Urazy zębów, ust i twarzy są najczęstszymi urazami spowodowanymi przez sport. Występujące urazy są różne, począwszy od naderwania tkanek miękkich, zmiany położenia zębów, pęknięć lub wyszczerbionych zębów, aż po wyrwanie zęba, czyli całkowite usunięcie zęba z dziąseł. Chociaż urazy te zwykle nie są śmiertelne, zapobieganie jest skuteczniejsze niż leczenie. Jednym ze sposobów zapobiegania urazom zębów i jamy ustnej podczas ćwiczeń jest stosowanie ochraniacza na zęby lub ochraniacza na usta
ochraniacz na usta.
ochraniacz na usta to urządzenie, które nosi się w jamie ustnej, aby zapobiec uszkodzeniom zębów i otaczających tkanek. Ten ochraniacz na zęby jest zwykle używany na górnych zębach, ale można go również stosować na dolnych zębach.
Rodzaje ochraniacz na usta
ochraniacz na usta lub ochraniacze mają różne typy z różnymi poziomami ochrony. Oto typy
usta strażnik w sklepie:
ochraniacz na usta o ogólnym kształcie, nie pasuje do kształtu zębów i ust osoby noszącej.
ochraniacz na usta Ten typ jest uważany za nieskuteczny, ponieważ podczas noszenia musi być stale gryźny, co utrudnia oddychanie i mówienie.
ochraniacz na usta jest stosunkowo tańszy i dostępny w sklepach sportowych, ale efekt ochronny jest minimalny.
Przed użyciem,
ochraniacz na usta ten rodzaj należy namoczyć w ciepłej wodzie do zmiękczenia, a następnie dopasować do kształtu ust za pomocą języka, palców lub zgryzu. Ten typ jest najczęściej używany przez sportowców.
ochraniacz na usta Ten typ jest wykonany zgodnie z krzywizną ust każdego użytkownika. Chociaż drogie,
ochraniacz na usta jest najbezpieczniejszy, najwygodniejszy i powszechnie polecany przez stomatologów.
Korzyści z użytkowania ochraniacz na usta
ochraniacz na usta powinien być używany przez wszystkich, zarówno dzieci, jak i dorosłych, którzy uprawiają sporty kontaktowe, takie jak boks, hokej czy koszykówka. Uczestnicy innych sportów, które nie wymagają kontaktu fizycznego, takich jak gimnastyka lub zajęcia rekreacyjne, takie jak kolarstwo górskie, mogą również skorzystać z korzystania z
ochraniacz na usta.
1. Zapobieganie urazom zębów
Kiedy pojawia się trauma,
ochraniacz na usta służy jako „ogrodzenie” dla tkanek miękkich jamy ustnej przed zębami, aby zapobiec rozdarciu tkanek, siniakom na ustach, policzkach i języku.
ochraniacz na usta Chroni również zęby przed uderzeniami z przodu, aby zapobiec złamaniu lub wyrwaniu zębów. Zęby górne i dolne są również chronione przed zderzeniem ze sobą podczas urazu. Oprócz ochrony zębów,
ochraniacz na usta Może również zapobiegać pękaniu żuchwy dzięki swoim właściwościom przypominającym poduszkę, które mogą rozpraszać silny nacisk.
2. Relaksacja nerwowo-mięśniowa
ochraniacz na usta Pełni funkcję rozluźnienia mięśni twarzy i szyi poprzez zmianę ich pozycji. Mięśnie twarzy, żuchwy i szyi to mięśnie, które często są napięte z powodu ciągłej i wytężonej pracy. To napięcie mięśni twarzy i szyi może nawet powodować zaburzenia mięśni w innych częściach ciała. Napięte mięśnie zwiększają ryzyko kontuzji.
3. Wpływ na wydajność
Kto by pomyślał, że okazało się, że to użycie
ochraniacz na usta może wpływać na wyniki w sporcie? Badanie wykazało, że przy użyciu tego ochraniacza na zęby i usta dolna szczęka jest ustawiona tak, że włókna nerwowe i naczynia krwionośne w stawie szczękowym nie są ściskane, co zwiększa przepływ krwi i ilość tlenu odbieranego przez tkanki, zwiększając w ten sposób wytrzymałość i funkcja. Posługiwać się
ochraniacz na usta odpowiednie dopasowanie może nawet wpłynąć na siłę mięśni ramion sportowców futbolu amerykańskiego.
4. Skutki psychologiczne
Z psychologicznego punktu widzenia, jeśli sportowiec nosi maksymalny sprzęt ochronny, oczywiście poczuje się bezpieczniej i zabezpieczony przed kontuzjami, więc nie martwi się o to, by rywalizować optymalnie. Po poznaniu różnych korzyści płynących z używania
ochraniacz na usta, dobrze, że teraz zaczniesz się do niego przyzwyczajać, zwłaszcza podczas ćwiczeń w sportach walki o wysokiej intensywności, takich jak muay thai czy silat.
