cultureaftercomputation.com

Oprócz pięknych kwiatów mniszek lekarski jest również bardzo popularny jako roślina zielna. Roślina ta jest rzeczywiście jadalna i może oferować korzyści zdrowotne. Wiele osób lubi również herbatę z mniszka, gotując korzenie, liście i kwiaty. Jakie są zalety herbaty z mniszka lekarskiego?

7 korzyści zdrowotnych herbaty z mniszka lekarskiego

Oto zalety herbaty z mniszka lekarskiego, o których być może nigdy nie pomyślałeś:

1. Zmniejsz gromadzenie się płynów w ciele

Okazuje się, że herbata z mniszka lekarskiego ma działanie moczopędne, zwiększając objętość moczu. W ten sposób, jeśli twój żołądek czuje się wzdęty z powodu gromadzenia się płynów, możesz spróbować popijać herbatę z mniszka lekarskiego. Chociaż interesujące, potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te odkrycia.

2. Może być substytutem kawy

Nie tylko kwiaty mniszka są korzystne, ale korzenie mają również właściwości zdrowotne. Korzeń mniszka można myć i prażyć do uzyskania ciemniejszego brązowego koloru. Po upieczeniu korzeń mniszka można ugotować i przefiltrować do picia przegotowanej wody. Herbatę z korzenia mniszka lekarskiego można spożywać jako substytut kawy. Korzenie mniszka są szeroko sprzedawane, aby móc cieszyć się przegotowaną wodą. Jeśli używasz korzenia mniszka, który jest uprawiany samodzielnie, upewnij się, że roślina mniszka nie jest spryskana pestycydami.

3. Łagodzi nieprzyjemne odczucia w trawieniu

Oprócz tego, że może być substytutem kawy, herbata z mniszka lekarskiego z korzeni może być korzystna dla układu trawiennego. Herbata z mniszka lekarskiego z korzeni jest od dawna pijana w celu zwiększenia apetytu, złagodzenia dolegliwości trawiennych i może leczyć zaparcia. Chociaż jest to interesujące do wypróbowania, założenie korzyści płynących z herbaty z mniszka lekarskiego jest nadal niepotwierdzone i potrzebne jest wsparcie badań medycznych.

4. Potencjał zapobiegania infekcjom dróg moczowych

Herbata z mniszka lekarskiego w połączeniu z uva ursi może pomóc w zapobieganiu ZUM Infekcje dróg moczowych lub infekcje dróg moczowych są dość powszechne u ludzi, zwłaszcza kobiet. Połączenie korzenia mniszka lekarskiego z innym ziołem, a mianowicie uva ursi, może zapobiegać tej infekcji. Mówi się, że Uva ursi zawiera związki, które mają działanie przeciwbakteryjne. Tymczasem herbata z mniszka lekarskiego działa moczopędnie, zwiększając objętość moczu.

5. Utrzymuj zdrowie wątroby

Ogólnie rzecz biorąc, rośliny mniszka lekarskiego są popularne w utrzymaniu zdrowej wątroby. Uważa się, że herbata z mniszka lekarskiego z korzeni działa odtruwająco na narządy oraz łagodzi objawy choroby wątroby. Nie zatrzymuj się na tym, herbata z korzenia mniszka lekarskiego może również przezwyciężyć problemy ze skórą i oczami.

6. Łagodzi objawy grypy

Inną interesującą zaletą herbaty z mniszka lekarskiego jest jej zdolność do łagodzenia objawów przeziębienia. badanie in vitro załadowany w Dziennik wirusologiczny doniesiono, że wyciąg z mniszka lekarskiego ma działanie przeciwgrypowe. Badania te wykazały również, że ekstrakt z mniszka lekarskiego nie miał negatywnego wpływu na zdrowe komórki. Chociaż nadal potrzebne są dalsze badania, możesz spróbować popijać herbatę z mniszka lekarskiego, gdy masz przeziębienie. Należy jednak pamiętać, że herbata z mniszka lekarskiego nie zastępuje leczenia tej choroby.

7. Potencjalnie ma właściwości przeciwnowotworowe

Korzeń mniszka lekarskiego był szeroko badany pod kątem jego potencjału w walce z rakiem. Badanie z 2011 roku wykazało, że ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego stymuluje śmierć komórek czerniaka bez wpływu na komórki nienowotworowe. Pomimo tego potencjału, szczegółowe badania nad wpływem herbaty z mniszka lekarskiego na raka nie są jeszcze dostępne.

Czy są jakieś skutki uboczne herbaty z mniszka lekarskiego?

Mniszek lekarski jest ogólnie bezpieczny do spożycia dla wielu osób. Jednak niektóre osoby mogą doświadczać reakcji alergicznych po dotknięciu lub spożyciu tej rośliny. Mniszek lekarski może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym lekiem moczopędnym, litem i antybiotykiem cyprofloksacyną. Jeśli zażywasz leki, przed spróbowaniem herbaty z mniszka lekarskiego skonsultuj się z lekarzem.

Jak zrobić herbatę z mniszka lekarskiego?

Herbata z mniszka lekarskiego jest bardzo łatwym do przygotowania ziołem. Aby zrobić herbatę z mniszka lekarskiego z liści i kwiatów, można dokładnie umyć części tej rośliny. Następnie namocz kwiaty i liście mniszka w gorącej wodzie przez 15-20 minut. Tymczasem, aby cieszyć się herbatą z korzenia mniszka lekarskiego, możesz ją również umyć. Następnie drobno posiekaj korzenie i kontynuuj pieczenie w piekarniku przez 2 godziny lub piecz je. Następnie gotuj korzeń mniszka przez około 10 minut. Jeśli chcesz bardziej natychmiastowej metody, herbata z mniszka lekarskiego jest również szeroko sprzedawana w postaci suchej, aby można ją było podawać natychmiast, jak przy zaparzeniu zwykłej herbaty. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Herbata z mniszka lekarskiego może być ziołową alternatywą, która oferuje potencjalne korzyści zdrowotne. Herbatę z mniszka można kupić bezpośrednio lub samodzielnie przetworzyć z całej rośliny. Jeśli nadal masz pytania dotyczące korzyści płynących z herbaty z mniszka, możesz zapytaj lekarza w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Aplikację SehatQ można pobrać bezpłatnie pod adresem Appstore i Playstore dostarczanie wiarygodnych informacji zdrowotnych.