Ashraf Sinclair umiera na atak serca, co powoduje atak serca w młodym wieku?
Smutne wieści ogarniają świat rozrywki w tym kraju. Mąż Bungi Citry Lestari (BCL), Ashraf Sinclair, zmarł we wtorek (18.02.2020) w wieku 40 lat. Według menedżera BCL, Malezyjsko-Angielski mężczyzna zmarł na atak serca. Właściwie, co powoduje zawał serca w młodym wieku?
Przyczyny zawału serca w młodym wieku
Przyczyna zawału serca Ashrafa nie jest jeszcze znana. Ale ogólnie przyczyny zawałów serca w młodym wieku są spowodowane przez:1. Historia rodziny
W 2019 roku w Stanach Zjednoczonych doszło do zawału serca, który dotknął 34-letniego mężczyznę. Wiadomo, że mężczyzna pilnie ćwiczy, spędzając nawet 6 dni w tygodniu na aktywności fizycznej. Po śledztwie lekarze z Centrum Medycznego JFK doszli do wniosku, że to jego historia rodzinna spowodowała u niego zawał serca. Mężczyzna ma również chorobę genetyczną, która przyspiesza proces krzepnięcia krwi, prowadząc do zawału serca.2. Palenie
Inną przyczyną ataków serca w młodym wieku jest palenie. Oprócz atakowania płuc palenie może również powodować zawał serca. Palenie może powodować sztywnienie naczyń krwionośnych, utrudniając im rozszerzanie się i kurczenie. Zwiększa się również ryzyko zawału serca. Co więcej, palenie może w rzeczywistości narazić osobę na atak serca w młodszym wieku.3. Wysokie ciśnienie krwi
Uszkodzenia spowodowane wysokim ciśnieniem krwi mogą powodować zwężenie tętnic wieńcowych w sercu z powodu nagromadzenia płytek cholesterolu. Ten stan nazywa się miażdżycą. Kiedy tętnice wieńcowe są zablokowane przez płytkę miażdżycową, łatwo tworzą się skrzepy krwi i zatykają tętnice serca. Powoduje to upośledzenie przepływu krwi do mięśnia sercowego, powodując brak tlenu i składników odżywczych. Wreszcie może wystąpić zawał serca.4. Styl życia
Niezdrowy styl życia może być również przyczyną zawałów serca w młodym wieku. Redaktor medyczny od SehatQ, dr. Anandika Pawitri powiedziała, że kilka aspektów życia, takich jak dieta, intensywność ćwiczeń, wzorce odpoczynku i postrzegany poziom stresu, może mieć wpływ na zawał serca w młodym wieku. Mimo to zawały serca mogą nadal występować, nawet jeśli dana osoba prowadzi zdrowy tryb życia.„Może się to zdarzyć z powodu nieznanej nieprawidłowości w samym sercu, nieprawidłowości w naczyniach krwionośnych lub nietypowych czynności, które wcześniej wykonywano, które zbyt mocno obciążały serce” – powiedział. Dr. Anandika ujawniła również, że inne schorzenia, takie jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, nawyki palenia, rodzinna historia chorób serca i wysoki poziom cholesterolu, mogą również zwiększać ryzyko zawału serca.
5. Wysoki cholesterol
Wysoki poziom złego cholesterolu (LDL) w organizmie spowoduje miażdżycę lub zwężenie naczyń krwionośnych. W rezultacie dopływ krwi do serca może zostać zablokowany, co może doprowadzić do zawału serca. Większość młodych ludzi uważa, że cholesterol nie jest problemem, którym powinni się martwić. W rzeczywistości badania wykazały, że młodzi ludzie, którzy mają wysoki poziom cholesterolu od najmłodszych lat, mogą mieć zwiększone ryzyko chorób serca w starszym wieku.6. Brak aktywności fizycznej
Oprócz sportu aktywność fizyczna może tutaj oznaczać wchodzenie po schodach, taniec, spacery, ogrodnictwo. Najwyraźniej brak aktywności fizycznej może być przyczyną zawałów serca w młodym wieku, wiesz. Brak aktywności może powodować zakrzepy krwi, wysokie ciśnienie krwi, zawał serca, udar i różne inne choroby serca. Co więcej, uważa się, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zawału serca o 30-40% u kobiet. Aktywność fizyczna może obniżyć ciśnienie krwi i zwiększyć poziom dobrego cholesterolu w organizmie. Dlatego, aby uniknąć zawału serca w młodym wieku, wykonuj czynności wymagające ruchu ciała.7. Cukrzyca
Wysoki poziom cukru we krwi z powodu cukrzycy może atakować ściany naczyń krwionośnych, powodując w ten sposób blokady. Zwiększa się również ryzyko zawału serca. Cukrzyca jest obecnie chorobą, której młodzi ludzie już nierzadko doświadczają, biorąc pod uwagę, że styl życia dzisiejszych dzieci jest bardzo bliski słodkiemu jedzeniu lub napojom. Należy pamiętać, że powikłania związane z cukrzycą mogą pojawić się w młodym wieku. Jednym z powikłań był zawał serca.Zawałom serca w młodym wieku można zapobiec, oto jak
Według dr. Anandika, z pewnością można zapobiec atakom serca w młodym wieku. Jednym ze sposobów zapobiegania zawałom serca w młodym wieku jest prowadzenie zdrowego stylu życia. „Oprócz utrzymania dobrego stylu życia, staraj się od czasu do czasu skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się o zdrowiu serca, które może nie zostać wykryte” – powiedział. [[powiązany-artykuł]] Dzięki znajomości zagrożeń, o których mowa powyżej, profilaktyka staje się bardziej skoncentrowana.Oto rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec zawałom serca w młodym wieku:
- Kontroluj ciśnienie krwi
- Regularnie sprawdzaj poziom cholesterolu i trójglicerydów
- Utrzymuj idealną wagę ciała
- Żyj zdrową dietą
- Ćwicz regularnie
- Zmniejsz spożycie alkoholu
- Nie pal
- Radzenie sobie ze stresem
- Kontroluj cukrzycę
- Dobrze się wyspać
