cultureaftercomputation.com

Czy kiedykolwiek miałeś bóle goleni? Ten stan charakteryzuje się bólem w dolnej części nogi, który występuje wzdłuż kości piszczelowej lub piszczelowej. Ta kość to kość z przodu podudzia, która rozciąga się od kolana do kostki. Istnieje wiele przyczyn bólu goleni, których możesz doświadczyć. Jednak niektóre z nich występują częściej, np.: szyna na goleń który wyzwala ból goleni podczas biegania, kontuzji, złamań stresowych lub złamań. Ponadto istnieją również stany, które są cięższe, ale bardzo rzadko występują, takie jak rak.

Przyczyny bólu goleni podczas aktywności

Poniżej znajduje się wyjaśnienie niektórych stanów, które powodują ból goleni nóg.

1. Szyny piszczelowe

Szyny piszczelowe lub zespół stresu przyśrodkowego piszczeli jest stanem zapalnym ścięgna, mięśnia i tkanki kostnej wokół kości piszczelowej lub piszczelowej stopy. Ten stan jest częstą przyczyną bólu goleni podczas biegania. Szyny piszczelowe Występuje, gdy nadużycie dolnej części nogi obciąża mięśnie, ścięgna lub piszczele stopy. Ten stan jest zwykle spowodowany aktywnościami o dużej intensywności i powtarzalnymi ćwiczeniami dolnej części nóg, na przykład u biegaczy, tancerzy i gimnastyków. Ból nagolenniki zwykle czuje się ostry i pulsujący.

2. Drobne obrażenia

Kontuzja jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu goleni. Ten stan może wystąpić, gdy ćwiczysz zbyt ciężko, upadniesz lub zostaniesz uderzony. Uraz ten może charakteryzować się wieloma objawami, takimi jak obrzęk, ból, siniaki, guzki, krwawienie, osłabienie lub sztywność podudzi.

3. Siniaki kostne

Siniaki kostne mogą wystąpić, gdy uraz jest cięższy, powodując uszkodzenie naczyń krwionośnych. Krew i inne płyny gromadzą się następnie w tkankach i powodują uszkodzenia. Siniaki kostne są głębsze i cięższe niż zwykłe siniaki, które pojawiają się tylko na powierzchni skóry. Jednym z najczęstszych rodzajów stłuczeń kostnych są stłuczenia kości piszczelowej. [[Powiązany artykuł]]

4. Złamanie naprężenia lub pęknięcie

Złamania przeciążeniowe to małe pęknięcia w kości spowodowane zmęczeniem lub przeciążeniem mięśni. Ten stan sprawia, że ​​mięśnie nie są w stanie przyjąć dodatkowego nacisku, więc wywierają nacisk na kość i powodują małe pęknięcia, które wywołują ból goleni. Niektóre objawy złamania stresowego, których możesz doświadczyć, obejmują:

• Goleń boli po naciśnięciu, dotknięciu lub pod naciskiem
• Długotrwały ból
• Obrzęk.

5. Złamanie kości piszczelowej

Złamania lub złamania goleni stopy mogą wystąpić z powodu poważnego urazu. Ten stan może być spowodowany silnym uderzeniem lub uderzeniem w stopę, takim jak wypadek samochodowy lub upadek z wysokości, powodujący ból goleni i wymagający natychmiastowego leczenia.

6. Adamantinoma i dysplazja kostno-włóknista

Adamantinoma i dysplazja kostnowłóknista (OFD) to dwa rzadkie typy guzów, które mogą rosnąć na kości piszczelowej stopy. Adamantinoma to wolno rosnące nowotwory, które mogą powstawać, gdy kość przestaje rosnąć. Tymczasem OFD jest nowotworem kości, który nie jest rakowy i nie rozprzestrzenia się, i często tworzy się w dzieciństwie.

7. Dysplazja włóknista

Dysplazja włóknista jest rzadką chorobą kości w postaci łagodnego, nienowotworowego guza. Osoby z dysplazją włóknistą podudzi mogą doświadczać wzrostu nieprawidłowej tkanki włóknistej, która zastępuje normalną kość.

Jak leczyć obolałe golenie

Zimne okłady mogą pomóc złagodzić ból goleni Leczenie bólu goleni zależy od przyczyny. Niektóre łagodne przypadki mogą ustąpić po samoleczeniu. Jednak cięższe przypadki zwykle wymagają leczenia przez lekarza i wymagają różnych procedur medycznych, w tym operacji goleni stóp. Łagodne obolałe golenie można wykonać za pomocą samoopieki, takiej jak odpoczynek, nakładanie okładów z lodu na bolący obszar i owijanie bolącego obszaru bandażem. Możesz również podnieść nogę, jeśli występuje lekkie krwawienie, siniak lub obrzęk kości piszczelowej. Jeśli ból goleni nie ustępuje i nie ustępuje, możesz również zażyć leki przeciwbólowe. Jeśli ruch goleni musi być ograniczony, na przykład w przypadku stłuczeń kostnych lub poważniejszych stanów, może być konieczne noszenie aparat ortodontyczny (Zacisk). Jeśli twoje nogi są nie do zniesienia lub chwilowo bezużyteczne, lekarz może zalecić używanie kul lub wózka inwalidzkiego. Poważniejsze przyczyny, takie jak nowotwory, nowotwory lub złamania kości piszczelowej, zwykle wymagają operacji. Działaniom tym na ogół towarzyszy również dostarczanie leków i konieczna jest fizjoterapia. Natychmiast udaj się do szpitala, jeśli bólowi goleni towarzyszy paraliż, drętwienie, siniaki na palcach, brak tętna w stopach, niemożność poruszania stopami lub kostkami, silne krwawienie i/lub nieznośny ból. Jeśli masz pytania dotyczące problemów zdrowotnych, możesz bezpłatnie zwrócić się do lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.