cultureaftercomputation.com

Często mylone z olejkiem eukaliptusowym, liście eukaliptusa faktycznie wytwarzają różne pochodne. Pochodzące z Australii liście eukaliptusa są zwykle przetwarzane na olejki eteryczne, a także surowce do herbaty. Po przetworzeniu, korzyści płynące z liści eukaliptusa można uzyskać poprzez inhalację, aplikację, a także spożywać go w postaci herbaty. Ten liść jest dość popularny i rośnie na całym świecie.

Korzyści z liści eukaliptusa

Jakie są zatem zalety liści eukaliptusa?

1. Bogaty w przeciwutleniacze

Suszone liście eukaliptusa są zwykle przetwarzane na herbatę i są bezpieczne do spożycia. Jednak nie popełnij błędu. Nie należy spożywać olejku eukaliptusowego, ponieważ może być toksyczny. Dlatego najlepiej nie dodawać do herbaty olejku eukaliptusowego. Ponadto liście eukaliptusa są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, zwłaszcza flawonoidów. Może chronić organizm przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami spowodowanymi ekspozycją na wolne rodniki. Spożywanie flawonoidów może chronić przed chorobami serca, rakiem i demencją. Na przykład w 2012 r. przeprowadzono badanie z udziałem 38 180 mężczyzn i 60 289 kobiet. Spożywanie diety bogatej we flawonoidy zmniejsza ryzyko chorób serca nawet o 18%. Co ciekawe, herbata eukaliptusowa jest również bezpiecznym źródłem antyoksydantów dla osób starszych. Jednak nie dla dzieci. Upewnij się, że otrzymasz zielone światło od swojego lekarza przed podaniem go.

2. Utrzymuj zdrowie zębów

Ekstrakt z liści eukaliptusa znany jako eukaliptol może również utrzymać zdrowie zębów. Dzieje się tak, ponieważ liście zawierają etanol i makrokarpal C, rodzaj polifenolu. Substancja ta może zmniejszyć liczbę bakterii powodujących choroby dziąseł i próchnicę. Aby to udowodnić, zespół badawczy z Osaka University Graduate School of Dentistry przeprowadził badanie z udziałem 97 uczestników. W rezultacie osoby, które żuły gumę z ekstraktem z liści eukaliptusa, doświadczyły znacznego zmniejszenia gromadzenia się płytki nazębnej i krwawienia dziąseł. Dokładniej, uczestnicy badania żuli gumę pięć razy dziennie po pięć minut każdy. To również wyjaśnia, dlaczego wiele płynów do płukania ust dodaje eukaliptol jako jej składnik.

3. Potencjał do pokonania suchej skóry

Za utrzymanie nawilżenia skóry odpowiada zawartość ceramidów, kwasów tłuszczowych w skórze. Niestety osoby, które doświadczają problemów z suchą skórą, łupieżem lub innymi chorobami skóry, takimi jak zapalenie skóry i łuszczyca, mają niższy poziom ceramidów. Co ciekawe, stosowanie ekstraktu z liści eukaliptusa może zwiększyć produkcję ceramidów w skórze. Dodatkowo utrzymuje również wilgoć i chroni skórę zewnętrzną. Istnieje substancja zwana makronadgarstkiem A, która jest stymulantem do produkcji ceramidów. W badaniu przeprowadzonym w Japonii na 34 uczestnikach, przy użyciu płyn kosmetyczny skóra głowy zawierająca ekstrakt z liści eukaliptusa wykazała poprawę. Zaczerwienienie, swędzenie, suchość i łuszcząca się skóra głowy są znacznie zmniejszone.

4. Potencjał do złagodzenia bólu

Inną potencjalną zaletą liści eukaliptusa jest działanie przeciwbólowe. Przede wszystkim przy wdychaniu w postaci olejków eterycznych. Ponieważ znajdują się w nim przeciwutleniacze, takie jak cineol i limonen, które działają przeciwbólowo. To trzydniowe badanie z Korei Południowej wzmacnia ten potencjał. W sumie 52 uczestników, którzy właśnie przeszli operację kolana, poproszono o wdychanie oleju eukaliptusowego zmieszanego z olejkiem migdałowym. Uczestnicy codziennie wdychali przez 30 minut. W rezultacie ból znacznie się zmniejszył. W tym samym czasie spada również ciśnienie krwi. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy może to dotyczyć pacjentów z innymi chorobami, takimi jak rak. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Hacettepe w Ankarze w Turcji wykazało, że 123 pacjentów z rakiem, którzy wdychali olejek eukaliptusowy, nie zauważyło żadnych zmian w bólu.

5. Potencjał relaksacyjny

Wiele osób uważa, że ​​eukaliptus może łagodzić stres. Nawet w badaniu przeprowadzonym przez School of Medicine, Eulji University w Korei Południowej, 62 osoby, które miały przejść operację, poczuły się spokojniej po wdychaniu aromatu olejku eukaliptusowego. Co więcej, wdychanie olejku eukaliptusowego przez 30 minut może również obniżyć ciśnienie krwi u pacjentów ze względu na jego działanie uspokajające. Naukowcy uważają, że dzieje się tak, ponieważ zmniejsza się aktywność współczulnego układu nerwowego. To układ nerwowy odgrywa rolę w stresie. Jednocześnie aktywizuje się przywspółczulny układ nerwowy, który stymuluje relaksację.

6. Naturalny środek odstraszający owady

Olejek eukaliptusowy jest naturalnym środkiem odstraszającym owady dzięki eukaliptol w środku tego. Nie tylko komary, ale także inne owady przez osiem godzin po aplikacji. Im wyższa zawartość eukaliptol w nim, tym bardziej efektywne jest wykonanie. W rzeczywistości Centers for Disease Control and Prevention zawiera cytrynowy olejek eukaliptusowy jako silny i bezpieczny środek odstraszający owady. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Różnorodne zalety liści eukaliptusa można znaleźć w różnych produktach, takich jak herbata, aromaterapia, środek odstraszający owady lub nakładany na skórę. Istnieje również wiele produktów zawierających ekstrakt z liści eukaliptusa, takich jak: pocierać parą, guma do żucia i płyn do płukania ust. Ogólnie liście eukaliptusa są bezpieczne w użyciu. Jednak najbardziej narażone na zatrucie są dzieci. Objawy obejmują drgawki, trudności w oddychaniu, utratę przytomności, a nawet śmierć. Aby być bezpiecznym, oczywiście najpierw musisz skonsultować się z lekarzem w sprawie bezpieczeństwa. Dzieje się tak, ponieważ olejek eukaliptusowy może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak bezpiecznie spożywać i stosować olejek eukaliptusowy, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.