cultureaftercomputation.com

Bałagan w domu to nie tylko paskudztwo, ale może być również szkodliwe dla zdrowia psychicznego. Nawet samo wyobrażenie o tym może zużywać energię, a także tworzyć nastrój nieporządny. To jest ważne, aby to zrobić posprzątać lub ustalić, które elementy są niezbędne, a które nie. Kiedy ktoś jest dobry w robieniu oczyszczanie, wtedy rogi domu nie będą już wypełnione przedmiotami, których nigdy nie dotykano. Życie też wydaje się lżejsze, ponieważ emocje nie są już przywiązane do zbyt wielu rzeczy.

Złe skutki bałaganu w domu

Idealnie dom staje się miejscem do powrotu do domu i odpoczynku po męczącym dniu. Albo stać się miejscem, w którym można zaspokoić tęsknotę za imigrantami. Ale kiedy stan domu jest bałaganiarski, nie mówiąc już o poczuciu komfortu. Zamiast tego pojawia się coś przeciwnego. Bałagan w tym przypadku nie oznacza, że ​​musisz mieć z nim wnętrze ton ten sam kolor lub wszystkie minimalistyczne. Nie to. Niezagracony dom oznacza, że ​​wszystko jest na swoim miejscu. Ponadto istniejące przedmioty również pełnią funkcję. Nie tylko leżąc lub w kącie domu, mimo że nigdy nie był używany. Oto niektóre skutki bałaganu w domu na zdrowie psychiczne:

• Powodować stres
• Energia jest zmniejszona
• Trudno się skoncentrować
• Nie mogę dokończyć pracy
• Rzeczy trudne do znalezienia
• Życie nie jest stabilne
• Łatwo zły i obrażony
• Nastrój nieporządny
• Czuć się samotnym
• Zarządzanie czasem bałaganem

Niektóre z powyższych rzeczy to tylko kilka negatywnych skutków bałaganu w domu. Przebywanie w chaotycznym domu sprawi, że dzień będzie pełen negatywnej energii. Oczywiście utrudnia to koncentrację i realizację zadań. Zwłaszcza po to, by znaleźć pomysły lub inspirację. Technicznie rzecz biorąc, niezorganizowany dom również utrudnia znalezienie czegoś. Musiało to trwać znacznie dłużej niż wtedy, gdy wszystko było na swoim miejscu. Ten zmarnowany czas w końcu poświęci czas na ważne rzeczy, nawet na dbanie o siebie. [[Powiązany artykuł]]

Bałagan w domu daje negatywną energię

Na dłuższą metę ten stan sprawia również, że człowiek czuje, że jego dom jest pełen wrogów. Obiekty te będą wymagały „odpowiedzialności” za sprzątanie, używanie lub porządkowanie. Cała ta energia bezwiednie przytłoczyłaby jednego. Mało tego, stosy towarów mogą mieć również wpływ na życie społeczne człowieka. Na przykład uczucie zakłopotania, gdy przyjaciel lub krewny odwiedza dom. Nawet dbanie o siebie, takie jak joga lub relaks, staje się trudne, gdy w domu jest zbyt bałagan. W końcu może to prowadzić do poczucia samotności. Życie społeczne może zostać zakłócone. Nawet kiedy czujesz nastrój niechlujny i drażliwy, ponieważ w domu nie jest bałagan, wydaje się, że komunikacja z dobrymi ludźmi może być chaotyczna.

Cyngiel zaburzenie gromadzenia

Zbieranie bezużytecznych rzeczy Ludzie, którzy mieszkają z bałaganem lub wieloma rzeczami, mogą doświadczyć obsesji, jak zbieracze. To obsesja na punkcie ciągłego przechowywania i dodawania przedmiotów. Niepokojeniepłot Charakteryzuje to kilka rzeczy, takich jak:

• Przekonani, że przedmioty w domu przydadzą się na przyszłość
• Niechętnie wyrzucam rzeczy z powodu nadmiernego niepokoju
• Kupiłem to samo więcej niż raz, ponieważ nie mogłem znaleźć poprzedniego
• Pozostawianie rzeczy uszkodzonych przez długi czas
• Nie chcę przyjmować gości ani wizyt
• Trudno jest jeść zdrową żywność, ponieważ trudno jest dostać się do kuchni lub lodówka jest przepełniona
• Ciężko spać w pokoju, bo jest pełno rzeczy
• Ciężko szybko wyjść z domu w sytuacji awaryjnej

W końcu ktoś z zaburzeniami płot poczuje się nieśmiały lub samotny. Kiedy do domu przychodzą inne osoby, istnieje podejrzenie, jakie są ich komentarze lub działania. Możliwe, ten stan powoduje poczucie izolacji i poniżenia samoocena. Co gorsza, zakłócenie, które wynika z nawyku rozwalania się domu, powoduje również problemy w innych aspektach. Na przykład romantyczne związki, obowiązki zawodowe, role istot społecznych. Nie zapomnij również o możliwości doświadczania chaotycznych warunków finansowych. Zdrowie finansowe nie jest priorytetem. Oznacza to, że bardzo prawdopodobne jest, że Twoje finanse się rozsypą, ponieważ ciągle kupujesz nowe rzeczy – nawet jeśli masz je już w domu – lub wydajesz pieniądze na inne nieistotne rzeczy. Rzeczywiście, nie każdy, kto ma zwyczaj rozwalania się domu, będzie miał problem z układaniem rzeczy lub płot. Trudno jednak omówić konsekwencje dla zdrowia psychicznego bez powiązania płot. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Dla tych, którzy chcą zacząć naprawiać swoje życie, mogą zacząć od wyrzucenia uszkodzonych i nienaprawialnych przedmiotów. Następnie wybierz i posortuj przedmioty, czy nadal zapewniają korzyści, czy nie? Czy istnieje emocjonalne przywiązanie, czy po prostu wywołuje negatywne emocje? Następnie codziennie powoli sprzątaj dom. Nie ma potrzeby dogłębne czyszczenie, możesz posprzątać niektóre rogi przez około 10 minut. Dzięki tej metodzie sprzątanie domu nie będzie uciążliwe. Aby dalej omówić, kiedy bałagan w domu wpływa na zdrowie psychiczne, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.