Kiedy masz ponad 40 lat, musisz zdawać sobie sprawę z choroby zwanej zapaleniem uchyłków. Zapalenie uchyłków to choroba przewodu pokarmowego spowodowana infekcją lub zapaleniem uchyłków. Uchyłki to małe, wypukłe worki, które pojawiają się na ściankach przewodu pokarmowego, zwłaszcza w dolnej części jelita grubego. Woreczki te pojawiają się po 40 roku życia i zazwyczaj nie sprawiają żadnych problemów. [[Powiązany artykuł]]
Objawy zapalenia uchyłków
Najczęstszym i łatwo rozpoznawalnym objawem zapalenia uchyłków jest ostry ból w okolicy brzucha. Chociaż ból zwykle występuje w lewym dolnym odcinku brzucha, może również wystąpić w prawym dolnym odcinku brzucha, zwłaszcza u Azjatów. Ten stan może wystąpić w ciągu kilku dni, a nawet zniknąć całkowicie po leczeniu. Inne najczęstsze objawy zapalenia uchyłków to:
- Nudny
- Knebel
- Żołądek czuje presję
- Gorączka
- Nadmierne pocenie się w nocy
- Zaparcie
Według Cleveland Clinic ból brzucha spowodowany zapaleniem uchyłków może być również łagodny i nie przeszkadzać w wykonywaniu czynności. Często niedoceniane, wskazuje to, że twój worek okrężnicy (uchyłek) pękł i może utworzyć ropień, czyli kieszonkę ropną. Jeśli zapalenie uchyłków osiąga stan przewlekły, który powoduje powikłania, bólowi może również towarzyszyć guzek w okolicy brzucha. Kształt będzie przypominał dużą kulkę utkwioną w pewnej części żołądka. Oprócz najczęstszego bólu brzucha, zapalenie uchyłków może się również charakteryzować szeregiem dodatkowych objawów, takich jak:
- Biegunka
- Zwiększona liczba białych krwinek
- Niedociśnienie
- Krwawe siusiu
- Zwiększa tętno
Objawy zapalenia uchyłków mogą być oznaką pęknięcia jelita grubego i rozlania jego zawartości do jamy brzusznej. W rezultacie stan ten może prowadzić do ropni (nagromadzenie ropy), przetok (nieprawidłowych pasażów w wyniku zapalenia) i zapalenia otrzewnej (zapalenie wyściółki jamy brzusznej).
Jak zapobiegać zapaleniu uchyłków
Chociaż jest klasyfikowane jako dość ciężka choroba, zapalenie uchyłków jest chorobą, której można zapobiegać, utrzymując zdrowy układ pokarmowy, w tym:
Odpowiednie zużycie błonnika
Dieta bogata w błonnik, taka jak jedzenie owoców, warzyw, orzechów, roślin strączkowych i produktów pełnoziarnistych, może zmniejszyć ryzyko zapalenia uchyłków i poprawić trawienie. Ponadto zapalenie uchyłków jest stanem, który występuje, gdy uchyłki ulegają zakażeniu lub zapaleniu. Uważa się, że spożycie błonnika może zapobiec tworzeniu się uchyłków, które mogą przekształcić się w zapalenie uchyłków. Spożycie błonnika powinno odbywać się codziennie. Przeciętna kobieta potrzebuje 25 gramów błonnika dziennie lub 21 gramów dziennie dla kobiet w wieku 50 lat i starszych. Tymczasem przeciętny mężczyzna musi spożywać 38 gramów błonnika dziennie. Jednak dla mężczyzn w wieku 50 lat i starszych wymagane spożycie błonnika wynosi aż 21 lub 30 gramów dziennie. Jednak każdy ma inny poziom zapotrzebowania na błonnik i musi dostosować go do swoich codziennych potrzeb. Jeśli spożyjesz nadmiar błonnika, możesz czuć się wzdęty. Byłoby lepiej, gdybyś powoli zwiększał poziom spożywanego błonnika, około pięciu gramów tygodniowo, aż osiągniesz dzienne spożycie.
Oprócz zaspokojenia dziennego spożycia błonnika, picie wystarczającej ilości wody jest towarzyszem, który również należy zrobić. Błonnik w trawieniu działa poprzez wchłanianie wody, dzięki czemu stolec staje się bardziej miękki. Spożycie mniejszej ilości wody w rzeczywistości powoduje, że błonnik w przewodzie pokarmowym wywołuje zaparcia. Pij co najmniej osiem szklanek wody po 237 mililitrów wody dziennie lub 1 małą szklankę wody mineralnej.
Dlaczego ćwiczenia są konieczne, gdy zapalenie uchyłków jest chorobą układu pokarmowego? Jaki jest efekt? Nie zrozum mnie źle, ćwiczenia pomagają poprawić pracę układu pokarmowego i zmniejszyć nacisk na ściany jelita grubego. Szybka praca układu pokarmowego jest w stanie zapobiegać zaparciom i tworzeniu zbyt twardych stolców. Możesz zacząć wykonywać różne rodzaje ćwiczeń, w szczególności ćwiczenia aerobowe przez co najmniej 30 minut dziennie.
Jeśli masz zaparcia przez długi czas, możesz rozważyć przyjmowanie leków zmiękczających stolec lub środków przeczyszczających. Jednak zawsze skonsultuj się z lekarzem w sprawie leku, którego chcesz użyć. Jeśli wolisz używać naturalnego środka przeczyszczającego, alternatywą może być sok lub suszone śliwki. Niektóre herbaty mają również funkcję ułatwiającą trawienie, ale zawsze pamiętaj, aby spożywać je zgodnie z podanymi instrukcjami. Psyllium to jeden z leków, które można znaleźć w aptekach i pochodzi z roślin
babka płesznik . Lek ten działa poprzez stymulację trawienia i zwiększenie zawartości wody w kale. Kiedy chcesz kupić środki przeczyszczające, unikaj środków przeczyszczających zawierających senes lub
Cassia Senna ponieważ może powodować napięcie ścian jelita grubego.
Dlaczego występuje zapalenie uchyłków?
Przyczyną zapalenia uchyłków jest rozerwanie uchyłków spowodowane infekcją lub stanem zapalnym. Jak jednak pojawiają się uchyłki? Uchyłki zwykle występują w osłabionej części jelita grubego. Nacisk na wewnętrzną wyściółkę okrężnicy naciska na zewnętrzną wyściółkę okrężnicy i wyzwala uchyłki. Jednak dokładna przyczyna pojawienia się uchyłków nie jest do końca znana. Jedną z rzeczy, które mogą powodować powstawanie uchyłków, jest brak błonnika. Brak błonnika może powodować zaparcia, które zwiększają nacisk na mięśnie okrężnicy i powodują rozwój uchyłków.
Jak diagnozuje się zapalenie uchyłków?
Zapalenie uchyłków to zaburzenie trawienne, które zwykle diagnozuje się, gdy pacjent doświadcza ostrego napadu bólu brzucha. Ból brzucha może wskazywać na różne dolegliwości medyczne i dlatego wymaga dalszych badań. Pierwsze badanie zapalenia uchyłków to badanie fizykalne, takie jak sprawdzenie brzucha i tak dalej. W przypadku kobiet konieczne jest badanie miednicy w celu ustalenia obecności lub braku choroby miednicy. Po badaniu fizykalnym zostaną również wykonane inne badania, takie jak:
- Test enzymów wątrobowych, sprawdza, czy choroba wątroby wywołuje ból żołądka.
- Badania krwi i moczu, sprawdź infekcję
- tomografia komputerowa , zidentyfikować zakażone lub zaognione uchyłki i sprawdzić stopień zaawansowania zapalenia uchyłków.
- Badanie stolca, sprawdź, czy jest infekcja, jeśli pacjent ma biegunkę
- Test ciążowy, dowiedz się, czy ciąża może być kolejnym czynnikiem bólu brzucha.
Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz pewien niewyjaśniony ból brzucha, zwłaszcza jeśli masz ponad 40 lat.
