cultureaftercomputation.com

Czy wiesz, że infekcja górnych dróg oddechowych aka ARI jest najczęstszą dolegliwością, która sprowadza pacjenta do lekarza? Tak, infekcje, które atakują jamę nosową do gardła rzeczywiście często się rozprzestrzeniają, szczególnie w porze deszczowej lub w brudnym środowisku. Jednak czy wiesz, czym właściwie jest ARI? Mówiąc prościej, ARI to po prostu dreszcze (przeziębienie) jest wywoływana przez wirus, który przedostaje się do dróg oddechowych przez nos lub usta i zwykle ustępuje samoistnie w ciągu 3–14 dni. Jednak ARI może być poważnym problemem zdrowotnym, gdy chory ma inne problemy z oddychaniem, takie jak astma. ARI może również rozwinąć się w infekcję zatok (zapalenie zatok) lub zapalenie płuc.

Zanieczyszczenie powietrza jest jedną z największych przyczyn ARI

ARI nie jest klasyfikowana jako choroba ratunkowa. Jednak ARI jest problemem zdrowotnym, który najczęściej występuje i może dotykać ludzi w każdym wieku, dlatego nie należy ignorować wszystkich przyczyn ARI. W oparciu o badania, zanieczyszczenie powietrza odgrywa ważną rolę w liczbie osób z ARI i alergiami. Zanieczyszczenie powietrza może również powodować wiele poważniejszych problemów z oddychaniem, takich jak astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc i zapalenie płuc. Tymczasem w perspektywie krótkoterminowej najbardziej podatną na ARI z powodu zanieczyszczenia powietrza grupą wiekową są dzieci (0-14 lat). Narażenie na gazowy dwutlenek azotu (NO2) jest najczęstszym zanieczyszczeniem, które powoduje, że dziecko trafia do szpitala. Dzieci są rzeczywiście bardziej podatne na ARI, biorąc pod uwagę, że ich układ odpornościowy nie jest doskonały i wciąż rośnie wraz z wiekiem. Jeśli dorośli mogą cierpieć na ARI 2 do 3 razy w roku, to dzieci mogą mieć więcej, zwłaszcza niemowlęta. W Indonezji ARI jest synonimem brudnego powietrza, w tym z powodu zanieczyszczenia. Na przykład w Specjalnym Regionie Stołecznym (DKI) Dżakarta liczba pacjentów z ARI nadal wzrastała w latach 2016-2018, z 1 801 968 przypadków w 2016 r. do 1 817 579 przypadków w 2018 r. W tym roku Biuro Zdrowia DKI w Dżakarcie odnotowało Osoby cierpiące na ARI w okresie styczniowym Tylko do maja 2019 r. odnotowano 905.270 przypadków. Rzeczywiście, związek między zanieczyszczeniem powietrza a ARI jest dość skomplikowany, aby go szczegółowo opisać. Jednak Urząd Zdrowia DKI przyznaje, że zła jakość powietrza jest największym czynnikiem przyczyniającym się do liczby ARI w stolicy, która wynosi do 40%. Nie tylko Dżakarta, raporty o ARI spowodowanej zanieczyszczeniem powietrza uzyskano również z innych miast, takich jak Bekasi i Riau. Dlatego samorząd zwraca się do opinii publicznej o bycie świadomym ARI, zwłaszcza u dzieci. Osoba cierpiąca na ARI będzie miała objawy, takie jak:

• Kaszel
• Kichać
• Cieknący płyn z nosa
• Zatkany nos
• Być przeziębionym
• Gorączka
• Swędzenie lub suchość w gardle

W niektórych przypadkach osoby cierpiące na ARI odczuwają również bóle głowy, nieświeży oddech, bóle, hiposmię (utratę węchu) i swędzenie oczu. Objawy te sprawiają, że chory czuje się nieswojo, ale wystarczy odpocząć, utrzymując spożycie, aby wzmocnić układ odpornościowy, aż objawy ARI ustąpią. ARI jest zwykle powodowany przez wirusa, który sam umiera, więc spożywanie antybiotyków nie jest konieczne. Jednak lekarz może przepisać antybiotyki, jeśli podejrzewasz, że ARI jest spowodowane infekcją bakteryjną. [[Powiązany artykuł]]

Jak zapobiegać ARI

Właściwie nie ma konkretnego sposobu na zapobieganie występowaniu ARI spowodowanego zanieczyszczeniem powietrza. Tyle tylko, że możesz użyć maski antysmogowej z dopiskiem:

• Wybierz maskę, która ma co najmniej poziom N95, czyli jest w stanie odfiltrować 95% cząsteczek kurzu w powietrzu
• Upewnij się, że maska ​​pasuje do konturów Twojej twarzy
• Upewnij się, że maska ​​nadal może sprawić, że będziesz dobrze oddychać, a nawet nie sprawi, że będzie duszna lub zadyszka
• Upewnij się, że maska ​​może filtrować drobne cząsteczki kurzu, na przykład PM2,5 mniejsze niż 25 mikronów)

Ponadto możesz również podjąć różne kroki, aby ogólnie zapobiec ARI, takie jak:

• Nie palić ani unikać narażenia na bierne palenie
• Unikaj przebywania w tłumie, zwłaszcza w zamkniętej przestrzeni
• Unikaj wymiany sztućców z innymi osobami
• Najpierw wyczyść rzeczy, które są używane razem
• Zakrywaj usta i nos, kiedy kichasz lub kaszlesz
• Jedz pożywne potrawy
• Umyj ręce mydłem
• Ćwicz regularnie

Według ICSI higiena rąk i użytkowanie sanityzer dłoni jest jednym ze skutecznych sposobów zapobiegania rozprzestrzenianiu się grypy, a wirusowe infekcje górnych dróg oddechowych są najbardziej zaraźliwe na początku objawów i podczas gorączki. Co więcej, Centers for Disease Control and Prevention zaleca również utrzymanie czystego środowiska życia. Jeśli często dotykane powierzchnie są zanieczyszczone kropelkami lub wydzielinami z dróg oddechowych, wyczyść wszelkie widoczne materiały chusteczką lub środkiem dezynfekującym, a następnie wyrzuć zużytą chusteczkę do worka na śmieci. Podejmując powyższe środki ostrożności, możesz znacznie zmniejszyć ryzyko złapania ARI. Staraj się regularnie podejmować te środki zapobiegawcze, aby zawsze zachować zdrowie.