Czy tryb ciemny na smartfonach jest dobry dla zdrowia oczu?
Tryb ciemny nagle stał się idolem użytkowników smartfon ostatnio. Zwykle w ustawieniach smartfony, ekran będzie miał tło biały z czarnym kolorem tekstu. W trybie ciemnym ustawienie tło zmieni się na czarny, a kolor tekstu na biały. Ta aranżacja okazuje się być bardziej atrakcyjna dla niektórych osób. Ponadto wiele opinii uważa, że tryb ciemny lub tryb ciemny może zmniejszyć ekspozycję na niebieskie światło z gadżety . Jednak czym dokładnie jest ustawienie trybu ciemnego na ekranie? smartfon naprawdę dobre dla twoich oczu? 
Tryb ciemny ułatw czytanie tekstu Dla niektórych tryb ciemny ułatwia czytanie tekstu. Ci, którzy lubią czytać e-książki lub surfowanie w mediach społecznościowych w nocy może preferować ten tryb ciemny. Uważaj jednak na znaki z oczu, nawet jeśli używasz trybu ciemnego. Kiedy twoje oczy poczują się zmęczone, suche i trochę napięte, zrób sobie przerwę. Trzymaj oczy z dala od gadżety obecnie. 
Tryb ciemny na urządzeniu może w rzeczywistości zmniejszyć ostrość wzroku.Oprócz korzyści dla zdrowia oczu, tryb ciemny niosą również podobne negatywne skutki. Korzystanie z trybu ciemnego zmusi źrenicę oka do rozszerzenia, aby uchwycić więcej światła. W tym czasie zmniejszy się ostrość wzroku. Nic więc dziwnego, że wielu ludzi źle czyta w ciemności. Ponadto nie każdy może korzystać z tego ustawienia czarnego ekranu. Osoby z krótkowzrocznością będą miały trudności z czytaniem na czarnym ekranie i białym tekście. Białe litery wydają się być przemieszane z czarnymi z tyłu. Nie trzeba go używać tryb ciemny w gadżety które masz. Po prostu dostosuj go do swojej wygody, gdy go zobaczysz. [[Powiązany artykuł]]
Poznawanie ustawień tryb ciemny
Może młodsze pokolenie wie tryb ciemny to jako nowa innowacja w gadżety . W rzeczywistości tryb ciemny był po raz pierwszy obecny w początkowych ustawieniach ekranów komputerowych w pierwszych dniach jego pojawienia się. Jako motyw tła monitora zastosowano luminofor, który na ekranie komputera jest ciemny. Podczas wpisywania tekstu pojawiają się białe lub zielone litery. Postęp technologiczny jest również tym, co ostatecznie sprawia, że ta początkowa sceneria wydaje się wielu ludziom zapomniana. Kiedy era smartfon jest bardziej wyrafinowany, producenci gadżety zaczął ponownie włączać tryb ciemny do swoich produktów. Ułatwia to zmianę motywu lub ciemniejszych ustawień. Zmiana ustawienia na tryb ciemny zmniejszy ekspozycję na niebieskie światło z gadżety . Niektóre osoby stosują to ustawienie, aby telefon był lepiej widoczny w słabym świetle. Wiele osób wprowadza tę zmianę, aby wygodnie korzystać z telefonu komórkowego przed pójściem spać. Niestety, nadal nie jest to zalecane, jeśli chcesz mieć dobry sen. Badanie mówi, że ktoś, kto używa smartfon grać w gry, zanim spanie trwa dłużej, aby zasnąć. Inne badania mówią, że nie ma różnicy w produkcji hormonu melatoniny u osób, które stosują gadżety z trybem jasnym lub ciemnym przed pójściem spać. Melatonina to naturalny hormon uwalniany przez organizm w celu regulacji wzorców snu. Aby utrzymać jakość snu, nadal musisz obniżać poziom jasności lub w ogóle nie musisz go nosić gadżety na łóżko.Korzyści z używania tryb ciemny
Mimo to nadal istnieją pozytywne rzeczy, które możesz uzyskać, używając tryb ciemny . Oto zalety przełączenia wyświetlacza telefonu w tryb ciemny:1. Zmniejsz ekspozycję na niebieskie światło
To niebieskie światło hamuje produkcję melatoniny. Hormon ten powoduje, że osoba czuje się senna i daje sygnał ciału, że nadszedł czas na sen. Jednak nadal odradza się noszenie telefonu na łóżku. Zakończ swój czas smartfon przed wejściem do pokoju.2. Zmniejsza zmęczenie oczu
Tryb ciemny ułatw czytanie tekstu Dla niektórych tryb ciemny ułatwia czytanie tekstu. Ci, którzy lubią czytać e-książki lub surfowanie w mediach społecznościowych w nocy może preferować ten tryb ciemny. Uważaj jednak na znaki z oczu, nawet jeśli używasz trybu ciemnego. Kiedy twoje oczy poczują się zmęczone, suche i trochę napięte, zrób sobie przerwę. Trzymaj oczy z dala od gadżety obecnie. 3. Oszczędzaj baterię gadżety
Inne korzyści nie dotyczą zdrowia, ale wielu ludziom może się to podobać. Tryb ciemny to bardzo ekonomiczne ustawienie zużycia energii baterii. Sprawia to również, że z telefonu można korzystać dłużej. Zmień to na tryb ciemny może być dla Ciebie dobrodziejstwem, gdy jesteś na zewnątrz i z dala od punktów ładowania.Tryb ciemny nie zawsze dobrze
Tryb ciemny na urządzeniu może w rzeczywistości zmniejszyć ostrość wzroku.Oprócz korzyści dla zdrowia oczu, tryb ciemny niosą również podobne negatywne skutki. Korzystanie z trybu ciemnego zmusi źrenicę oka do rozszerzenia, aby uchwycić więcej światła. W tym czasie zmniejszy się ostrość wzroku. Nic więc dziwnego, że wielu ludzi źle czyta w ciemności. Ponadto nie każdy może korzystać z tego ustawienia czarnego ekranu. Osoby z krótkowzrocznością będą miały trudności z czytaniem na czarnym ekranie i białym tekście. Białe litery wydają się być przemieszane z czarnymi z tyłu. Nie trzeba go używać tryb ciemny w gadżety które masz. Po prostu dostosuj go do swojej wygody, gdy go zobaczysz. [[Powiązany artykuł]] 
