Często nagle płaczesz sam, dlaczego tak?

Na ogół smutne wydarzenia lub chwile sprawiają, że ktoś nagle zaczyna płakać. Ale w niektórych przypadkach osoba może często płakać sama, bez konkretnego powodu lub przyczyny. Doświadczyłeś tego?

Powód, dla którego osoba często płacze sama

Płacz jest związany z emocjami. Często sam płacz jest blisko związany z emocjami. Badania opublikowane w czasopiśmie Emotion Review wyjaśniają, że płacz emocjonalny to uwalnianie łez z gruczołów łzowych bez podrażnienia oka. Po tym płaczu następują zmiany w niektórych mięśniach twarzy. Podczas mówienia zachodzą inne zmiany w głosie, po których następuje szloch. Co ciekawe, tylko ludzie potrafią płakać z powodu pewnych emocji. Choć wygląda to nierozsądnie, najwyraźniej istnieje powód, dla którego ktoś często płacze sam. To jest powód, dla którego ktoś często nagle płacze:

1. Stereotypy płciowe

Stereotypy płciowe i hormony, które powodują, że kobiety często płaczą Najwyraźniej hormony płciowe u ludzi są również przyczyną tego, że osoba często płacze samotnie. Zostało to ujawnione w czasopiśmie Psychotherapy and Psychosomatic. W tym przypadku badanie wykazało, że kobiety częściej płaczą same. Ponieważ biologicznie jego organizm wytwarza więcej hormonu prolaktyny niż mężczyźni. Hormon, który jest zwykle wytwarzany podczas karmienia piersią, najwyraźniej może hamować produkcję dopaminy. Jeśli brakuje hormonu dopaminy, powoduje to, że osoba czuje się smutna do tego stopnia, że ​​​​płacze, czego nie można wytłumaczyć. Badania opublikowane w czasopiśmie Motivation and Emotion wskazują również, że kobiety mają tendencję do łatwiejszego płaczu, zwłaszcza gdy współczują innym w stresujących sytuacjach. Potwierdzają to również stereotypy kulturowe w różnych krajach, że kobiety są słabsze i bardziej emocjonalne, podczas gdy mężczyźni to twardzi, twardzi psychicznie ludzie, którzy nie powinni płakać.

2. Depresja

Przedłużający się smutek powoduje częsty płacz w samotności Tak, to zaburzenie psychiczne powoduje, że osoba często płacze w samotności. Zgodnie z 5. edycją Podręcznika diagnostyczno-statystycznego zaburzeń psychicznych, oznakami depresji są:
  • Czuję się smutny, pusty, beznadziejny i widziałem płacz.
  • Utrata zainteresowania codziennymi czynnościami.
  • Nie mogę spać lub po prostu za dużo spać.
  • Niepokój i czucie ruchu ciała staje się powolne.
  • Zbyt zmęczony i tracić energię każdego dnia.
  • Nie mogę codziennie myśleć ani skoncentrować się.
  • Czujesz się bezwartościowy i często obwiniasz siebie.
  • Częste myśli o śmierci, takie jak myśli samobójcze lub próby samobójcze.
[[powiązany-artykuł]] Oznaki depresji są obecne przez co najmniej dwa kolejne tygodnie. Ponadto osoby z depresją doświadczają co najmniej czterech z tych objawów i doświadczają trudności w wykonywaniu codziennych czynności. Częsty płacz, oprócz tego, że jest oznaką objawów depresji, jest również ściśle związany z poziomem depresji doświadczanej przez daną osobę. Badania opublikowane w Journal of Abnormal Psychology wykazały, że ludzie z depresją mają tendencję do wyrażania swoich negatywnych uczuć emocjami. Jednym ze sposobów wyrażania emocji jest płacz.

3. Pseudobulbar afekt

Uszkodzenie nerwu mózgowego powoduje nagły płacz Zjawisko częstego samego płaczu występuje również u osób z zaburzeniami afektu rzekomoopuszkowego. W tym stanie osoby z pseudobulbarem często nagle śmieją się lub płaczą. W rzeczywistości jego śmiech i łzy pojawiły się w niewłaściwym czasie. Wiadomo, że przyczyną afektu pseudobulbarowego jest uszkodzenie nerwów regulujących emocje. Chociaż afekt pseudoopuszkowy wiąże się również ze śmiechem, u chorych dominuje częsty samotny płacz bez niczego, co wygląda na smutne. [[powiązany-artykuł]] To dlatego u wielu osób cierpiących na pseudobulbar na początku diagnozuje się depresję. W rzeczywistości afekt pseudobulbarowy występuje w krótkim okresie czasu. Nie jak uporczywa depresja. Jednak badania opublikowane w czasopiśmie Therapeutics and Clinical Risk Management pokazują, że od 30% do 35% osób z pseudobulbarami częściej cierpi na depresję. Badanie wykazało również, że afekt pseudoopuszkowy jest zagrożony u osób z chorobą Parkinsona, chorobą Alzheimera, udarem i guzami mózgu.

4. Zaburzenia lękowe

Poczucie zagrożenia i niepokoju powoduje częsty płacz w samotności Badania opublikowane w czasopiśmie Frontiers in Psychology pokazują, że ktoś, kto doświadcza lęku, jest bardziej skłonny do płaczu w samotności. Badanie to wykazało, że ludzie, którzy są niespokojni, zwykle nie są oddzieleni od innych ludzi. Kiedy czują, że nie są z kimś, komu ufają, mają tendencję do płaczu jako wyraz groźby i smutku. Ponadto częściej płaczą z powodu negatywnych uczuć, które odczuwają. Osoby z nadmiernym lękiem również płaczą dłużej. Ponieważ łatwiej czują się zagrożone. Ponadto są bardziej wrażliwe na negatywne emocje. Reagują również na zagrożenia i negatywne emocje płaczem głośno i emocjonalnie. Przedłużony płacz u osób cierpiących na stany lękowe występuje również, ponieważ mają trudności z regulowaniem i zmniejszaniem negatywnych uczuć.

5. PMS

Samotny płacz podczas PMS z powodu zmian hormonalnych Jednym z typowych objawów, kiedy kobieta zbliża się do miesiączki, są zmiany emocjonalne, które mogą obejmować nagły płacz w samotności. Wynika to z wahań hormonu płciowego, czyli estrogenu. Badania opublikowane w International Journal of Environmental Research and Public Health wykazały, że przed miesiączką kobiety doświadczają fazy lutealnej, która jest fazą po uwolnieniu jajeczek przez jajniki i przed miesiączką. W fazie lutealnej estrogen spada. Estrogen jest blisko spokrewniony z serotoniną. Gdy estrogen jest niski w fazie lutealnej, poziom serotoniny również spada. To powoduje, że kobiety mają tendencję do bycia wrażliwymi emocjonalnie, na przykład często płaczą samotnie przed miesiączką. Serotonina działa, aby wywołać uczucie satysfakcji, przyjemności i optymizmu. Brak serotoniny przed miesiączką powoduje, że osoba doświadcza zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Jednym ze znaków jest ciągły płacz.

6. Drobne objawy udaru mózgu

U osób starszych często występują łagodne udary, powodując płacz.Kto by pomyślał, że ta choroba sercowo-naczyniowa może rzeczywiście spowodować nagły płacz? Badanie opublikowane w Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry wykazało, że ludzie po niewielkim udarze mają tendencję do nagłego płaczu. Powodem jest to, że osoby z łagodnym udarem doświadczają drętwienia lewej strony twarzy i bólu w lewej szyi i ramieniu, a następnie nagłego płaczu. W rzeczywistości ten płacz pojawia się tak wiele razy, że cierpiący często płacze sam. To badanie wykazało, że nagły płacz był spowodowany uszkodzeniem lewej strony mózgu z powodu zablokowania przepływu krwi do mózgu. Jest to jednak bardzo rzadkie.

Wynik zbytniego płaczu

Hormon stresu podczas płaczu powoduje bóle głowy. Płacz jest czasem ściśle związany z uwalnianiem się stresu. Jednak samotny płacz ma wpływ, który sprawia, że ​​ciało jest niewygodne. Oto konsekwencje nadmiernego płaczu:
  • Bół głowy , ponieważ nagły płacz jest ściśle związany ze smutkiem. Kiedy jesteś smutny, twoje ciało wytwarza hormon stresu, kortyzol, który charakteryzuje się bólem głowy podczas płaczu.
 
  • Zmniejszona odporność, ponieważ zbyt często płacz powoduje zmniejszenie przeciwciał immunoglobuliny A. Te przeciwciała działają jako pierwsza linia obrony organizmu.
 
  • Zmiany nastroju płacz jest ulgą, ale z drugiej strony przedłużający się zły nastrój może wywołać negatywną energię, dzięki czemu nie będziesz podekscytowany, aby przejść przez dzień.
Ponadto konsekwencje zbyt częstego płaczu, które może odczuwać ciało, to:
  • Katar.
  • Czerwone oko .
  • Obrzęk wokół oczu i twarzy.
  • Zaczerwienienie wokół twarzy.

Notatki z SehatQ

Często płacze sam, czasem nie ma konkretnego powodu. Jednak pozorny nagły płacz zależy również od stanu zdrowia psychicznego i stanu ciała. Jeśli ostatnio płaczesz samotnie, czemu towarzyszą inne objawy problemów ze zdrowiem psychicznym, natychmiast zwróć się o pomoc do psychologa i psychiatry czatuj w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ znaleźć jednoznaczną odpowiedź. Pobierz aplikację teraz w Google Play i Apple Store. [[Powiązany artykuł]]

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found