Kąpiel, gdy gorączka, czy możesz to zrobić?
Gorączka jest reakcją podczas zwalczania infekcji lub wystąpienia stanu zapalnego. Jednym ze sposobów na złagodzenie go jest wzięcie prysznica. Kiedy masz gorączkę, temperatura twojego ciała wzrośnie powyżej 37,4 stopni Celsjusza, ale jeśli chcesz wziąć prysznic, gdy masz gorączkę, musisz wziąć pod uwagę kilka rzeczy.
Kąpiel, gdy dozwolona jest gorączka
Kąpiel może obniżyć gorączkę i odświeżyć organizm. Ponadto kąpiel może również sprawić, że ciało będzie czystsze i uniknąć potu z powodu podwyższonej temperatury ciała. W ten sposób możesz później wygodniej odpocząć. Oto rzeczy, które należy wziąć pod uwagę podczas kąpieli, gdy masz gorączkę: 1. Weź kąpiel w ciepłej wodzie
Według badań kąpiel może być lekiem obniżającym gorączkę, któremu od dawna ufano. Powód, woda może pomóc schłodzić ciało. Wystarczy wziąć prysznic z ciepłą lub letnią wodą o temperaturze około 27-32 stopni Celsjusza. Unikaj kąpieli w zimnej wodzie, ponieważ tylko pogorszy to gorączkę ciała. Powód, zimna woda sprawi, że ciało będzie dreszcze. Później ciało naturalnie uwolni ciepło. 2. Nie bierz zbyt długiej kąpieli
Przed wzięciem prysznica spróbuj trochę zmoczyć ciało wodą. Powinieneś kontynuować kąpiel tylko wtedy, gdy twoje ciało nie reaguje na zimno lub inne reakcje. Ogranicz również czas trwania kąpieli nie za długi lub dłuższy niż 10-15 minut. Robienie tego dłużej faktycznie wysuszy skórę. Ty też możesz stać się zimny i dreszcze. 3. Nadal używaj mydła
Gorączka to reakcja organizmu na zwalczanie infekcji wirusowych i bakteryjnych. Zaleca się również mycie ciała mydłem, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii do organizmu. Ponadto należy również myć zęby, aby zapobiec namnażaniu się zarazków w jamie ustnej. 4. Wystarczająco silny, aby wziąć prysznic
Gorączka ma również tendencję do osłabiania organizmu do tego stopnia, że nie jest w stanie wstać. Kiedy czujesz się bardzo zawrotny i niepewny, zdecydowanie zniechęcasz się do brania prysznica, ponieważ istnieje ryzyko upadku i poślizgnięcia się w łazience. Zmień sposób na ograniczenie ciepła, zwiększając zużycie wody i odpoczynek Kolejny sposób na obniżenie gorączki
Kąpiel w gorączce to nie jedyny sposób na obniżenie temperatury ciała. Możesz również wykonać poniższe czynności: 1. Pij więcej wody
Zwiększenie spożycia płynów może pomóc organizmowi zareagować w celu zmniejszenia ciepła. Powodem jest to, że gorączka i podwyższona temperatura ciała spowodują szybsze odwodnienie. Możesz pić 2L wody dziennie 2. Pij herbatę imbirową lub gorącą zupę
Spróbuj także spożywać mocną mieszankę herbaty imbirowej, aby zmniejszyć gorączkę. Ten napój może również złagodzić inne pojawiające się objawy, takie jak ból gardła. Możesz również jeść ciepłe potrawy, takie jak rosół, aby zmniejszyć stan zapalny w organizmie. 3. Ściśnij ciało!
Zimne przedmioty umieszczaj pod pachami i po wewnętrznej stronie ud. Ten krok może również utrzymać normalną temperaturę ciała. Zwróć jednak również uwagę na zmiany temperatury ciała po kilku minutach. 4. Spożywanie leków przeciwgorączkowych
Lepiej, jeśli natychmiast skonsultujesz się z lekarzem, gdy pojawi się gorączka. W razie potrzeby lekarz zaproponuje leki przeciwgorączkowe. Lek należy przyjmować w dawce zalecanej przez lekarza. [[Powiązany artykuł]] Notatki z SehatQ
Uważa się, że kąpiel w gorączce zmniejsza ciepłotę ciała. Używaj tylko ciepłej wody pod prysznicem i upewnij się, że twoje ciało nie reaguje na zimno, gdy jest wystawione na działanie wody. Spróbuj zwiększyć zużycie wody, aby zmniejszyć ciepło. Aby porozmawiać o tym, jak zmniejszyć ciepło, zapytaj lekarza bezpośrednio pod adresem Aplikacja do zdrowia rodziny HealthyQ . Pobierz teraz na App Store i Google Play .
