Oto 8 6-miesięcznych pokarmów dla niemowląt dla inteligencji mózgu
W wieku 6 miesięcy niemowlętom zwykle podaje się stałe pożywienie uzupełniające (MPASI). W tej chwili nie tylko ciało, ale i mózg dziecka znajduje się w fazie szybkiego rozwoju funkcji. Dlatego bardzo ważne jest podawanie pokarmu dziecku przez 6 miesięcy dla inteligencji mózgu. 6-miesięczne jedzenie dla niemowląt dla inteligencji mózgu nie musi być skomplikowane ani drogie. W rzeczywistości wiele produktów spożywczych jest źródłem składników odżywczych dla mózgu, które są łatwe do uzyskania, przetworzone i mają przystępne ceny.
6-miesięczne jedzenie dla niemowląt dla inteligencji mózgu
Chociaż 6-miesięczne dziecko potrzebuje bardzo pożywnego pokarmu, jego zdolność do trawienia pokarmu jest nadal ograniczona. Dlatego należy upewnić się, że podawane jedzenie jest miękkie, łatwe do połknięcia, małe i łatwe do uchwycenia (jedzenie palców), pożywne i higieniczne. Poniżej znajduje się zalecana 6-miesięczna żywność dla niemowląt dla inteligencji mózgu.1. Jogurt grecki
Istnieje wiele korzyści, które można uzyskać, podając jogurt grecki jako pokarm uzupełniający. Oprócz wspomagania rozwoju komórek mózgowych, jogurt grecki zawiera również probiotyki, które są zdrowe dla trawienia dziecka. Zawartość zdrowych tłuszczów, wapnia i białka sprawia, że jogurt grecki jest przydatny w rozwoju komórek mózgowych, dzięki czemu nadaje się jako pożywienie dla 6-miesięcznego dziecka dla inteligencji mózgu.2. Awokado
Nie bez powodu awokado jest wybierane jako pokarm dla niemowląt na 6 miesięcy ze względu na inteligencję mózgu. Oprócz miękkiej konsystencji i łatwego do przełknięcia awokado zawiera również zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, które są bardzo korzystne dla zdrowia dziecka.3. Ser
Ser ma zalety bogatego w składniki odżywcze mleka i zdrowych tłuszczów, które są potrzebne do rozwoju komórek mózgowych. Karma ta ma miękką konsystencję i może być pokrojona na małe kawałki, dzięki czemu dziecko może je łatwo chwycić.4. Żółtko
Niemowlętom nie zaleca się podawania dodatkowego pokarmu w postaci białek jaj. Dzieje się tak, ponieważ ryzyko alergii jest dość wysokie. Najlepiej wprowadzić białka jajek, gdy Twoje dziecko ma co najmniej 12 miesięcy. Z drugiej strony, żółtka jaj mogą być stosowane jako pokarm uzupełniający dla niemowląt, które nie mają doświadczenia w jedzeniu. Zawartość cholesterolu w żółtkach jaja jest przydatna do tworzenia ochronnej warstwy komórek mózgowych. Poza tym, że są łatwe do strawienia, żółtka jajek zawierają również wiele składników odżywczych potrzebnych do wzrostu i rozwoju narządów Twojego malucha. [[Powiązany artykuł]]5. Owsianka zbożowa
Owsianka zbożowa z pełnego ziarna jest bardzo przydatna jako pokarm dla niemowląt w wieku 6 miesięcy dla inteligencji mózgu. Niektóre przykłady pełnych ziaren to płatki owsiane, komosa ryżowa i jęczmień. Przed spożyciem te pełne ziarna muszą być zmiksowane do miękkości i podlewane (zaparzone), aby były łatwe do spożycia przez dzieci.6. Masło Orzechowe
Orzechy są źródłem pożywienia dla 6-miesięcznego dziecka dla inteligencji mózgu. Zawiera zdrowe tłuszcze, białko i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, które są dobre dla rozwoju dziecka. Oprócz orzeszków ziemnych te same zalety mają masło z orzechów nerkowca i migdałów. Po spożyciu masło orzechowe może być dodawane do innych uzupełniających pokarmów w celu wzbogacenia jego wartości odżywczych, takich jak płatki zbożowe lub jogurt.7. Jabłko
Jabłka zawierają kwercetynę, która jest rodzajem przeciwutleniacza, który może stymulować aktywność mózgu. Można użyć jabłek jedzenie palców lub zmiażdżone w celu łatwego spożycia przez dziecko.8. Łosoś
Łosoś jest rodzajem 6-miesięcznego pożywienia dla dzieci, które ma na celu inteligencję mózgu, ponieważ zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 w postaci DHA. Związek ten jest bardzo ważny dla rozwoju poznawczego niemowląt. Aby ułatwić dziecku jego zjedzenie, możesz ugotować i rozgnieść mięso z łososia, a następnie wymieszać je z innymi pokarmami. Możesz też to zrobić jedzenie palców pożywny.Uważaj na alergie u niemowląt
Ważną rzeczą do rozważenia podczas karmienia 6-miesięcznego dziecka dla inteligencji mózgu jest pojawienie się reakcji alergicznych u niemowląt. Stopniowo należy wprowadzać niemowlęta do różnych rodzajów żywności, ponieważ wolno im jeść pokarmy stałe (MPASI). Oto osiem rodzajów pokarmów, które mogą wywoływać alergie u niemowląt, więc należy zachować ostrożność przy ich podawaniu.- Krowie mleko
- Orzeszki ziemne
- Orzechy, takie jak orzechy nerkowca, migdały lub orzechy włoskie
- Soja
- Pszenica
- jajko
- Ryba
- Skorupiak.
