cultureaftercomputation.com

Prawie każdy musiał od czasu do czasu złuszczać własną skórę, na przykład przy usuwaniu skóry z blizn potrądzikowych lub wyschniętych ran. To naturalna rzecz, ale powinieneś być ostrożny, jeśli masz tendencję do powtarzania tego w kółko. Nawyk ciągłego ciągnięcia skóry może być oznaką problemów ze zdrowiem psychicznym człowieka. Ten stan jest znany jako Dermatillomania , zaburzenie przeczosów , lub zbieranie skóry .

Co to jest Dermatillomania?

Dermatillomania to stan, który pojawia się, gdy od czasu do czasu masz nawyk skubania skóry. Ten nawyk powstaje, ponieważ cierpiący zaburzenie przeczosów trudności w kontrolowaniu chęci zeskrobania skóry. Zbieranie skóry Często wiąże się z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym (OCD). Mimo to nie wszyscy cierpiący na OCD mają ten nawyk. Jednak większość osób cierpiących na dermatillomanię ma również zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Niektóre objawy, których ktoś doświadcza Dermatillomania są następujące:

• Unika imprez publicznych ze względu na stan jej skóry
• Infekcja lub ból pojawia się w obszarze, w którym ściągnąłeś skórę
• Złuszczenie naskórka zajmuje dużo czasu, może zająć nawet cały dzień
• Nawyk ciągnięcia skóry przeszkadza w czynnościach i życiu jako całości

Jeśli nie zostanie natychmiast zatrzymany i leczony, stan ten może powodować podrażnienie blizny na skórze. W niektórych przypadkach nawyk zdrapywania skóry może również powodować pojawianie się nowych ran.

Powód Dermatillomania

Swędzenie suchych ran powoduje, że ludzie z zapaleniem skóry wybierają rany.Istnieją różne czynniki, które powodują, że osoba doświadcza zaburzenie przeczosów . Suche rany zwykle powodują strupy. Strupy na ranach na ogół powodują uczucie swędzenia na otaczającej skórze. Stan następnie zachęca do zeskrobania rany. Strupy naciągnięte siłą będą krwawić i powodować powstawanie nowych ran. Kiedy nowa rana wyschnie, cykl usuwania strupa będzie kontynuowany i stanie się nawykiem. Ponadto dermatolomania może pojawić się również jako objaw problemów ze zdrowiem psychicznym u Ciebie. Naciąganie skóry jest jednym z leków łagodzących stres, niepokój i strach, których doświadczają osoby z zaburzeniami psychicznymi. Oprócz ciągnięcia skóry mogą pojawić się inne nawyki, takie jak obgryzanie paznokci i skręcanie włosów.

Jak radzić sobie Dermatillomania?

Możliwości leczenia w leczeniu zbieranie skóry jest z terapią i przyjmowaniem leków związanych z podstawowymi chorobami psychicznymi.

• Terapia poznawczo-behawioralna

W terapii poznawczo-behawioralnej zostaniesz poproszony o zidentyfikowanie problemów, które powodują, że angażujesz się w złe nawyki, takie jak ciągnięcie za skórę. Po zidentyfikowaniu nauczysz się, jak reagować na wyzwalacz bardziej pozytywnym zachowaniem. Aby poradzić sobie ze stresem, lękiem, strachem lub nudą, terapeuta może poprosić Cię o przeniesienie uwagi na inne czynności. Niektóre z aktywności, które można wybrać, to wyciskanie gumowych piłek, granie w kostkę Rubika, rysowanie i robienie na drutach.

• Leczenie medyczne

Kilka leków może pomóc w radzeniu sobie z chęcią oskubania skóry. Leki zwykle przepisywane przez lekarzy, takie jak leki przeciwdepresyjne lub przeciwpsychotyczne.

Wskazówki, jak przezwyciężyć nałóg zbieranie skóry w domu

Oprócz terapii i leczenia, w celu przezwyciężenia nałogu można zastosować niektóre domowe środki zaradcze zbieranie skóry . Można podjąć szereg działań, w tym:

• Noszenie rękawiczek, aby uniemożliwić ciągnięcie skóry
• Smarowanie suchych ran miejscowymi maściami z aloesu lub oleju kokosowego, aby uniknąć swędzenia
• Ćwicz regularnie, aby poradzić sobie ze stresem, nudą i lękiem
• Wykonuj techniki jogi, medytacji i głębokiego oddychania, aby radzić sobie ze stresem, który może być wyzwalaczem zbieranie skóry
• Trzymaj się z dala od narzędzi, które mogą pomóc w wyciąganiu skóry, takich jak szczypce, nożyczki i obcinacz do paznokci

[[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Dermatillomania to stan, który powoduje, że masz nawyk ciągłego wyrywania skóry. Złe nawyki, które mogą pojawić się jako objaw problemów ze zdrowiem psychicznym, mogą powodować podrażnienie pojawiania się nowych ran. Możesz leczyć ten stan za pomocą terapii lub przyjmowania niektórych leków. Do dalszej dyskusji na temat zaburzenia skórne i jak sobie z tym poradzić, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej SehatQ. Pobierz teraz z App Store i Google Play.