cultureaftercomputation.com

Akupunktura to tradycyjna medycyna chińska. Zabieg ten polega na wbijaniu bardzo cienkich igieł w punkty nacisku na ciele. Naukowcy i społeczność medyczna mają mieszane stwierdzenia na temat korzyści płynących z akupunktury. Niektóre badania pokazują, że akupunktura placebo działa tak samo dobrze jak prawdziwa akupunktura. Inne badanie potwierdza, że ​​korzyści płynące z akupunktury mogą pomóc osobom, które doświadczają przewlekłych bólów głowy. Światowa Organizacja Zdrowia WHO od 1979 roku zatwierdziła akupunkturę jako obiecującą metodę leczenia bólu, w tym bólu związanego z bólami głowy. [[Powiązany artykuł]]

Korzyści z akupunktury na bóle głowy

Akupunktura ma na celu przywrócenie przepływu pozytywnej energii w całym ciele. To leczenie twierdzi również, że usuwa negatywną energię, która powoduje ból. Z nowoczesnego medycznego punktu widzenia akupunktura stymuluje różne układy organizmu i wyzwala odpowiedź uzdrawiającą. Akupunktura dzieli ciało na szereg stref i punktów nacisku. Igły do ​​akupunktury są umieszczane w różnych punktach nacisku, w zależności od objawów. Te igiełki znajdują się zwykle w pobliżu nerwów ciała. Igła stymuluje nerwy do uwalniania hormonów, takich jak endorfiny. To właśnie ta stymulacja układu odpornościowego i krążenia, którą zwolennicy akupunktury twierdzą, że mogą złagodzić migreny i napięciowe bóle głowy. Przeczytaj także: Wszystko, co musisz wiedzieć o akupunkturze twarzy

Punkty akupunktury bóle głowy

Niektóre punkty akupunktury, które mogą złagodzić bóle głowy, obejmują:

1. Punkt trzeciego oka

Ten punkt często kojarzy się z bólami głowy i migrenami Punkt trzeciego oka między brwiami, tuż nad grzbietem nosa. Ten punkt jest często opisywany w filozofii jogi i jest punktem akupunktury na bóle głowy i migreny. Wystarczy nacisnąć lub masować punkt trzeciego oka za pomocą kciuka i palca wskazującego. Naciskaj z różnymi poziomami intensywności, aż znajdziesz punkt komfortu, a ból zniknie.

2. Wiercenie bambusa

Ten punkt południka odpowiada przodowi punktu głowy wiercenie bambusa lub znane również jako B2 lub jasne światło to punkty akupresury znajdujące się po obu stronach grzbietu nosa, we wgłębieniu oczodołów. Oprócz możliwości złagodzenia bólów głowy i migreny, wywieranie nacisku na te punkty może również złagodzić przeziębienia, alergie i zatkany nos. Ten konkretny punkt południka odpowiada przodowi głowy i dlatego jest dobry na bóle głowy odczuwane z przodu czaszki.

3. Większy pośpiech

Chociaż znajduje się u stóp, ten punkt odpowiada południkowi głowy Większy pośpiech to punkt akupunkturowy na czubku stopy, gdzie duży palec u nogi spotyka się z palcem wskazującym stopy. Ponieważ jest bezpośrednio związany z meridianami wątroby, macicy i głowy, ten punkt jest często używany w leczeniu wzdęć, nudności, zaparć, nieregularnych miesiączek, niewyraźnego widzenia i bólów głowy. Aby wykonać tę część akupunktury, usiądź w wygodnej pozycji i oprzyj prawą nogę na lewym udzie, a następnie delikatnie uciskaj ten punkt przez co najmniej dwie minuty. Powtarzaj na lewej nodze trzy razy dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.

4. Ponad łzami

Ten punkt akupunktury bólu głowy znajduje się na czubku stopy, około 3 cm powyżej połączenia między czwartym a piątym palcem. Uważa się, że ten punkt zwiększa elastyczność umysłu i ciała, a także płynną ścieżkę życia. Ponad łzami Uważa się, że łagodzi problemy związane z piersiami, biodrami i kolanami, a także woreczkiem żółciowym i wątrobą. Wskazania, że ​​obszar ponad łzami Niezdrowe są częste bóle głowy, ucisk w klatce piersiowej, ból oczu, zapalenie pęcherza i ból piersi. Naciśnięcie tego punktu jest również korzystne dla łagodzenia rwy kulszowej i bólu ramion, a także łagodzenia bólów głowy i migren.

5. Wiatrowa rezydencja

Część wiatrak znajduje się na szczycie szyi, dokładnie na środku karku linii włosów. Jeśli umieścisz palec w tym miejscu i delikatnie przyciśniesz, najprawdopodobniej poczujesz duży nacisk na czaszkę. Punkt wiatrak jest skutecznym punktem akupresury na wszystko, od bólów głowy, sztywności karku po zaburzenia psychiczne i nadmierne pocenie się.

6. Dolina Unii

Punkt akupunktury dłoni na bóle głowy nazywa się doliną związkową. Ten punkt znajduje się między kciukiem a palcem wskazującym na dłoni. Uważa się, że wykonywanie masażu punktów akupunkturowych na ten ból głowy łagodzi ból twarzy i okolic, w tym ból spowodowany napięciem głowy, bólem zębów i bólem szyi. Przeczytaj także: Podobnie jak akupunktura, oto 5 korzyści akupresury dla zdrowia

Jak pozbyć się zawrotów głowy dzięki akupunkturze głowy

Zasadą akupunktury jest utrzymanie zrównoważonego przepływu energii wzdłuż meridianów. Ta zasada może następnie wyeliminować negatywną energię jako przyczynę bólu w ciele. Podczas wykonywania akupunktury ciało zostanie podzielone na kilka punktów nacisku zlokalizowanych w pobliżu nerwów, a mianowicie wzdłuż pleców i szyi, które są miejscami blokowania przepływu bólu. Następnie w tych punktach otrzymasz stymulację ręczną lub delikatny prąd elektryczny przez igłę. Ta stymulacja uruchomi nerwy do uwalniania endorfin, które mogą wywołać reakcję organizmu. Aby leczyć bóle głowy, akupunktura uwalnia endorfiny i aktywuje nerwy w mózgu, które są odpowiedzialne za zmniejszanie bólu. Ponadto stan zapalny wokół głowy zmniejszy się dzięki uwolnieniu czynników naczyniowych i immunomodulujących, dzięki czemu przepływ krwi w głowie będzie płynny, a zawroty głowy mogą zostać utracone.

Ryzyko wykonywania terapii akupunkturą

Chociaż zapewnia dobre korzyści w przypadku bólów głowy, akupunktura niesie ze sobą niewielkie ryzyko, nawet gdy jest wykonywana przez licencjonowanego lekarza. Ryzyko jest w postaci siniaków, zmęczenia i bólu po akupunkturze. Według National Centers for Complementary and Integrative Health, akupunktura wykonywana przy użyciu sprzętu niespełniającego norm lub brudnego może stanowić bardzo poważne zagrożenie dla zdrowia. Igły również powinny być używane tylko raz. Upewnij się, że Twój akupunkturzysta utrzymuje igły w czystości i nie bój się zadawać pytań o to, co się dzieje. Dobry akupunkturzysta przeprowadzi Cię przez procedurę i upewni się, że jesteś spokojna i bezpieczna. Sama akupunktura może nie wystarczyć, aby złagodzić bóle głowy i napięcie. Jeśli ból głowy nie ustępuje pomimo terapii akupunkturą, należy skonsultować się z lekarzem w celu przeprowadzenia dalszych badań lekarskich. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z akupunktury i jej bezpieczeństwie, zapytaj swojego lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz z App Store i Google Play.