cultureaftercomputation.com

Oceniając inteligencję osoby, jak dotąd ludzie często skupiają się na IQ. inteligentny iloraz ). Mimo że EQ ( iloraz emocjonalny ) jest również ważnym czynnikiem określającym inteligencję danej osoby. Niestety niewiele osób wie o EQ. W rzeczywistości te dwa rodzaje inteligencji są bardzo różne. Jakie są więc różnice między IQ a EQ?

Różnica między IQ a EQ

Podstawowe różnice między IQ a EQ to m.in.:

1. IQ jest związane z logiką, EQ jest związane z emocjami

IQ to zdolność osoby do rozumowania i rozwiązywania problemów za pomocą elementów matematycznych i logicznych. Ta inteligencja intelektualna reprezentuje również zdolność przetwarzania wzrokowego i przestrzennego, wiedzę o świecie i moc pamięci. Tymczasem EQ to zdolność osoby do rozumienia, kontrolowania, oceniania i wyrażania emocji. Inteligencja emocjonalna koncentruje się również na umiejętnościach, takich jak rozpoznawanie emocji, ocena uczuć innych ludzi, kontrolowanie własnych emocji, wyobrażanie sobie uczuć innych ludzi, komunikacja społeczna i odnoszenie się do innych.

2. IQ jest przynoszone od urodzenia, EQ można nauczyć

Czynniki genetyczne odgrywają rolę w tworzeniu IQ, dzięki czemu może być przenoszone od urodzenia. Jednak czynniki środowiskowe są również uważane za wpływowe i można je rozwijać dzięki wiedzy zdobytej w procesie akademickim. Tymczasem EQ można uczyć, doskonalić lub wzmacniać w dowolnym momencie, szczególnie od najmłodszych lat, poprzez edukację charakteru, modelowanie pozytywnego zachowania, zachęcanie do myślenia o uczuciach innych ludzi i znajdowanie sposobów na bycie bardziej empatycznym wobec innych.

3. IQ jest dobry w liczbach, EQ jest dobry w zarządzaniu emocjami

Dzieci, które mają wysokie IQ, generalnie przodują w pracy nad problemami związanymi z liczbami i analizą danych. Tymczasem dzieci, które mają wysokie EQ, mogą dobrze zarządzać swoimi emocjami, aby uniknąć stresu, lęku lub depresji. Są nawet w stanie dobrze zrozumieć uczucia innych ludzi.

4. IQ jest dobre w nauce, EQ jest dobre w kontaktach towarzyskich

Średnio ludzie, którzy mają wysokie IQ w nauce, mają zazwyczaj dobre wyniki w testach. Niestety inteligencja akademicka nie jest gwarancją, że mogą nawiązywać kontakty towarzyskie i budować dobrą pracę lub relacje osobiste. W przeciwieństwie do osób z wysokim EQ, mimo że ich wyniki w nauce nie są wystarczająco dobre, mogą łatwo nawiązywać kontakty towarzyskie i rozwiązywać problemy społeczne.

5. Sukces IQ indywidualnie, EQ może poprowadzić zespół

Osoby z wysokim IQ zazwyczaj odnoszą sukcesy indywidualnie, gdzie mogą wykorzystać swoje rozumowanie, aby osiągnąć to, czego chcą. Tymczasem osoby z wysokim EQ mogą dobrze pracować w zespołach, a nawet zostać liderami. Łatwość zbliżania się do otaczających go ludzi sprawia, że ​​ludzie z wysokim EQ mają tendencję do wykradania uwagi publiczności. [[Powiązany artykuł]]

Jak zwiększyć IQ i EQ

Posiadanie wysokiego IQ lub EQ nie wystarczy, aby osiągnąć sukces w życiu. Dlatego te dwie rzeczy muszą być zrównoważone. Jeśli czujesz, że masz niskie IQ, oto sposoby na zwiększenie swojego IQ, które możesz wypróbować:

1. Wykonywanie czynności, które poprawiają pamięć

Wykonywanie czynności, które wyostrzają pamięć, może nie tylko poprawić pamięć, ale także umiejętności rozumowania i językowe. Działania, które obejmują trening pamięci, obejmują granie w krzyżówki, dopasowywanie kart i sudoku.

2. Wykonywanie czynności wzrokowo-przestrzennych

Wykonywanie czynności wzrokowo-przestrzennych, takich jak granie w labiryncie, może pomóc zwiększyć Twoje IQ poprzez wyostrzenie rozumowania wzrokowego i przestrzennego.

3. Prowadzenie treningu relacyjnego

Wykonywanie treningu relacyjnego, takiego jak porównywanie obiektów i porównywanie liczb, może zwiększyć IQ dzięki rozumowaniu werbalnemu i liczbowemu. Badanie pokazuje, że to ćwiczenie może znacznie poprawić wyniki IQ u dzieci.

4. Gra na instrumentach muzycznych

Uważa się, że gra na instrumentach muzycznych pomaga zwiększyć IQ poprzez wzmocnienie pamięci. Jedno z badań wykazało, że muzycy mieli lepszą pamięć roboczą niż niemuzycy.

5. Naucz się nowego języka

Nauka nowego języka jest korzystna dla ludzkiego mózgu. W badaniu zbadano związek między nauką nowego języka a IQ. Wyniki pokazują również, że nauka języka jest korzystna dla wyników poznawczych. Tymczasem, jeśli czujesz, że masz niską zdolność EQ, oto rzeczy, które możesz zrobić, aby ją zwiększyć:

6. Ćwicz zarządzanie własnymi emocjami

Zwiększając EQ, musisz ćwiczyć zarządzanie własnymi emocjami. Kiedy pojawia się presja, staraj się radzić sobie ze stresem, starając się myśleć jasno, dobrze się kontroluj i jak najszybciej dostosuj się do stanu.

7. Ćwicz zrozumienie innych ludzi

Musisz ćwiczyć poznawanie i rozumienie innych ludzi, zwłaszcza poprzez komunikację. Rozmowy, dzielenie się historiami i wspólne spędzanie czasu mogą pomóc ci zrozumieć uczucia i emocje innych ludzi oraz wzmocnić poczucie empatii i komfortu.

8. Ćwicz rozwijanie umiejętności społecznych

Zwiększając swoje EQ, musisz ćwiczyć rozwijanie umiejętności społecznych. To może sprawić, że twoje relacje z ludźmi wokół ciebie będą bardziej efektywne i satysfakcjonujące. Naucz się postrzegać konflikt jako okazję do zbliżenia się do drugiej osoby i używaj humoru, aby wszystko było bardziej płynne.

Które IQ i EQ są ważniejsze?

Teraz IQ nie jest już jedynym czynnikiem decydującym o sukcesie. W przeszłości zakładano, że ludzie z wysokimi wynikami IQ będą kimś, kto odniesie sukces i osiągnie wiele rzeczy. Jednak niektórzy krytycy podkreślają również, że wysoki wynik inteligencji nie jest gwarancją sukcesu. Jaki jest sens bycia mądrym, jeśli nie możesz kontrolować swoich emocji lub mieć empatii dla innych? W rzeczywistości może to być niebezpieczne. Do tej pory IQ jest nadal używany jako ważny standard sukcesu osoby, zwłaszcza jeśli chodzi o osiągnięcia akademickie. Jednak coraz więcej instytucji edukacyjnych dla firm wymaga od kogoś inteligencji emocjonalnej jako równie ważnego aspektu. W rzeczywistości badania wykazały, że potencjał bycia liderem jest ściśle związany z EQ. Osoba z dobrą inteligencją emocjonalną nadaje się na lidera lub menedżera firmy. Nie lekceważ roli EQ w świecie pracy, takiej jak kupowanie i sprzedawanie produktów. W badaniu psychologa Daniela Kahnemana stwierdzono, że kupujący nie wahają się głębiej szukać towarów o niższej jakości, o ile transakcja odbywa się z zaufaną osobą. Cóż, to sposób na budowanie zaufania, którego nie wszyscy mają. Osoby z dobrą inteligencją emocjonalną są z pewnością dobre w robieniu tego, co może sprawić, że wiele osób pomyśli, że można na nich polegać. Chociaż inteligencja IQ i EQ są różne, obie są ważnymi rzeczami w osiąganiu sukcesu w życiu. Dlatego nigdy nie boli, aby zawsze doskonalić te dwie umiejętności.