Odbijanie to naturalna rzecz. Prawie wszyscy to robili, zwłaszcza po jedzeniu. Ale jeśli często bekasz w bliskiej odległości, mogą wystąpić problemy zdrowotne w twoim ciele. Jednak zanim zgadniesz, najpierw poznaj przyczynę, dla której odbijasz. [[Powiązany artykuł]]
Co powoduje częste odbijanie?
Odbijanie nie jest tylko dlatego, że jesteś pełny. Istnieje kilka warunków, które mogą sprawić, że bekasz. Wszystko? Oto przyczyna.
Aerofagia lub może być tłumaczona jako „jedzący wiatr” jest nieszkodliwym stanem, który może powodować częste odbijanie. Ten stan występuje, gdy świadomie lub nieświadomie wchodzisz w powietrze do żołądka, na przykład podczas mówienia, śpiewania lub krzyczenia. Powietrze, które zostanie połknięte do żołądka, zostanie wydalone w formie odbijania.
Spożywanie niektórych produktów spożywczych lub leków
Nie martw się, może to być przyczyną częstego odbijania się z powodu spożywania niektórych pokarmów lub leków. Pokarmy bogate w skrobię, błonnik i cukier mogą powodować nadmierne odbijanie. Niektóre rodzaje pokarmów, które powodują częste odbijanie, to banany, kalafior, brokuły, fasola i tak dalej. Tymczasem zażywanie niektórych leków, takich jak środki przeczyszczające, leki na cukrzycę typu 2
akarboza, a środki przeciwbólowe mogą powodować częste odbijanie.
Jedną z głównych cech GERD jest częste odbijanie. Ten stan charakteryzuje się kwasem żołądkowym, który wznosi się do przełyku i jest zwykle spowodowany przez mięśnie blokujące przełyk i żołądek (mięśnie)
zwieracz) są słabi.
Nadal istnieją problemy związane z narządami żołądka, rany w żołądku lub tak zwane wrzody, które mogą być przyczyną częstego odbijania. Będziesz więcej bekał, gdy będziesz pełny, wzdęty lub po zjedzeniu tłustych potraw. Nierzadko rany w żołądku również wywołują ból po jedzeniu.
Niestrawność powoduje nie tylko frustrację z powodu dyskomfortu i bólu w górnej części brzucha, ale może również powodować częste odbijanie, uczucie pieczenia w klatce piersiowej (
zgaga), wymioty, wzdęcia lub nudności.
Zespół jelita drażliwego (ZJD)
Zespół jelita drażliwego (IBS) inaczej znany jako zespół jelita drażliwego może powodować zaparcia, wzdęcia, skurcze żołądka, biegunkę i częste odbijanie.
Oprócz GERD częste odbijanie może wskazywać na infekcję bakteryjną
H.pylori w żołądku. Jeśli ktoś ma infekcję
H.pylori, wtedy inne występujące objawy mogą obejmować wzdęcia, ból brzucha, utratę masy ciała, nudności i zmniejszony apetyt. Objawy są takie same jak zgaga. Infekcja
H.pylori może być leczony wyłącznie antybiotykami i musi być leczony bezpośrednio przed wystąpieniem poważniejszych powikłań.
Osoby z nietolerancją laktozy często bekają podczas spożywania mleka zawierającego laktozę. Oprócz częstego odbijania, będziesz odczuwać bóle brzucha i wzdęcia. Dzieje się tak, ponieważ osobom z nietolerancją laktozy brakuje białka, które może trawić laktozę w żołądku.
Zaburzenia trzustki mogą również powodować częste bekanie.
przepuklina rozworu przełykowego
Przepuklina rozworu przełykowego to stan, w którym górna część brzucha penetruje przeponę i wchodzi do klatki piersiowej. Kiedy masz przepuklinę rozworu przełykowego, kwas żołądkowy może dostać się do gardła i powodować częste odbijanie.
Chociaż rzadko, ale zespół Meganblase może być jedną z przyczyn częstego odbijania. Zespół Meganblase to schorzenie, które powoduje, że chorzy intensywnie połykają powietrze po zjedzeniu ciężkiego posiłku. Połykanie powietrza powoduje powstawanie dużych pęcherzyków gazu w żołądku oraz powoduje ból i częste odbijanie. Czasami zespół Meganblase może utrudniać chorym oddychanie i uczucie sytości.
Pamiętaj, że zbyt szybkie jedzenie może spowodować, że „połkniesz” więcej powietrza. Uważa się, że jest to przyczyną częstego odbijania. Dlatego od teraz nie jedz ani nie pij za szybko. W ten sposób uniknie się nadmiernego odbijania.
Kto by pomyślał, okazuje się, że astma może powodować częste bekanie. Dzieje się tak, ponieważ gdy układ oddechowy ulega zapaleniu, organizm będzie pracował ciężej, aby dostarczyć powietrze do płuc. Ten czynnik powoduje następnie astmę jako jedną z przyczyn częstych odbijania się.
Jak pozbyć się irytujących beknięć
Ogólnie rzecz biorąc, normalne bekanie nie wymaga specjalnej obsługi. Ale są chwile, kiedy ciągle bekasz, na przykład po jedzeniu lub piciu sody. Uspokój się, możesz wykonać następujące sposoby, aby pozbyć się odbijania, aby odbijanie nie przeszkadzało ci:
1. Zwróć uwagę na pozycję ciała
Leżenie na boku może pomóc w pozbyciu się odbijania. Możesz również spróbować pozycji leżącej, a następnie unieść i przycisnąć kolana do klatki piersiowej. Utrzymaj tę pozycję, aż gaz wyjdzie z żołądka.
2. Wybierz się na krótki spacer
Po jedzeniu udaj się na krótki spacer, aby wspomóc pracę przewodu pokarmowego. Aktywność fizyczna może pomóc w wypróżnieniu.
3. Pij herbatę imbirową
Możesz pić herbatę imbirową jako sposób na pozbycie się odbijania. Zawartość imbiru może pomóc w zapobieganiu przedostawaniu się kwasu żołądkowego do przełyku.
4. Ogranicz czynności, które mogą powodować odbijanie
Staraj się nie jeść w pośpiechu, nie jedz podczas rozmowy. Powodem jest to, że te dwie rzeczy mogą sprawić, że bekasz częściej, ponieważ powietrze zostanie również połknięte przez przewód pokarmowy.
5. Weź lekarstwo
Leki zobojętniające kwas żołądkowy mogą neutralizować ilość kwasu żołądkowego i zapobiegać zaparciom
zgaga(zgaga)
, co może powodować odbijanie. Ponadto leki przeciwgazowe, takie jak simetikon, mogą również pomóc w zmniejszeniu odbijania. Mimo to zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek leku, aby jego stosowanie było odpowiednie i bezpieczne dla twojego stanu.
6. Pij herbatę rumiankową
Kolejnym sposobem na pozbycie się odbijania jest picie herbaty rumiankowej. Jeśli twoje odbijanie jest spowodowane refluksem kwasu, spróbuj popijać herbatę rumiankową. Uważa się, że ta herbata ziołowa zapobiega atakom kwasu żołądkowego, dzięki czemu można zapobiec nadmiernemu odbijaniu. Jeśli nadal cię to niepokoi, skonsultuj się z lekarzem w sprawie częstego odbijania, aby można było zidentyfikować przyczynę. Zwłaszcza, gdy odbijaniu towarzyszą inne podejrzane objawy. Dzięki temu możesz również znaleźć sposób na pozbycie się bekania zgodnie z wyzwalaczem. Czterokrotne beknięcie po jedzeniu jest normalne. Jeśli jednak często bekasz i doświadczasz innych objawów, musisz skonsultować się z lekarzem w celu odpowiedniego zbadania i leczenia.
