Cherofobia lub strach przed szczęściem, czy to naprawdę istnieje?
W świecie, w którym jesteśmy podatni na smutek i rozczarowanie, naturalne jest, że wszyscy pragną szczęścia. Ale najwyraźniej niektóre osoby doświadczają fobii lub strachu przed szczęściem i wyzwalaczami szczęścia. Ten stan jest znany jako cherofobia. Jakie są objawy cherofobii?
Czym jest cherofobia?
Cherofobia to irracjonalny strach lub niechęć do poczucia szczęścia lub strach przed szczęściem. Tak, z definicji ludzie z cherofobią boją się angażować w czynności, które określa się jako przyjemne, lub boją się być szczęśliwi. Cherofobia nie jest sklasyfikowana jako zaburzenie psychiczne w Podręczniku diagnostyczno-statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM-5). Ponadto, choć brzmi to wyjątkowo, niewielu ekspertów badało cherofobię i jej leczenie. Niektórzy eksperci wymieniają cherofobię jako formę zaburzenia lękowego. Należy jednak pamiętać, że osoby z cherofobią niekoniecznie mają ponurą lub smutną osobowość. Zamiast tego jednostka ma tendencję do unikania czynności, które mogą przynieść jej radość i szczęście. Jako ciekawostka, sylaba "chero" w słowie cherofobia pochodzi z greckiego, co oznacza "radować się" lub "radować się" - więc jest całkiem jasne, że cherofobia ma znaczenie jako fobia radowania się.Objawy cherofobii
Jak wspomniano powyżej, ludzie, którzy doświadczają cherofobii, chcą unikać czynności lub chwil, które mogą ich uszczęśliwić. Niektóre przykłady objawów cherofobii, w tym:- Uczucie niepokoju na myśl o pójściu wydarzenia zabawne wydarzenia towarzyskie, takie jak imprezy, koncerty lub inne podobne wydarzenia
- Odrzuca szansę, która jego zdaniem może przynieść pozytywne zmiany w życiu z obawy, że później wydarzy się coś złego
- Odmowa udziału w zajęciach, które wielu określa jako zabawne
Dlaczego osoby z cherofobią odrzucają „szczęście”?
Istnieje kilka możliwych powodów, dla których ktoś unika czynności, które mogą dać mu poczucie szczęścia. Niektóre z tych możliwych przyczyn to:- Bycie szczęśliwym może być złym znakiem, który mu się przydarzy
- Szczęście i radość sprawiają, że ludzie są złymi ludźmi
- Okazywanie przyjemności i szczęścia nie jest dobre dla siebie ani dla innych
- Bycie szczęśliwym to strata czasu i energii
Czy istnieje leczenie cherofobii?
Jak wspomniano powyżej, cherofobia nie była szeroko badana przez ekspertów jako samodzielne zaburzenie. Tak więc nie ma ostatecznego leczenia cherofobii lub jej leków. Jeśli cherofobia bardzo zakłóca życie człowieka, psychiatra może zasugerować następujące sposoby leczenia:- Terapia poznawczo-behawioralna. Ta terapia pomaga osobie zrozumieć jej sposób myślenia, a także odkrywać sposoby na zmianę tego, jak się czuje.
- Strategie relaksacyjne, takie jak stosowanie technik głębokiego oddychania, zapisywanie tego, co czujesz i myślisz oraz wykonywanie aktywności fizycznej
- Narażenie na wydarzenia, które wywołują uczucie szczęścia – aby uspokoić osoby z cherofobią, że szczęście nie jest początkiem smutku
- Hipnoterapia, czyli terapia oddziałująca na podświadomość człowieka
