Czy żałujesz w życiu? Oto jak sobie z tym poradzić
Każdy żałuje życia. Niezależnie od tego, czy chodzi o słowa, wybór ścieżki kariery, wybór partnera, czy inne rzeczy, które są złe przy podejmowaniu decyzji. Większość z nas chce zmienić ten wybór, wiedząc, że w końcu tego pożałujemy. Jak mówi przysłowie, błędy mogą być lekcją życia. Jednak gdy zła decyzja jest nieodwracalna, będziemy mogli żyć tylko z żalem. Wydział Psychologii Uniwersytetu Illinois twierdzi, że żal może motywować nas do dokonywania pozytywnych zmian w naszym życiu. W jaki sposób zwykle doświadczamy żalu?
Źródło żalu w życiu
Oto niektóre z najczęstszych źródeł żalu w życiu:1. Edukacja
Badanie wykazało, że 13% ludzi żałuje edukacji. Ten żal jest zwykle związany z niekontynuacją szkoły, nieuważnym studiowaniem, porzucaniem szkoły i wyborem niewłaściwego kierunku podczas studiów. Osoby z niższym poziomem wykształcenia częściej żałowały wykształcenia niż osoby, które kontynuowały naukę na wyższych stopniach. Edukacja zajmuje najwyższą pozycję żalu niż cokolwiek innego. Dzieje się tak, ponieważ edukacja poprawia perspektywy we wszystkich aspektach życia. Wyższe wykształcenie oznacza więcej pieniędzy, małżeństwa są silniejsze, a życie rodzinne jest bardziej stabilne, jeśli nie jest obciążone zmartwieniami finansowymi. Jeśli chodzi o zdrowie fizyczne, wiele badań pokazuje, że poziom wykształcenia danej osoby jest czynnikiem wpływającym na długość życia, ważniejszym nawet niż dochód czy rodzaj pracy. Edukacja zapewnia znacznie większą stabilność i otwiera wiele możliwości.2. Wybór kariery
Jeśli wiesz, że rodzaj pracy, którą aktualnie wybierasz, nie sprawia Ci radości lub że może Ci się wydawać wygodniejszy inny rodzaj pracy, znajdujesz się w jednej z kategorii 12% uczestników badania, którzy żałowali wyboru swojej kariery. Co ciekawe, uczestnicy badania, którzy mieli wyższe wykształcenie, czuli się bardziej skłonni do dokonania złego wyboru kariery.3. Romantyczny związek
Wybór niewłaściwej osoby, pozostawanie w toksycznym związku, doświadczanie agresywnego związku lub doświadczanie duchy przez partnera może być powodem, dla którego ludzie żałują życia romantycznego. Chcesz żyć bardziej stabilnym życiem miłosnym? Staraj się walczyć w zdrowy sposób. Unikanie konfliktu doprowadzi tylko do zakończenia związku. Więc nie wyładowujcie się nawzajem bez przedyskutowania rozwiązania. Ty i twój partner musicie wiedzieć, kiedy się poddać, wiedzieć, kiedy się złościć i wiedzieć, kiedy dać upust. Używaj świadomości w relacjach i wyrażaj swoje potrzeby i obawy bezpośrednio i konstruktywnie.4. Finanse
Wybór niewłaściwej inwestycji, trwonienie i marnowanie pieniędzy to tylko niektóre z czynników, które sprawiają, że ludzie żałują finansów. Być może są zmienne, których nie można zmienić, które sprawiają, że żałujesz, na przykład, że zostałeś oszukany przez własnego partnera biznesowego.5. Kiedy zostaniesz rodzicem
Nie jest łatwo wychowywać dzieci. Uczestnicy badania żałują czegoś związanego z ich dzieckiem o 9%. Formy wyrzutów sumienia to: nie spędzanie zbyt dużo czasu z dziećmi, nadmierna krytyka zachowania dziecka, nieprzywiązywanie wagi do zadań szkolnych i nierozpoznawanie oznak poważnego problemu, takiego jak nadużywanie narkotyków lub zaburzenia odżywiania.6. Zdrowie osobiste
Około 6% uczestników badania żałowało swoich życiowych wyborów związanych ze zdrowiem. Formą żalu jest brak ruchu, rzadka wizyta u lekarza, jeśli masz dolegliwości i zła dieta. Zwykle ten żal pojawia się, gdy choroba, której doświadczają, jest ciężka, nawet jeśli problemom zdrowotnym można faktycznie zapobiec lub zmniejszyć ryzyko, jeśli potrafisz o siebie zadbać. Nigdy nie jest za późno, aby być zdrowym. Nawet niewielkie zmiany, takie jak zmniejszenie spożycia węglowodanów, gdy wiesz, że masz cukrzycę, mogą mieć duży wpływ i poprawić ogólną jakość życia.Żyjący żal w życiu
Żal w twoim życiu już się wydarzył, jedyne, co możesz zrobić, to żyć nim. Oto kilka wskazówek, co możesz zrobić, jeśli żałujesz w życiu:Poznaj źródło swojego żalu
Zaplanuj wszystko dokładnie
Działaj ostrożnie i odpowiedzialnie
