Anatidaephobia lub nadmierny strach przed kaczkami, czy to naprawdę fobia?
Anatidaephobia to stan, w którym człowiek bardzo się boi lub wygląda, jakby był obserwowany przez kaczkę. Być może ten nadmierny strach jest uważany za absurdalny, ponieważ kaczki nie przypominają innych dzikich i dzikich zwierząt. Nawet jeśli uważany jest tylko za wymysł, ten strach przed kaczkami może być bardzo prawdziwy i przytrafić się komuś. Osoby z anatidaefobią niekoniecznie muszą bać się atakowania kaczek lub gęsi. Strach, który się pojawia, polega na tym, że jesteś obserwowany przez zwierzę przez cały dzień i jesteś gotowy do ataku. Chociaż brzmi to bardzo nierozsądnie, ten dziwny strach można sklasyfikować jako fobię.
Poznawanie anatidaefobii
Anatidaefobia jest częścią zoofobia lub nadmierny strach przed jednym lub kilkoma zwierzętami. Ten strach przed zwierzętami sprawia, że osoba może odczuwać objawy nagłej paniki, gdy widzi lub przebywa w pobliżu niektórych zwierząt. Osoby cierpiące na zoofobia może bardzo bać się zwierząt, zarówno dzikich, jak i oswojonych. W fobii strach doświadczany przez osobę może być bardzo ekstremalny. Możesz być bardzo przestraszony i czuć, że zbliżające się zagrożenie może być większe, niż jest w rzeczywistości. Nic dziwnego, dalej zoofobia Można się bać zwierzęcia, które zdaniem wielu nie jest groźnym drapieżnikiem. Człowiek może doświadczyć alektorofobii, gdy bardzo boi się kurczaków lub ornitofobii, gdy u ptaka pojawia się nadmierny strach. Ten nieuzasadniony strach może pojawić się również, gdy doświadczasz anatidaefobii.Przyczyny anatidaefobii
Jedno z badań wykazało, że 5,4 do 11,1 procent ludzi miało pewną fobię w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Badanie wspomina również, że 8,3 do 13,8% tych liczb ma pewną fobię przez całe życie. W rzeczywistości przyczyna osoby cierpiącej na konkretną fobię nie jest w pełni zrozumiała. Jednak ta fobia może zostać nabyta po doświadczeniu złego wydarzenia w przeszłości. W przypadku anatidaefobii dana osoba mogła mieć złe doświadczenia bycia zaatakowaną lub ściganą przez kaczkę lub stado. Niektóre fobie mogą pojawić się w dzieciństwie około ósmego roku życia. Według badań fobie mogą przychodzić i odchodzić na osobę. Istnieją jednak obawy, które mogą trwać, dopóki dana osoba nie dorośnie.Objawy anatidaefobii
Objawy, które pojawiają się u kogoś, kto ma anatidaefobię, są w rzeczywistości podobne do większości fobii. Oto niektóre z objawów, które pojawiają się w anatidaefobii:- Ból w klatce piersiowej
- Dreszcze
- Zdezorientowany
- Oszołomiony
- Nudny
- Oddychaj szybciej
- Serce bije szybko
- Ból brzucha
- Wyzysk
Jak przezwyciężyć pojawiający się strach
Strach przed kaczkami lub gęsiami może pojawić się w każdej chwili. Możesz pozbyć się tych obaw na kilka sposobów:- Reguluj oddech, aby uspokoić umysł
- Myślenie o czymś kojącym
- Odwracanie uwagi piosenką lub innymi rzeczami, które mogą odwrócić uwagę od strachu
- Regularnie praktykuj relaksację
- Walcz ze strachem myśląc, że strach nie istnieje
