Rozpoznaj depresję poporodową: przyczyny, objawy i leczenie
Większość kobiet po porodzie może doświadczyć depresji. Wystąpienie depresji poporodowej lub depresji poporodowej może być spowodowane różnymi czynnikami, w tym psychologicznymi ze strony najbliższych osób. Jeśli nie zostanie natychmiast leczony, stan ten może się pogorszyć i może być niebezpieczny zarówno dla matki, jak i dziecka. Czym więc jest depresja poporodowa? 
Depresja poporodowa jest zasadniczo zaburzeniem emocjonalnym, które jest cięższe niż syndrom blues dziecka. Istnieją trzy stany psychiczne, które mogą wystąpić u matek, które właśnie urodziły dzieci, a mianowicie syndrom baby blues, depresja poporodowa (depresja poporodowa) i psychoza poporodowa. 
Dokładna przyczyna depresji po porodzie nie jest znana. Jednak matka może być dotknięta depresją poporodową m.in. z powodu zmian biologicznych w organizmie oraz czynników psychologicznych. Czynniki biologiczne związane ze zmianami hormonalnymi. Przyczyny stresu poporodowego spowodowane czynnikami psychologicznymi mogą być związane z brakiem otrzymanego wsparcia, poczuciem samotności i samotności, z konfliktem małżeńskim. 
Musisz rozpoznać objawydepresja poporodowa, dzięki czemu gdy te objawy zaczną się pojawiać, można natychmiast szukać pomocy w przezwyciężeniu stanu. Oto objawy doświadczane przez kobiety z depresją poporodową, które należy rozpoznać: 
Zacytowany Krajowe zdrowie dzieci i materiałów, radzenie sobie z depresją poporodową wymaga również pomocy najbliższych osób. Jest wiele rzeczy, które mogą zrobić najbliżsi Ci ludzie. Jeśli twoja żona, przyjaciele, rodzina lub dzieci właśnie urodziły i wykazują objawy depresji poporodowej, musisz zapewnić odpowiednie wsparcie. Oto kroki, które możesz podjąć, aby wesprzeć matki w radzeniu sobie ze stresem poporodowym:
Co to jest depresja poporodowa?
Depresja poporodowa to zaburzenie emocjonalne lub nastroju, którego doświadczają kobiety w ciąży po porodzie. Ten stan może wystąpić natychmiast po porodzie lub trwać dłużej do 12 miesięcy. Kobiety, które doświadczają depresji poporodowej, zazwyczaj czują się smutne, zły, zmęczone i nadmiernie niespokojne. Depresja poporodowa wymaga leczenia, aby nie zaszkodzić matce i dziecku.
Depresja poporodowa jest zasadniczo zaburzeniem emocjonalnym, które jest cięższe niż syndrom blues dziecka. Istnieją trzy stany psychiczne, które mogą wystąpić u matek, które właśnie urodziły dzieci, a mianowicie syndrom baby blues, depresja poporodowa (depresja poporodowa) i psychoza poporodowa. 1. Zespół baby blues
zespółbaby blues który pojawia się kilka dni po porodzie, jest stanem normalnym. Nowe mamy będą doświadczać wahania nastroju, dzięki czemu możesz łatwo poczuć się szczęśliwy i zmienić się w smutek w krótkim czasie. Matka, która doświadczyła baby blues może również płakać bez powodu, rozdrażniony, niespokojny, panikować i czuć się samotny. Zespół ten będzie się utrzymywać przez kilka godzin po porodzie lub do tygodnia lub dwóch później.2. Depresja poporodowa
Depresja poporodowa może pojawić się od kilku dni do kilku miesięcy po porodzie. Matka poczuje się tak samo z syndromem baby blues, po prostu te uczucia będą silniejsze i będą trwać dłużej. Depresja sprawia również, że matki nie są w stanie prawidłowo wykonywać swoich codziennych czynności. W rzeczywistości zaburzenie to wpływa również na warunki fizyczne.3. Psychoza poporodowa
Psychoza to najcięższy stan psychiczny, jakiego mogą doświadczyć matki, które właśnie urodziły dzieci. Ten stan może pojawić się bardzo szybko, np. w pierwszym do trzeciego miesiąca po porodzie. Matki z tym schorzeniem mogą doświadczać halucynacji, takich jak słyszenie i widzenie rzeczy, których tak naprawdę nie ma. Matki mogą również doświadczać złudzeń, czyli wiary w coś, co jest wyraźnie irracjonalne. Psychoza może również powodować bezsenność, drażliwość i nietypowe zachowania. Psychoza to nagły przypadek medyczny, który należy natychmiast leczyć. Powodem jest to, że osoby z psychozą mają tendencję do krzywdzenia siebie, a także osób wokół nich, w tym dzieci. [[Powiązany artykuł]]Przyczyny depresji poporodowej
Dokładna przyczyna depresji po porodzie nie jest znana. Jednak matka może być dotknięta depresją poporodową m.in. z powodu zmian biologicznych w organizmie oraz czynników psychologicznych. Czynniki biologiczne związane ze zmianami hormonalnymi. Przyczyny stresu poporodowego spowodowane czynnikami psychologicznymi mogą być związane z brakiem otrzymanego wsparcia, poczuciem samotności i samotności, z konfliktem małżeńskim. 1. Czynniki biologiczne
Depresja po porodzie może być spowodowana dramatycznym spadkiem poziomu hormonów estrogenu i progesteronu w organizmie. Spadek tych dwóch hormonów powoduje zmiany chemiczne w mózgu, które wywołują wahania nastroju. Kilka tygodni po porodzie również matki nie mają czasu na odpoczynek, ponieważ muszą opiekować się dzieckiem. Brak odpoczynku może prowadzić do zmęczenia, które fizycznie i emocjonalnie może wywołać depresję poporodową.2. Czynniki psychologiczne
Czynniki psychologiczne, które mogą powodować depresję, zwykle pochodzą od Ciebie i Twoich najbliższych. Presja ze strony przyjaciół, rodziny, a nawet partnera w opiece nad dzieckiem na komentarze na temat wyglądu fizycznego matki po porodzie może wywołać stres, który może następnie przekształcić się w depresję poporodową. Ponieważ te komentarze, które zazwyczaj kwestionują zdolności młodych matek, mogą zwiększać ryzyko depresji po porodzie. Dlatego zamiast komentować sposób, w jaki matka opiekuje się dzieckiem, dawaj jej potrzebne wsparcie. Jeśli wsparcie nie zostanie udzielone, to pojawieniu się depresji będzie trudno zapobiec.Objawy depresji poporodowej
Musisz rozpoznać objawydepresja poporodowa, dzięki czemu gdy te objawy zaczną się pojawiać, można natychmiast szukać pomocy w przezwyciężeniu stanu. Oto objawy doświadczane przez kobiety z depresją poporodową, które należy rozpoznać: - Ciągle smutny
- Częstszy płacz po porodzie bez konkretnego powodu.
- Zbyt niespokojny o wszystko.
- Łatwo się zdenerwować.
- Zbyt długi sen lub niemożność spania, mimo że dziecko śpi.
- Trudności z koncentracją, zapamiętywaniem i podejmowaniem decyzji.
- Częste zawroty głowy, ból brzucha i bóle mięśni.
- Nie interesuje mnie robienie rzeczy, które wcześniej uważano za zabawne.
- Brak apetytu, a nawet jego apetyt wzrósł bardzo drastycznie.
- Nie chce spotykać się z przyjaciółmi ani rodziną, wycofuje się z kręgów towarzyskich.
- Trudność w nawiązaniu emocjonalnej więzi z dzieckiem.
- Ciągle wątpi w jego zdolność do opieki nad dziećmi.
- Myślenie o zranieniu siebie lub swojego dziecka.
Jak radzić sobie z depresją po porodzie
Przezwyciężenia depresji poporodowej nie mogą dokonać tylko osoby, które jej doświadczają, ale wymaga wsparcia innych najbliższych osób. Aby poradzić sobie ze stresem po porodzie, można zrobić kilka sposobów:- Trzymaj się z dala od wszystkich negatywnych i bardzo emocjonalnych rzeczy
- Nie słuchaj zbyt wiele słów innych ludzi i unikaj zbytniego polegania na innych
- Nie obciążaj się stertą zadań
- Trzymaj się z dala od negatywnych ludzi
- Nie wahaj się poprosić najbliższą osobę o pomoc w opiece nad dzieckiem
- Nie sam
- Robienie rzeczy, które kochasz i masz mój czas
- Wiedz, kiedy szukać pomocy medycznej
Zacytowany Krajowe zdrowie dzieci i materiałów, radzenie sobie z depresją poporodową wymaga również pomocy najbliższych osób. Jest wiele rzeczy, które mogą zrobić najbliżsi Ci ludzie. Jeśli twoja żona, przyjaciele, rodzina lub dzieci właśnie urodziły i wykazują objawy depresji poporodowej, musisz zapewnić odpowiednie wsparcie. Oto kroki, które możesz podjąć, aby wesprzeć matki w radzeniu sobie ze stresem poporodowym: 
