cultureaftercomputation.com

Czy masz siwe włosy? Ten stan zwykle pojawia się wraz z wiekiem. Ogólnie rzecz biorąc, mieszki włosowe mają komórki pigmentowe, które produkują melaninę, substancję nadającą włosom kolor. Wraz z wiekiem komórki te zaczynają obumierać, powodując, że nowe pasma włosów stają się jaśniejsze i bardziej szare. Ważne jest, aby dbać o swoje włosy, aby zawsze były zdrowe i mocne.

Przyczyny siwych włosów

Wzrost siwych włosów często wiąże się ze stresem. Jednak to geny określają, jak szybko to się dzieje. Na przykład, jeśli jeden z twoich rodziców zbladł w wieku 30 lat, jest bardziej prawdopodobne, że będziesz miał go w tym samym wieku. Inną grupą, która jest bardziej podatna na siwe włosy, są palacze. Prawdopodobieństwo siwienia włosów palacza przed 30. rokiem życia jest 2,5 razy większe niż u osoby niepalącej. Palenie może powodować uszkodzenie włosów.Ponadto, kilka czynników może również spowodować siwienie włosów, w tym:

• Niedobór witaminy B12
• Guzy odziedziczone
• Choroba tarczycy
• Bielactwo na skórze głowy
• Łysienie plackowate .

Siwe włosy mają cieńszą konsystencję niż naturalne kolory włosów i wymagają dodatkowej ochrony przed słońcem, środkami chemicznymi lub narzędziami do stylizacji. Bez ochrony włosy będą suche, łamliwe i szorstkie. Dlatego zawsze dbaj o swoje włosy z należytą dbałością. [[Powiązany artykuł]]

Dbanie o siwe włosy

Zmiana stylu życia jest bardzo potrzebna dla zdrowych włosów. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby leczyć siwe włosy:

• Rzuć palenie

Palenie ma istotny związek ze zmianami siwych włosów. Ten nawyk może również sprawić, że włosy będą wyglądać na bardziej matowe. Dlatego rzuć palenie, aby Twoje włosy wyglądały na czyste i zdrowe. Możesz spróbować odwrócić chęć palenia, jedząc gumę do żucia, pijąc wodę, myjąc zęby lub robiąc inne rzeczy.

• Jedzenie pożywnego jedzenia

Zaleca się dodanie do diety orzechów włoskich ze względu na zawartość miedzi, która może pomóc w zapewnieniu pigmentu mieszkom włosowym. Ponadto ryby, produkty pełnoziarniste i zielone warzywa liściaste, które są źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i cynku, są również ważne dla wzmocnienia zdrowia włosów, a nawet przywrócenia koloru.

• Przyjmowanie suplementów witaminy B

Mięso z kurczaka zawiera witaminy B-12 i B-6, które, jak wykazano, zmniejszają wzrost siwych włosów. Jeśli jednak nie jesz mięsa, możesz zastąpić je suplementami witaminy B, aby zwiększyć zdolność organizmu do zapobiegania siwieniu włosów.

• Nie trzeba farbować włosów

Farbowanie siwych włosów może sprawić, że staną się bardziej łamliwe.Kiedy włosy stają się szare, niektórzy ludzie decydują się na ich ponowne farbowanie. Chociaż nie jest to obowiązkowe, ponieważ może sprawić, że włosy będą bardziej szorstkie i łamliwe.

• Korzystanie z produktów do pielęgnacji włosów

Nieleczone siwe włosy stają się matowo żółtawe, co sprawia, że ​​wyglądasz starzej. Dlatego warto używać produktów do pielęgnacji włosów, takich jak szampon, odżywka i witaminy, aby były lśniące i lśniące.

• Chroni włosy SPF

Melanina pomaga chronić włosy przed wolnymi rodnikami, na przykład przed promieniami UV. Niestety, siwe włosy tracą białko, które wytwarza te pigmenty, przez co są znacznie bardziej podatne na uszkodzenia UV. Ten stan może sprawić, że włosy będą kruche i zniszczone. Musisz więc chronić włosy przed słońcem, używając sprayu ochronnego zawierającego SPF, aby były mocne. Chociaż nie ma to bezpośredniego wpływu, należy unikać stresu, aby zachować zdrowie włosów. Jeśli masz siwe włosy, nie zniechęcaj się, ponieważ nadal możesz je stylizować w różnych stylach, aby wyglądać atrakcyjniej. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o przyczynach i leczeniu siwych włosów, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play .