Oznaki ablutofobii lub fobii w kąpieli, oto jak sobie z tym poradzić
To normalne, że lenistwo bierze prysznic, zwłaszcza gdy powietrze jest zbyt zimne i jest jeszcze za wcześnie. Jednak są ludzie, którzy doświadczają skrajnego lęku przed kąpielą. Ten stan jest znany jako ablutofobia. Kąpiel to czynność, którą należy wykonywać każdego dnia, zwłaszcza jeśli spędzamy dużo czasu na świeżym powietrzu. Biorąc prysznic, oczyszczasz z drobnoustrojów i brudu, które przywierają do ciała po męczącym dniu aktywności. Jednak ludzie z ablutofobią nie chcą się kąpać, mimo że ich ciała bardzo się pocą. Wiele czynników może przyczyniać się do fobii przed kąpielą, od genetyki po przeszłe traumatyczne doświadczenia.,
Co to jest ablutofobia?
Ablutofobia to specyficzna fobia, która powoduje, że cierpiący odczuwają skrajny lęk przed kąpielą. według Stowarzyszenie Zaburzeń Lękowych Kolumbii Brytyjskiej , dzieci są bardziej narażone na tę fobię. Dodatkowo wyjaśniono również, że schorzenie to częściej dotykają dzieci w wieku od 7 do 11 lat. Chociaż ta fobia jest bardziej ryzykowna dla dzieci, nie oznacza to, że dorośli nie mogą jej doświadczyć. Jeśli nie otrzymasz leczenia, ablutofobia może mieć zły wpływ na całe twoje życie. Ponadto stan ten zwiększa również ryzyko zarażenia chorobą.Częste objawy ablutofobii
Fobia przed kąpielą wywołuje u osób cierpiących na szereg objawów. Objawy tego stanu mogą wystąpić fizycznie lub psychicznie. Oto niektóre z typowych objawów doświadczanych przez osoby z ablutofobią, gdy radzą sobie ze swoimi lękami:- Nudny
- Wyzysk
- Ciężko oddychać
- Drżenie ciała
- Serce bije szybko
- Zawroty głowy i uczucie omdlenia
- Celowe unikanie kąpieli
- Uczucie nadmiernego strachu i niepokoju przed kąpielą
- Uświadom sobie, że skrajny strach przed kąpielą jest nieuzasadniony, ale nie możesz go kontrolować
Przyczyny osoby cierpiącej na ablutofobię
Przyczyna osoby cierpiącej na ablutofobię nie jest znana. Jednak, podobnie jak w przypadku innych fobii specyficznych, istnieją różne czynniki, które przyczyniają się do rozwoju tego stanu. Może to wywołać kilka czynników, w tym:- Miej bliskich ludzi z podobnymi warunkami
- Traumatyczne doświadczenia związane z kąpielami w przeszłości
- Zmiany w funkcjonowaniu mózgu spowodowane starzeniem się lub urazem
Problemy często doświadczane przez osoby z ablutofobią
Ablutofobia może zakłócić kilka aspektów twojego życia. Nie branie prysznica sprawia, że twoje ciało brzydko pachnie, zwłaszcza jeśli właśnie zakończyłeś czynność, która powoduje duże pocenie się. Społecznie możesz być odrzucany przez innych z powodu tego stanu. To sprawi, że poszkodowany poczuje się odizolowany. Kiedy czujesz się odizolowany, stres, którego doświadczasz, może powodować depresję. W ramach ucieczki niektórzy cierpiący próbują przezwyciężyć strach i niepokój, których doświadczają, spożywając alkohol i narkotyki. Ten zły nawyk z pewnością może mieć negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia. Fobia przed kąpielą zwiększa również ryzyko zachorowania na wiele chorób. Nagromadzenie bakterii spowodowane brakiem kąpieli sprawia, że osoby cierpiące na ablutofobię są bardziej podatne na choroby skóry. Ponadto bakterie znajdujące się na zabrudzonym ciele mogą również przenosić się na jedzenie, gdy go dotkniesz. W rezultacie chorzy są również narażeni na choroby związane z zaburzeniami trawienia.Jak radzić sobie z ablutofobią?
Istnieje wiele sposobów przezwyciężenia ablutofobii. Środki lecznicze mogą mieć formę terapii, zażywania niektórych leków lub kombinacji tych dwóch.Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia ekspozycji
Leczenie medyczne
