cultureaftercomputation.com

Złe doświadczenia z przeszłości mogą ukształtować człowieka na to, kim jest dzisiaj. W tym dla osób, które doświadczają strach przed porzuceniem lub strach przed porzuceniem. Nie tylko zwykły strach czy rozczarowanie, ludzie, którzy go doświadczają, będą odczuwać niezwykły strach, jeśli najbliższa im osoba odejdzie. Wszystko to ma swoje korzenie w traumatycznym przeżyciu z przeszłości, niezależnie od tego, czy było to dziecko, czy bycie zaangażowanym w skomplikowany związek jako dorosły. Kiedy ktoś czuje strach przed porzuceniem, Zdrowy związek jest niemożliwy. To prawie to samo co pistanthrophobia, tyle że to bardziej strach przed przegraną.

Rodzaj strachu przed pominięciem

Istnieje kilka rodzajów strach przed porzuceniem lub strach przed porzuceniem. Czy to strach przed fizycznym, emocjonalnym porzuceniem i nie tylko. Niektóre typy to:

• Strach przed emocjonalnym porzuceniem

Nie wygląda tak realistycznie, jak strach przed fizycznym porzuceniem, tak jakby strach przed porzuceniem Stwarza to również poczucie traumy u osoby, która jej doświadcza. Ten strach sprawia, że ​​człowiek czuje się niekochany, niedoceniany i samotny. W rzeczywistości to uczucie może powstać, nawet jeśli najbliższa osoba pozostaje przy nim. Jeśli wyzwalacz jest w przeszłości jako dziecko, osoba, która go doświadcza, nadal będzie się bać, że to się powtórzy.

• Strach przed pozostawieniem u dzieci

To bardzo naturalne, kiedy niemowlęta i dzieci się czują strach przed porzuceniem. Znany termin to lęk separacyjny. Mogą wyrażać niepokój płaczem, krzykiem lub odmową rozstania się z rodzicami, gdy następuje zmiana w rodzicielstwie. Na przykład, gdy zabierasz dzieci do: żłobek, w szkole lub gdy rodzice muszą iść do pracy. Generalnie dzieci zrozumieją, że najbliższe im osoby wrócą i nie opuszczą ich po ukończeniu 3 lat.

• Strach przed pozostawieniem w romantycznym związku

Może to wywołać postawę osoby do bycia zaborczym wobec partnera, istnieją również rodzaje strach przed porzuceniem pojawia się w związku miłosnym. Ludzie, którzy tego doświadczają, będą się stale martwić i będą mieli trudności z zaufaniem swojemu partnerowi. Podobnie jak niekończący się cykl, to również może spowodować zakończenie związku danej osoby. [[Powiązany artykuł]]

Objaw strach przed porzuceniem

Osoby, które odczuwają strach przed porzuceniem, doświadczą kilku objawów, takich jak:

• Wrażliwy na krytykę
• Trudno ufać innym
• Trudno nawiązać nowe przyjaźnie
• Naprawdę unikaj rozstania z najbliższymi
• Unikaj odrzucenia
• Powtarzanie niezdrowego związku miłosnego
• Trudne do zaangażowania w związek
• Postaraj się zadowolić najbliższych
• Obwinianie siebie, gdy sprawy nie idą zgodnie z oczekiwaniami
• Wymuszanie niezdrowych relacji

Powód strach przed porzuceniem

Jak wspomniano powyżej, strach przed porzuceniem Może się tak zdarzyć, ponieważ w przeszłości byłeś porzucony zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Na przykład małe dzieci, których najbliżsi zginęli, zostały porzucone przez rodziców lub odrzucone z kręgu przyjaciół. Inne czynniki, takie jak bezpośredni kontakt z najbliższą osobą doświadczającą długotrwałej choroby lub zdrada przez partnera, mogą również wywołać u kogoś ból strach przed porzuceniem. Istnieją również pewne problemy, które powodują, że się doświadcza strach przed porzuceniem, to jest:

• Osobowość unikająca

Jest to rodzaj problemu z zachowaniem, który sprawia, że ​​osoba czuje się niezdolna do dopasowania się do otaczającego go środowiska społecznego. Będą stale czuć się spięci, niepewnie, ciągle czuć się odrzuceni i czuć się niekomfortowo w sytuacjach społecznych. W końcu sprawi to, że dana osoba odizoluje się od życia społecznego.

• Zaburzenie osobowości z pogranicza: zaburzenie typu borderline

Inny rodzaj problemu z zachowaniem, który charakteryzuje się ciągłym pozostawaniem w niestabilnym związku, byciem bardzo impulsywnym, często odczuwającym wahania nastroju, drażliwy , a także nie może czuć się samotny . Wiele osób z zaburzenie osobowości z pogranicza: zaburzenie typu borderline przyznało się, że w dzieciństwie doświadczyło przemocy fizycznej lub seksualnej. Ponadto są też tacy, którzy tego doświadczają, ponieważ nadal są świadkami intensywnych konfliktów pośród swoich rodzin.

• Lęk separacyjny

Często doświadczana przez dzieci poniżej 3 roku życia, jeśli jest wystarczająco ciężka, może wykazywać znaczące objawy. Na przykład uczucie paniki, niechęć do zostania samemu, koszmary związane z rozłąką z najbliższymi, wpływ na warunki fizyczne, takie jak nudności żołądka lub zawroty głowy. Strach przed porzuceniem nie jest rodzajem problemu psychicznego, który ekspert może zdiagnozować. Można jednak zidentyfikować symptomy tego lęku przed porzuceniem. Mogłoby być, strach przed porzuceniem To sygnał o kolejnym problemie behawioralnym. Aby zacząć pozbywać się strachu przed porzuceniem, postaraj się przestać osądzać siebie za bardzo. Pamiętaj o wszystkich pozytywnych rzeczach w sobie. Powoli staraj się zarządzać przyjaźniami i związkami opartymi na zaufaniu. Zwiększa to pewność siebie, a także więzi z innymi.

Długoterminowe skutki strach przed porzuceniem

Strach przed porzuceniem lub strach przed porzuceniem może mieć długofalowe skutki, w tym:

• Trudne do budowania relacji z przyjaciółmi i kochankami
• Niska pewność siebie
• Problemy z zaufaniem
• Problem z gniewem
• Zmienny nastrój
• Strach przed intymnością
• Zaburzenie lękowe
• Zaburzenia lękowe
• Depresja
• Zależność.

Strach przed porzuceniem należy natychmiast rozwiązać. Nie lekceważ tego stanu, jeśli nie chcesz, aby przytrafiły ci się różne powyższe efekty. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Jeśli nie możesz sobie z tym poradzić sam lub nadal zawodzisz pomimo prób, nie wahaj się przedyskutować tego z terapeutą lub specjalistą od zdrowia psychicznego. Sesje doradcze mogą być bardzo pomocne w ustaleniu, co należy zrobić. Jeśli chcesz zapytać o strach przed porzuceniem lub inne problemy psychiczne, nie wahaj się zapytać lekarza w aplikacji zdrowia rodzinnego SehatQ za darmo. Pobierz go teraz z App Store lub Google Play.