Ujawnia, jak długo ludzie mogą przetrwać bez jedzenia
Jak długo ludzie mogą przetrwać bez jedzenia? To pytanie jest często zadawane przez wiele osób, ale udzielane odpowiedzi są zawsze zróżnicowane. Powodem jest to, że stan ciała każdego z nas różni się od siebie. Oprócz dostępu do pożywienia i wody, skład ciała może również wpływać na to, ile dni ludzie mogą przeżyć bez jedzenia. Więcej szczegółów znajdziesz w poniższym artykule.
Jak długo ludzie mogą przetrwać bez jedzenia i picia?
To, jak długo ludzie przeżywają bez jedzenia i picia, zależy od różnych warunków.- Osoba może przetrwać bez jedzenia do tygodni w zależności od składu ciała, środowiska, ostatniego spożytego jedzenia i napoju oraz płci.
- Z powodu niepicia wody i innych płynów większość ludzi może przeżyć tylko około dwóch do czterech dni.
- Osoby, które nadal potrafią pić, mogą przeżyć do dwóch miesięcy, nawet jeśli nie jedzą.
Wyniki badań dotyczące zdolności do przeżycia bez jedzenia u ludzi
Raporty Insidera nie prowadzą kontrolowanych badań dotyczących tego, ile dni ludzie mogą wytrzymać bez jedzenia i picia. Różne badania, które istnieją, są na ogół studiami przypadków osób, które znalazły się w sytuacjach awaryjnych w warunkach głodu. Oto kilka wniosków na temat tego, jak długo ludzie nie jedzą, na podstawie wielu badań.- Bez jedzenia i wody organizm może przeżyć 8-21 dni, a nawet do dwóch miesięcy, jeśli ma dostęp do odpowiedniego poboru wody.
- Może istnieć pewna „minimalna” wartość wskaźnika masy ciała (BMI), która odnosi się do tego, ile dni ludzie mogą przeżyć bez jedzenia. Zgłoszone z dziennika Odżywianie, mężczyźni, którzy mają BMI poniżej 13 i kobiety, które mają BMI poniżej 11, nie mogą przeżyć.
- Na podstawie badań w Brytyjskie czasopismo medyczne, strajk głodowy zakończył się w ciągu 21-40 dni po tym, jak uczestnik doświadczył w tym czasie poważnych i zagrażających życiu objawów.
- Według dziennika Odżywianie, skład ciała kobiety może sprawić, że będą one w stanie dłużej wytrzymać głód. Kobiety są również w stanie lepiej zatrzymywać białko i beztłuszczową tkankę mięśniową niż mężczyźni.
- W porównaniu z osobami otyłymi, osoby o normalnej wadze tracą większy procent masy i tkanki mięśniowej szybciej w ciągu pierwszych trzech dni głodu.
Dlaczego ciało trwa krócej bez picia?
Uszkodzenia spowodowane niepiciem wody lub innych płynów mogą zniszczyć organizm szybciej niż bez jedzenia. Dzieje się tak, ponieważ organizm potrzebuje wody do niemal każdego naturalnego procesu. W przypadku braku płynów organizm może przestać funkcjonować i spowodować śmierć. [[Powiązany artykuł]]Jak ludzkie ciało może przetrwać bez jedzenia?
Powyższe wyjaśnienie może wywołać pytanie, jak ludzie mogą przetrwać kilka dni bez jedzenia? Aby odpowiedzieć na to pytanie, oto wyjaśnienie, do którego możesz się odwołać.1. Regulacja ciała po głodzie
Ciało dostosuje się do krótkotrwałego postu lub długotrwałego głodu lub pragnienia. Może minąć co najmniej osiem godzin bez jedzenia, zanim organizm zmieni swoje działanie. Pozwala to na poszczenie bez powodowania trwałego uszkodzenia narządów.2. Zmiany w funkcjonowaniu organizmu podczas głodu
Gdy organizm nie uzyska dostępu do pożywienia przez 8-12 godzin, zapasy glukozy ulegną wyczerpaniu. Następnie ciało wykona następujące kroki:- Organizm zaczyna przekształcać glikogen z wątroby i mięśni w glukozę.
- Po zużyciu glukozy i glikogenu organizm zaczyna wykorzystywać aminokwasy do dostarczania energii. Proces ten wpłynie na stan mięśni i utrzyma organizm przez trzy dni.
- Aby zapobiec nadmiernej utracie mięśni, organizm zaczyna wykorzystywać zmagazynowany tłuszcz do wytwarzania ketonów na energię (ketoza). Wtedy doświadczysz znacznej utraty wagi i pojawi się wczesne oznaki głodu, takie jak zawroty głowy, dezorientacja i zmęczenie.
- Po wyczerpaniu zapasów tłuszczu w procesie metabolicznym organizm wraca do rozkładania mięśni w celu uzyskania energii. Wtedy organizm zacznie odczuwać poważne objawy, które mogą być śmiertelne.
