Duża liczba użytkowników okularów sprawia, że postrzegamy to jako normalną rzecz. Czy wiesz jednak, że osoby noszące okulary rzeczywiście opisują, że mają wadę wzroku? Zasadniczo mówi się, że twoje oko jest wadliwe, jeśli samo oko nie może właściwie wykonywać swojej funkcji zmysłu wzroku. Wady wzroku mogą być drobnymi problemami, które pojawiają się w oku i ustępują samoistnie, ale nieliczne wymagają również szczególnej opieki, nawet pod nadzorem okulisty. Objawy wad wzroku również różnią się w zależności od problemu, którego doświadczasz. Istnieje jednak wiele sposobów na utrzymanie zdrowia oczu, aby w przyszłości uniknąć wad wzroku.
Rozpoznawanie różnych rodzajów wad wzroku
Według Amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom lub CDC), najczęstszymi wadami oczu są choroby związane ze starością. Istnieją jednak również problemy z oczami, które mogą pojawić się już od niemowlęctwa. Oto niektóre z najczęstszych wad wzroku zgłaszanych przez CDC na świecie:
Problemy zawarte w wadach refrakcji zwykle powodują, że osoba musi korzystać z pomocy wzroku, takich jak okulary, soczewki kontaktowe, lub w niektórych przypadkach wymaga operacji. Wady refrakcji w postaci krótkowzroczności (hipermetropia), dalekowzroczności (krótkowzroczność) i cylindrów (astygmatyzm). U osób w wieku powyżej 40-50 lat często występuje wada wzroku zwana starczowzrocznością. Ta wada wzroku charakteryzuje się niezdolnością oczu do widzenia z bliska, niezdolnością do czytania liter w książkach, koniecznością odsuwania przedmiotów, aby je przeczytać.
Zwyrodnienie plamki żółtej
Zwyrodnienie plamki żółtej to wada oka, która dotyczy plamki żółtej, centralnej części siatkówki odpowiedzialnej za widzenie szczegółów. Ten stan jest związany z wiekiem, przez co zmniejsza zdolność oczu do wyraźnego widzenia i koncentracji, co znacznie utrudnia codzienne czynności, takie jak czytanie i prowadzenie samochodu. U osób starszych ta wada oka może być spowodowana nadciśnieniem lub wysokim ciśnieniem krwi.
Ta wada wzroku jest dość łatwa do rozpoznania, ponieważ powoduje zmętnienie soczewki oka, przez co jakość widzenia jest zaburzona, a nawet może doprowadzić do ślepoty. Zaćma może wystąpić w każdej grupie wiekowej, od osób starszych po niemowlęta.
Ta wada wzroku jest powikłaniem cukrzycy, na którą cierpisz i może prowadzić do ślepoty. Uszkodzenie oka u osób cierpiących na retinopatię cukrzycową następuje stopniowo, a mianowicie w naczyniach krwionośnych siatkówki do wrażliwej na światło tylnej tkanki oka i ma na celu poprawę widzenia.
Jaskra to grupa chorób, które mogą uszkadzać nerwy w oku, powodując zaburzenia widzenia i ślepotę. Jaskra występuje, gdy gromadzi się płyn w oku, powodując ciśnienie w oku i powodując uszkodzenie nerwu wzrokowego. Objawy jaskry to niewyraźne widzenie, ból, nierówne źrenice i tęczowe kręgi, gdy widzisz jasne światło. Ten stan jest niebezpieczny, dlatego należy go natychmiast leczyć.
Ta wada wzroku występuje najczęściej u dzieci i jest również znana jako „leniwe oko”. Niedowidzenie występuje, gdy jakość widzenia w jednym oku nie jest dobra z powodu braku koordynacji mózg-oko. Wiele warunków powoduje, że dana osoba cierpi na tę wadę wzroku, taką jak zez, duży minus, plus lub różnica wielkości cylindra między dwojgiem oczu, a w rzadszych przypadkach może być spowodowana zaćmą.
Ta wada wzroku jest również najczęściej odczuwana przez dzieci, nawet noworodki (zez wrodzony). Zez, znany również jako zez, może powodować inne ułożenie gałek ocznych, a gałki oczne krzyżują się do wewnątrz (stropia) lub znajdują się po zewnętrznej stronie gałki ocznej (extropia). Ten stan jest spowodowany brakiem koordynacji między oczami, tak że dwie soczewki oka nie mogą widzieć w jednym punkcie w tym samym czasie. [[Powiązany artykuł]]
Jak zapobiegać wadom oczu?
Chociaż większość wad wzroku jest związana z wiekiem, nie oznacza to, że nie możesz mieć doskonałego widzenia w starszym wieku. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec lub przynajmniej opóźnić wystąpienie problemów z oczami, jak wspomniano powyżej, w tym:
- Rozpoznaj czynniki ryzyka, które mogą w Tobie istnieć, takich jak obecność lub nieobecność członków rodziny, którzy mają problemy ze wzrokiem, obecność lub brak chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca lub nadciśnienie, wiek powyżej 60 lat, czynności, które powodują nadmierną pracę oczu.
- Rób regularne kontrole stanu zdrowia, zwłaszcza w celu sprawdzenia poziomu cukru i ciśnienia krwi.
- Uważaj na wczesne objawy wad wzroku, takie jak podwójne widzenie, rozmycie i trudności z wyraźnym widzeniem, gdy oświetlenie nie jest zbyt jasne. Jeśli to konieczne, skonsultuj się z okulistą, jeśli wystąpią zaczerwienione, bolesne i opuchnięte oczy.
- Regularne ćwiczenia może zmniejszyć ryzyko niewyraźnego widzenia w starszym wieku nawet o 70 procent.
- Chroń oczy przed słońcem nosząc okulary przeciwsłoneczne.
- Zdrowe odżywianie poprzez zwiększenie spożycia żywności zawierającej przeciwutleniacze, takie jak owoce i warzywa oraz kwasy omega-3, które są bogate w tłuste ryby. Jeśli to konieczne, weź witaminy do oczu.
- Regularnie sprawdzaj oczy np. raz w roku w celu wykrycia obecności lub braku wczesnych objawów wad wzroku.
- Nie pal ponieważ wykazano, że palenie zwiększa ryzyko kilku wad oczu, takich jak zwyrodnienie plamki żółtej, zaćma i inne.
Czasami wady wzroku mogą nadal występować, nawet jeśli prowadzisz już zdrowy tryb życia. Ale stosując powyższe wskazówki, przynajmniej unikniesz najgorszego możliwego wystąpienia wad wzroku, a mianowicie ślepoty.
