cultureaftercomputation.com

Normalnie serce osoby dorosłej bije 60-100 razy na minutę. Jednak zdarzają się sytuacje, w których tętno bardzo szybko przekracza normalną wartość. Co powoduje kołatanie serca?

Przyczyny kołatania serca

Kołatanie serca zwykle występuje po zakończeniu intensywnej aktywności fizycznej, takiej jak ćwiczenia. To normalne. Po odpoczynku Twoje tętno powróci do normy. Jednak w pewnych warunkach serce może nagle bić szybciej, nawet jeśli nie wykonujesz forsownej aktywności fizycznej. Z pewnością należy na to uważać, ponieważ może to być oznaką pewnych zaburzeń medycznych. Oto przyczyny kołatania serca, które musisz znać i być świadomym:

1. Arytmia

Arytmia to stan, w którym występuje nieprawidłowość w bicie serca, niezależnie od tego, czy jest ono zbyt szybkie, zbyt wolne czy nieregularne. Ten stan sprawia, że ​​serce nie jest w stanie prawidłowo pompować krwi. Jeśli nie są leczone natychmiast, arytmie mogą być niebezpieczne dla chorego.

2. Anemia

Następną przyczyną kołatania serca jest brak krwi, czyli niedokrwistość. Brak czerwonych krwinek sprawia, że ​​serce pracuje dodatkowo, pompując krew w całym ciele. Oprócz kołatania serca niedokrwistości zwykle towarzyszą również inne objawy, takie jak:

• Blada twarz
• Ciężko oddychać
• bezwładne ciało

3. Niski poziom cukru we krwi

Niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia) również powoduje kołatanie serca. Mówi się, że masz hipoglikemię, jeśli poziom cukru we krwi jest niższy niż 70 mg/dl. Oprócz kołatania serca hipoglikemia charakteryzuje się szeregiem innych objawów, takich jak:

• Bół głowy
• bezwładne ciało
• Drżenie
• Zimny ​​pot

4. Nadczynność tarczycy

Kołatanie serca może być również spowodowane wysokim poziomem hormonu tarczycy w organizmie. Ten stan jest znany jako nadczynność tarczycy. Nie tylko kołatanie serca, osoby z nadczynnością tarczycy często doświadczają również migotania przedsionków, kiedy rytm serca jest nieregularny. Oprócz kołatania serca i migotania przedsionków nadczynność tarczycy charakteryzuje się szeregiem innych objawów, takich jak:

• bezwładne ciało
• Chwiejny
• Łatwo się pocić
• Zmartwiony

5. Odwodnienie

Kołatanie serca może być również spowodowane odwodnieniem. Brak płynów sprawia, że ​​serce musi ciężko pracować, aby pompować krew w całym ciele. Dlatego musisz zawsze dbać o to, aby Twoje dzienne spożycie płynów było przestrzegane. Najlepiej pić 2 litry wody lub około 8 szklanek dziennie, aby zapobiec odwodnieniu.

6. Ataki paniki

Inną przyczyną palpitacji serca jest atak paniki.atak paniki). Atakom paniki towarzyszą również zimne poty, osłabienie, nudności żołądkowe i omdlenia. Istnieje kilka warunków, które powodują ataki paniki, od stresu po strach. Bicie serca wróci do normy, jeśli panika zostanie przezwyciężona.

7. Zmiany hormonalne

U kobiet zachodzące zmiany hormonalne często powodują kołatanie serca. Jest to jednak na ogół tylko tymczasowe.

8. Gorączka

Inną przyczyną kołatania serca jest gorączka. Gorączka to stan, w którym temperatura ciała przekracza 38 stopni Celsjusza. Ten stan jest na ogół oznaką infekcji lub stanu zapalnego w ciele. Oprócz kołatania serca gorączka powoduje również szereg innych objawów, takich jak gorączka, zimne poty i osłabienie. [[Powiązany artykuł]]

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz kołatanie serca przez długi czas. To może być znak, że coś jest nie tak z sercem. Aby ustalić przyczynę palpitacji, lekarz przeprowadzi serię badań, takich jak:

• Historia
• Badanie lekarskie
• Badania (USG, tomografia komputerowa, elektrokardiografia)

Jak radzić sobie z kołataniem serca

Kołatanie serca może być spowodowane różnymi stanami. Dlatego sposoby radzenia sobie z kołataniem serca są różne. Jeśli walisz się po treningu, zrób sobie przerwę, aby przywrócić normalne tętno. Być może będziesz musiał również zrozumieć strefy tętna przed ćwiczeniami. Pomoże to zapobiec zbyt ciężkiej pracy serca. Oto kilka sposobów, które możesz zrobić w domu, aby poradzić sobie z palpitacją serca:

• Postaraj się zrelaksować, gdy doświadczasz paniki. Możesz użyć papierowych toreb do oddychania jako sposobu radzenia sobie z atakami paniki
• Unikaj różnych czynników wywołujących kołatanie serca, takich jak napoje zawierające kofeinę, alkohol i palenie
• Pij wystarczająco dużo wody
• Wystarczająco dużo odpoczynku
• Kontroluj stres

Jeśli to zrobiłeś, ale tętno nadal wydaje się szybkie, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli towarzyszą temu inne objawy. Możliwe, że problem, którego doświadczasz, może być związany z sercem lub inną podstawową chorobą. Możesz również skonsultować się przezczat z lekarzem na żywo w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz aplikację HealthyQ w App Store i Google Play.