6 sposobów na bycie przyjaznym, można zacząć od trywialnych rzeczy
Nie tylko towarzysko, bycie przyjaznym jest umiejętnością, która jest również dobra dla zdrowia psychicznego jednostki. Oczywiście zastosowanie tego, jak być przyjaznym, nie jest sprawą trywialną. Ponieważ, aby to zrobić, potrzebna jest szczerość. Ważne jest również, aby pamiętać, że bycie przyjaznym nie oznacza ignorowania przeciwstawnych emocji lub uczuć, takich jak gniew, smutek, frustracja i tak dalej. Wszystkie emocje muszą zostać zweryfikowane, aby można je było efektywnie przetwarzać. 
Czyń dobro Aby być miłym, możesz wykonywać dobre uczynki nieplanowane. Może to mieć pozytywny wpływ na mózg i na dłuższą metę stać się nawykiem. O dziwo, czynienie dobra spowoduje produkcję endorfin i oksytocyny, które tworzą nowe połączenia nerwowe. Nie ma nic złego w robieniu powyższych rzeczy jako sposobu na bycie przyjaznym. Nawet jeśli wydaje się, że coś nie jest po twojej stronie, próba bycia przyjaznym może cię uszczęśliwić. Tak więc celem nie powinny być reakcje i reakcje innych ludzi. Nie musisz być wyniosły, bycie przyjaznym jest również dobre dla twojego własnego zdrowia psychicznego. To nauczy kogoś, aby był naprawdę przyjazny. Nawet w nieznane. [[Powiązany artykuł]]
Jak być przyjaznym
Stosowanie sposobu bycia przyjaznym oznacza dodanie życzliwości, życzliwości i empatii do codziennej postawy. Niektóre kroki, które można podjąć, obejmują:1. Wdzięczny
Osoba, która potrafi być wdzięczna, z pewnością będzie miłą osobą. Ponieważ są zadowoleni z tego, co mają. Dlatego staraj się każdego dnia poświęcać trochę czasu, aby być wdzięcznym za rzeczy w życiu. Nawet najmniejszy. Co ciekawe, wdzięczność może również zmniejszyć stres i zwiększyć poczucie szczęścia. Spróbuj więc skupić się na pozytywnych myślach, abyś mógł być przyjazny podczas interakcji z innymi ludźmi.2. Ćwicz przebaczenie
Nie mniej ważne, spróbuj pogodzić się z rzeczami, które wywołują gniew. To także skuteczny sposób na bycie przyjaznym. O wiele łatwiej jest być miłym i empatycznym dla innych, gdy nie powstrzymujesz już uczucia gniewu. Dotyczy to również Ciebie. Jeśli nadal jest coś, za co się obwiniasz, spróbuj wybaczyć. W tym poprzez pogodzenie się z traumatyczną przeszłością.3. Znajdź sposoby, aby pomóc innym
Najlepsi ludzie to oczywiście ci, którzy są użyteczni. Spróbuj więc znaleźć sposoby, aby pomóc innym ludziom. Nie muszą to być duże rzeczy, mogą pochodzić z prostych rzeczy podczas interakcji z innymi ludźmi. Na przykład pomagając utrzymać drzwi, gdy ktoś z tyłu również wejdzie. W rzeczywistości samo uśmiechanie się do innych ludzi lub pracowników supermarketu jest również skutecznym sposobem na bycie przyjaznym. To może ćwiczyć dobre nawyki przez cały dzień.4. Bądź grzeczny
W interakcjach społecznych z kimkolwiek zawsze bądź uprzejmy. Zamiast być sztywnym, uprzejmy oznacza szanowanie innych przy jednoczesnym zachowaniu elastyczności. Odnosi się to nie tylko do starszych lub o wyższym autorytecie, ale do każdego. Nie ulegaj wpływom zachowania innych ludzi. Jeśli zachowują się źle lub niegrzecznie, nie oznacza to twojego usprawiedliwienia dla tego samego. Odpowiedz grzecznie, aby zmienić interakcję w pozytywną.5. Myślenie o innych
Ważnym elementem bycia przyjaznym jest myślenie o innych ludziach. Tak, to jest podstawa empatii. Aby to praktykować, spróbuj spojrzeć na sprawy z perspektywy drugiej osoby. To powoli wyostrzy szacunek dla potrzeb i warunków innych. Nie tylko w formie bezpośredniej interakcji, ten akt, gdy ktoś myśli o innej osobie, może być formą grzeczności.6. Czyń dobro
Czyń dobro Aby być miłym, możesz wykonywać dobre uczynki nieplanowane. Może to mieć pozytywny wpływ na mózg i na dłuższą metę stać się nawykiem. O dziwo, czynienie dobra spowoduje produkcję endorfin i oksytocyny, które tworzą nowe połączenia nerwowe. Nie ma nic złego w robieniu powyższych rzeczy jako sposobu na bycie przyjaznym. Nawet jeśli wydaje się, że coś nie jest po twojej stronie, próba bycia przyjaznym może cię uszczęśliwić. Tak więc celem nie powinny być reakcje i reakcje innych ludzi. Nie musisz być wyniosły, bycie przyjaznym jest również dobre dla twojego własnego zdrowia psychicznego. To nauczy kogoś, aby był naprawdę przyjazny. Nawet w nieznane. [[Powiązany artykuł]] 
