Z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego 2019 r. Wspólnie zapobiegajmy samobójstwom
Zdrowie nie zostanie osiągnięte w całości, jeśli tylko zwrócisz uwagę na zdrowie fizyczne i zignorujesz zdrowie psychiczne. W tym Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego zacznijmy zmieniać negatywne piętno, które wciąż jest przypisywane osobom z zaburzeniami psychicznymi (ODGJ). W Indonezji poszukiwanie leczenia u psychologów i psychiatrów jest dość rzadkie. Wstyd jest głównym czynnikiem dla osób z zaburzeniami psychicznymi szukających pomocy w wyzdrowieniu. W efekcie stan psychiczny nie ulega poprawie i prowadzi do samobójstwa. Zjawisko to występuje również w wielu częściach świata. Dlatego tegoroczny Dzień Zdrowia Psychicznego podejmuje temat zapobiegania samobójstwom.
10 października, Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego został po raz pierwszy obchodzony w 1992 roku. Rozpoczął się jako coroczna działalność Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego, upamiętnienie to nie miało konkretnego tematu, który chciałby być podnoszony co roku. Co roku 10 października federacja obchodzi tę uroczystość, zachęcając do ogólnej świadomości zdrowia psychicznego i edukując opinię publiczną na temat zaburzeń psychicznych. Następnie w 1994 roku po raz pierwszy upamiętniono Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego z wykorzystaniem tego tematu. Tematem w tamtym czasie była poprawa jakości usług w zakresie zdrowia psychicznego na świecie. Od tego czasu co roku Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest z innym tematem, od zdrowia psychicznego w miejscu pracy po zdrowie psychiczne młodszego pokolenia. W tym roku, 10 października 2019 r., Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego podejmuje temat zapobiegania samobójstwom.Sytuacja zdrowia psychicznego w Indonezji
Jak wiemy, w Indonezji zdrowie psychiczne nie stało się poważnym problemem. Mówiąc o problemach zdrowotnych, ludzie będą kojarzyć to tylko z warunkami fizycznymi. W rzeczywistości liczba zaburzeń psychicznych w Indonezji nie jest niska. Według danych z podstawowych badań zdrowotnych (riskesdas) w 2018 roku na 1000 Indonezyjczyków na schizofrenię cierpi 7 osób. Z tej liczby nadal jest niewielka liczba osób, które praktykują pasung dla ODGJ ze schizofrenią lub psychozą. Większość z nich była już leczona. Jednak tylko około 49% tej liczby regularnie przyjmuje leki. Większość z nich przestaje brać leki w połowie drogi lub rzuca leki na podstawie tego, że czują się lepiej. Z wyników Riskesdas wynika również fakt, który jest dość niepokojący. Spośród wszystkich osób cierpiących na depresję w Indonezji tylko 9% było kiedykolwiek leczonych. Oznacza to, że 91% przypadków depresji w Indonezji nie jest leczonych. To zaburzenie psychiczne, które pozostaje niekontrolowane, może spowodować, że ODGJ popełni samobójstwo. W społeczeństwie kwestia samobójstw nie została poświęcona poważnie. Ludzie, którzy popełniają samobójstwo, są nadal często uważani za słabych. Jeśli są ODGJ, którzy twierdzą, że chcą popełnić samobójstwo, nadal jest wielu krewnych, którzy tego nie doceniają i nie podejmują odpowiednich kroków zapobiegawczych. Chociaż Indonezja nie należy do krajów o najwyższych wskaźnikach samobójstw, z pewnością nie można zignorować tego problemu. Według raportu WHO z 2010 r. liczba samobójstw w Indonezji wynosiła od 1,6 do 1,8% na 100 000 osób.Zapobiegaj samobójstwom przez40 sekund działania”
Samobójstwo jest najgorszym skutkiem zaburzeń psychicznych, z którymi nie postępuje się właściwie. Według danych co 40 sekund ginie jedno życie w wyniku samobójstwa. Wyobraź sobie, kiedy czytasz te wiadomości, ile istnień zginęło w wyniku samobójstwa. Dlatego w tegoroczny Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego WHO wystosowała apel o zapobieganie samobójstwom przez „40 sekund działania" Rozpoczynając od odłożenia czasu na 40 sekund, możesz pomóc zmniejszyć liczbę samobójstw, m.in. wykonując następujące kroki:- Jeśli czujesz się zestresowany i masz dużo problemów, poświęć 40 sekund na rozpoczęcie rozmowy z bliskim, zaufanym krewnym, aby podzielić się swoim problemem.
- Jeśli znasz kogoś, kogo przyjaciel lub krewny zmarł w wyniku samobójstwa, poświęć 40 sekund, aby zapytać go, jak się czuje.
- Jeśli masz kontener do dostarczenia to 40. zadzwoń sekundy działania, a następnie używaj go, czy to przez mass media, media społecznościowe, pisanie, filmy, zdjęcia, do radia.
