Bezpieczny czas na brzuszku Przewodnik po treningu mięśni dziecka

Po długim śnie na plecach maluchy powinny nauczyć się używać mięśni szyi. Czas leżaczkowania lub to ćwiczenie na brzuchu jest ważne, aby trenować mięśnie szyi i górnej części ciała dziecka. Brak ćwiczeń spowolni czas dziecka na podnoszenie głowy, odwracanie się, raczkowanie i tak dalej.

Kiedy Czas leżaczkowania Czy powinienem zacząć?

Czas leżaczkowania powinna zacząć się od momentu narodzin dziecka. Oprócz ćwiczeń mięśni na brzuchu konieczne jest, aby głowa była nierówna lub poczerniała na plecach. Trzymaj dziecko na klatce piersiowej lub kolanach przez kilka minut, aby się do tego przyzwyczaić. Nie rób tego jednak po wypiciu mleka, aby dziecko nie zwymiotowało. Najlepiej, gdy ta czynność jest wykonywana, gdy dziecko jest w pełni obudzone. Na przykład po zmianie pieluch lub przebudzeniu.

Jak długo Czas leżaczkowania Powinno być zrobione?

Noworodkowi wystarczą trzy minuty co dwa lub trzy razy dziennie (nowo narodzony) do ćwiczeń na brzuchu. Wraz z wiekiem czas ćwiczeń można wydłużyć do 20 minut dziennie. W wieku 4 miesięcy dzieci mogą zwykle unosić klatkę piersiową na brzuchu i podpierać się łokciami. Niemowlęta mogą unosić ręce z podłogi, wyginać plecy i kopać. W tym czasie dziecko może przypadkowo przewrócić się, a następnie położyć na plecach. To wszystko jest normalne. Po wieku 5-6 miesięcy zaczyna przesuwać ciało brzuchem i starać się poruszać do przodu i na boki.

Co jeśli dziecku się to nie spodoba? Czas leżaczkowania?

Niektóre dzieci tego nie lubią czas leżaczkowania. Złości się i płacze, jeśli jest podatny. Jak dobry? Staraj się ćwiczyć na podłodze na miękkim kocu przez 3 minuty. Jeśli jest zły, rób to przez około 1-2 minuty. Z biegiem czasu zwiększaj czas trwania ćwiczeń na brzuchu, aż dziecko się do tego przyzwyczai. Spraw, aby dziecko czuło się szczęśliwe i stwórz zabawną atmosferę, taką jak zabawa, a nie poważna praktyka.

Co powinieneś zrobić, kiedy? Czas leżaczkowania?

Im szczęśliwsze dziecko ćwiczy na brzuchu, tym mniej prawdopodobne jest, że zaprotestuje podczas ćwiczeń. Oto kilka rzeczy, które można zrobić, aby działania czas leżaczkowania przyjemny. Połóż się i połóż dziecko na brzuchu lub klatce piersiowej. Spójrz na jego twarz, a potem mów. Dziecko będzie próbowało unieść twarz, aby cię zobaczyć. Rozłóż miękki koc na podłodze, a następnie połóż dziecko na brzuchu. Jeśli Twoje dziecko wierci się lub płacze, podłóż mu mały kocyk pod klatkę piersiową, aby było bardziej miękkie. Wejdź na brzuszek przed maluchem i wydawaj śmieszne dźwięki lub śpiewaj mu. Będzie czuł się szczęśliwy i nieświadomy, kiedy ćwiczy. Umieść wokół dziecka kilka kolorowych szmacianych lalek. Następnie pomóż mu go podnieść i pobaw się z nim. Spróbuj też postawić przed nim lustro, aby przyciągnąć uwagę.

Poradnik Jak to zrobićCzas leżaczkowania Bezpieczny dla niemowląt?

Jeśli tulisz dziecko, upewnij się, że leży tylko w niskim, miękkim miejscu. Dzięki temu może uniknąć przewrócenia się i upadku. Najbezpieczniejszym miejscem do położenia dziecka jest podłoga z miękką podkładką lub kocem. Jeśli są inne aktywne dzieci lub zwierzęta, upewnij się, że dziecko jest zawsze bezpieczne. Oczywiście musisz dbać o swojego malucha. Nie zostawiaj go bez opieki, gdy leży na brzuchu. Dzieje się tak, ponieważ dzieci mogą poruszać się w niebezpiecznych pozycjach. Może to być śmiertelne, jeśli dziecko nie może oddychać. Jeśli dziecko śpi na brzuchu, przenieś je z powrotem do pozycji leżącej do snu. Nie pozwól pozycji spania na brzuchu, ponieważ istnieje duże ryzyko wystąpienia Zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS). SIDS to nagła śmierć zdrowego dziecka bez żadnych wcześniejszych objawów. SIDS zwykle występuje, gdy dziecko śpi. Co powiesz na to, gotowy na czas leżaczkowania?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found