Unikaj uścisków dłoni w środku pandemii, zastąp to robiąc
Uścisk dłoni lub uścisk dłoni jest często wykonywany podczas poznawania, witania się lub pożegnania. Niestety, ten nawyk jest jedną z rzeczy, których należy unikać podczas pandemii Covid-19. Chociaż wielokrotnie to wyjaśniano, wciąż wiele osób zapomina lub ignoruje niebezpieczeństwa uścisku dłoni, nawet teraz, gdy pandemia trwa już drugi rok. Mimo że ten nawyk jest jedną ze skutecznych metod rozprzestrzeniania się Covid-19 z osoby na osobę. 
Uścisk dłoni z zarażoną osobą może przenieść wirusa, a gdy jesteś zarażony, możesz go również przekazać innym osobom. Może się to pogorszyć, jeśli nie wystąpią żadne objawy. Ludzie, którzy nie mają objawów, zwykle nie zdają sobie sprawy, że zostali zarażeni, więc możliwość zaszkodzenia innym jest jeszcze większa. Dlatego zawsze zachowaj dystans i unikaj zwyczaju ściskania dłoni innym osobom, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się Covid-19. 
Regularnie myj ręce Oprócz unikania uścisków dłoni istnieje kilka sposobów zapobiegania rozprzestrzenianiu się Covid-19, które musisz zrobić. Rząd promuje również kampanię 3M, na którą składają się:
Dlaczego uścisk dłoni jest niedozwolony?
Nie tylko koronawirus, inne wirusy atakujące drogi oddechowe mogą być przenoszone przez uścisk dłoni. Podczas ściskania ręki zarażonej osobie wirus może również zostać przeniesiony w twoje ręce. Jeśli później dotkniesz oczu, nosa lub ust, wirus może dostać się do twojego ciała i spowodować infekcję. Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli nie myjesz regularnie rąk.
Uścisk dłoni z zarażoną osobą może przenieść wirusa, a gdy jesteś zarażony, możesz go również przekazać innym osobom. Może się to pogorszyć, jeśli nie wystąpią żadne objawy. Ludzie, którzy nie mają objawów, zwykle nie zdają sobie sprawy, że zostali zarażeni, więc możliwość zaszkodzenia innym jest jeszcze większa. Dlatego zawsze zachowaj dystans i unikaj zwyczaju ściskania dłoni innym osobom, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się Covid-19. Różne metody zastępowania uścisków dłoni
Możesz wyrobić nawyk uścisku dłoni, wykonując następujące czynności, które są mniej więcej tą samą esencją.1. Namaste
Możesz wykonywać gesty namaste, aby się przywitać, podziękować, pożegnać i tym podobne. Namaste można wykonać, zbliżając dłonie do siebie z opuszkami palców skierowanymi do góry. Następnie lekko pochyl się, aby ręce były blisko klatki piersiowej.2. Machająca ręka
Zamiast uścisku dłoni pomachaj, aby się z kimś przywitać lub pożegnać. Może to pomóc w utrzymaniu dobrych relacji z daną osobą, nawet bez bezpośredniego kontaktu.3. Kiwająca głową
Możesz także kiwać głową i uśmiechać się do osoby, którą chcesz przywitać. Uśmiech może być mniej widoczny z powodu noszenia maski. Jednak maski pomagają chronić Cię przed narażeniem na wirusa, zwłaszcza jeśli znajdujesz się w zatłoczonym środowisku.4. Zginanie ciała
Ukłony to również odpowiedni sposób na zmianę nawyku uścisku dłoni. Możesz go używać z każdym, ale lepiej pasuje do osób starszych.5. Unieś brwi i uśmiechnij się
Unoszenie brwi i uśmiechanie się mogą sprawić, że będziesz wyglądać przyjaźnie. Obie te formy komunikacji są również łatwe do wykonania.6. Jakby składał wyrazy szacunku
Możesz też powitać kogoś salutem zamiast uścisku dłoni. Ten gest może okazać szacunek dla drugiej osoby lub osoby, z którą masz do czynienia. [[Powiązany artykuł]]Jak zapobiegać ekspozycji na wirusy
Regularnie myj ręce Oprócz unikania uścisków dłoni istnieje kilka sposobów zapobiegania rozprzestrzenianiu się Covid-19, które musisz zrobić. Rząd promuje również kampanię 3M, na którą składają się: Mycie rąk
Noszenie maski
Zachowaj dystans!
