w celu zranienia się nazywa się nieżytem nosa. W przeciwieństwie do sporadycznego dłubania w nosie, który jest powszechny u człowieka, temu schorzeniu towarzyszy obsesja, więc jest to dość niepokojące. Ponadto osoby z rhinoilleksomanią mogą również odczuwać silny stres i nadmierny niepokój. Czasami angażują się również w nawyki, takie jak obgryzanie paznokci.
Niebezpieczeństwo, że zbierzesz za dużo
Ludzie z pewnością mają swoje powody, dla których dłubią w nosie. Kiedy czujesz się znudzony, spięty lub chcesz podnieść kupę. To wciąż naturalne, takie dłubanie w nosie nie sprawi żadnych problemów. Ale gdy włączysz nieżyt nosa, może wystąpić niebezpieczeństwo. W badaniu z 2001 roku z udziałem 200 uczestników 17% stwierdziło, że ma poważne problemy. Podczas gdy pozostałe 25% również od czasu do czasu doświadcza krwawienia z nosa. Ponadto nieżyt nosa często wiąże się również z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak:
nerwica natręctw, nadmierny niepokój i podobne problemy, takie jak:
zbieranie skóry. Nawyk dłubania w nosie nazywany jest niebezpiecznym, jeśli spełnia następujące kryteria:
- Spędza większość czasu, gdy osoba to robi
- Kilka razy próbowałem zerwać z nałogiem, ale nie udało się
- Wielokrotne powodowanie obrażeń
- Zakłócać czyjeś codzienne życie
Tak niebezpieczny, ten stan może powodować komplikacje, takie jak:
- Krwotok z nosa
- infekcja drog oddechowych
- Ryzyko infekcji zatok
- Zostań medium do przenoszenia chorób
- Otwór w przegrodzie (miękka kość w jamie nosowej)
Ten stan nadmiernego dłubania w nosie występuje częściej u dzieci i młodzieży w okresie dorastania.
Co jest wyzwalaczem?
Podobnie jak w przypadku większości innych zaburzeń kompulsywnych, dokładna przyczyna nieżytu nosa nie jest znana. Istnieje jednak kilka możliwych wyjaśnień, dlaczego występuje ten nadmierny nawyk dłubania w nosie:
Możliwe, że ludzie, którzy mają zwyczaj nieżytu nosa, mają również podobną historię genetyczną. Być może w rodzinie zdarzają się również powtarzające się zachowania, które skupiają się na jednej części ciała. Oznacza to, że rodzice lub rodzeństwo mogą mieć nawyki związane z:
zbieranie skóry inny.
Osoby z nadmiernym niepokojem mogą wyładować swoją panikę, nadmiernie dłubiąc w nosie. Zwykle dzieje się tak w sytuacjach, które wywołują niepokój, aby poczuć się spokojniej.
Niektóre rodzaje leków mają efekt uboczny polegający na rozwijaniu nawyku nieżytu nosa. Właściwie dla osób, które wcześniej nie miały absolutnie żadnego problemu z nawykiem nadmiernego dłubania w nosie. Przykładem leku, który może wywołać tego rodzaju skutki uboczne, jest stymulant do leczenia ADHD.
Czasami zmiany hormonalne u kobiet mogą również wywołać nieżyt nosa. W rzeczywistości badanie z lipca 2018 r. wykazało, że stan może się pogorszyć, gdy zmiany hormonalne są dość ekstremalne, na przykład podczas menopauzy. Ponadto istnieje kilka rodzajów zaburzeń związanych z nieżytem nosa. Niektórzy czują się całkiem usatysfakcjonowani dłubaniem w nosy palcami. Mają tendencję do obsesyjnego czyszczenia brudu lub jakiegokolwiek przedmiotu w jamie nosowej. Z drugiej strony są też osoby z nieżytem nosa, które obsesyjnie wyrywają sobie włosy z nosa. Można to zrobić palcami lub innymi narzędziami.
Jak radzić sobie z nadmiernym zbieraniem
Biorąc pod uwagę, że nadmierne dłubanie w nosie może być niebezpieczne, należy leczyć osoby z nieżytem nosa. Ogólnie leczenie zależy od tego, jak ciężki jest stan danej osoby. Niektóre opcje leczenia obejmują:
Dla niektórych osób z nieżytem nosa, zajęcie rąk robieniem czegoś innego jest wystarczająco skuteczne, aby przełamać nałóg. Na przykład trzymając narzędzia takie jak
Fidget spinner żeby palce nie dłubały cały czas w nosie.
Ten rodzaj terapii koncentruje się na pomaganiu osobie w zastępowaniu negatywnych zachowań pozytywnymi. Terapeuta dowie się, co powoduje, że ktoś nadmiernie dłubie w nosie. Jeśli zdarzy się to nagle, dowiemy się również, co go wywołało.
Nie ma konkretnego leku do leczenia nieżytu nosa. Jeśli jednak nastąpi to z powodu innych problemów, takich jak OCD lub nadmierny niepokój, leczenie schorzenia może sprawić, że nawyk nadmiernego dłubania w nosie ustąpi. Przy odpowiednim leczeniu nieżyt nosa może zostać zmniejszony, a nawet całkowicie zatrzymany. Dlatego lepiej jest, aby osoby, które tego doświadczają, otworzyły się przed lekarzem lub terapeutą, aby wiedziały, jak sobie z tym poradzić. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Jeśli przyczyną twojej obsesji na punkcie dłubania w nosie jest stres, dowiedz się, jak sobie z tym poradzić. Ale kiedy nie wiesz, jak to powstrzymać, pierwszym krokiem jest rozmowa ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego. Ważne jest, aby przedyskutować to z ekspertem, ponieważ niekontrolowane nadmierne wybieranie może być niebezpieczne dla osoby. W rzeczywistości nieuniknione jest również ryzyko powikłań, takich jak infekcje dróg oddechowych lub perforacja przegrody. Aby dalej przedyskutować, jak odróżnić nieżyt nosa i dłubanie w nosie,
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play.
