cultureaftercomputation.com

Żony muszą zawsze szukać sposobów na zadowolenie swoich mężów, od upiększania się po utrzymanie zdrowia narządów intymnych. Kobiety mogły słyszeć o luźnej pochwie, która ma zmniejszać satysfakcję podczas stosunku seksualnego z partnerem. Czy jednak zjawisko „luźnej pochwy” jest prawdą i czy rzeczywiście istnieje sposób na zaciśnięcie luźnej pochwy? Ciekawi Cię odpowiedź? Przejrzyj poniższy artykuł, aby zrozumieć fakty!

Czy konieczne jest stosowanie metod dokręcania pochwy?

Jak zacisnąć pochwę szukają kobiety, które myślą, że mają „luźną” pochwę. W rzeczywistości pochwa jest bardzo elastycznym narządem, więc kobiety nie muszą się martwić, że ich narządy płciowe się poluzują. Żeńskie narządy płciowe mogą się z czasem zmieniać, ale to nie znaczy, że pochwa straci swoją elastyczność. Dlatego nie musisz się uczyć, jak zacisnąć pochwę. Jednym z mitów o „luźnej” pannie V, w który często wierzy opinia publiczna, jest to, że często uprawianie seksu lub uprawianie seksu z wieloma osobami może spowodować „rozluźnienie” pochwy. W rzeczywistości narządy płciowe kobiety nie obluzują się tylko z powodu częstych stosunków seksualnych. Jednak nie można zaprzeczyć, że kilka czynników może przyczynić się do zmniejszenia elastyczności pochwy. Wiek i rodzenie dzieci to dwa czynniki, które wpływają na elastyczność pochwy. Ale to nie znaczy, że pochwa stanie się całkowicie nieelastyczna. Kobiety nie muszą się martwić, ponieważ jest to normalne i dzieje się naturalnie. Jeśli masz problemy z uprawianiem seksu z mężem i czujesz, że twoja pochwa jest „rozluźniona”, możesz spróbować innych pozycji podczas stosunku płciowego lub skonsultować się z lekarzem w celu przeprowadzenia badania.

Czy istnieje sposób na zaciśnięcie pochwy?

Nie ma możliwości zamknięcia pochwy, ponieważ pochwy w zasadzie nie trzeba jej zamykać. Jednak kobiety mogą zastosować sposoby na wzmocnienie i zaciśnięcie mięśni pochwy zamiast zastanawiać się, jak zacisnąć pochwę. Dlatego sposób zamykania pochwy będzie odnosić się do tego, jak wzmocnić mięśnie narządów intymnych. Jeśli chcesz wzmocnić mięśnie pochwy, musisz ćwiczyć mięśnie miednicy lub mięśnie miednicy. Mięśnie miednicy to mięśnie używane do podtrzymywania pęcherza, pęcherza, odbytnicy i jelita cienkiego. Mięsień ten może słabnąć z wiekiem lub po porodzie. Słabe mięśnie miednicy mogą powodować ból w okolicy miednicy lub podczas stosunku płciowego, ciągłe pragnienie oddawania moczu i niezdolność do zatrzymania moczu lub pierdzenia. [[Powiązany artykuł]]

Jak wzmocnić mięśnie pochwy? 

Wzmocnienie pochwy można osiągnąć poprzez napinanie mięśni miednicy. Aby zacisnąć te mięśnie, możesz zastosować następujące wskazówki:

1. Ćwiczenia Kegla

Ćwiczenia Kegla to jedno z ćwiczeń wzmacniających mięśnie miednicy jako sposób na zaciśnięcie pochwy, co jest dość dobrze znane. Możesz wykonać to ćwiczenie tylko wtedy, gdy znasz już położenie swoich mięśni miednicy. Ćwiczenia Kegla można wykonywać aż do trzech serii i powtarzać od pięciu do dziesięciu razy dziennie. Możesz poprosić swojego lekarza, aby dowiedział się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia Kegla.

2. Ćwiczenia ruchu mięśni miednicy

Ćwiczenia ruchów mięśni miednicy mogą być opcją napinania pochwy poprzez wzmocnienie mięśni dna miednicy. Najpierw stań z ramionami i pośladkami przy ścianie. Przyciągnij brzuch do kręgosłupa, opierając plecy o ścianę. Napnij brzuch na około cztery sekundy i zrelaksuj się. Wykonuj to ćwiczenie 10 razy pięć razy dziennie.

3. Elektryczna stymulacja nerwowo-mięśniowa (NMES)

NMES może wzmocnić mięśnie miednicy, wysyłając prąd elektryczny do mięśni miednicy. Prąd elektryczny może powodować kurczenie się i rozluźnianie mięśni miednicy. Możesz kupić zestaw NMES lub udać się do lekarza w celu leczenia NMES. Ogólnie leczenie NMES trwa do 20 minut i powinno być wykonywane raz na cztery dni przez kilka tygodni. Przed wykonaniem powyższych ćwiczeń jako sposób na wzmocnienie pochwy poprzez wzmocnienie mięśni miednicy. Możesz porozmawiać z lekarzem o tym, jakie ćwiczenia są dla Ciebie najbardziej odpowiednie.