cultureaftercomputation.com

Lekarze zwykle doradzają osobom z wysokim ciśnieniem krwi regularne sprawdzanie własnego ciśnienia krwi w domu. Jeśli masz nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi, posiadanie ciśnieniomierza do użytku osobistego w domu jest właściwym wyborem. Rzeczywiście, nadal możesz sprawdzić ciśnienie krwi podczas rutynowych kontroli w szpitalu lub przychodni lekarskiej. Mając jednak w domu własny ciśnieniomierz, możesz wykonać to badanie w dowolnym momencie, bez konieczności czekania na zaplanowaną wizytę u lekarza. Nawet w celu potwierdzenia stanu nadciśnienia zaleca się sprawdzanie ciśnienia kilka razy dziennie przez następne kilka miesięcy. Oczywiście posiadanie własnego ciśnieniomierza pomoże ci przeprowadzić samokontrolę w domu.

Wskazówki dotyczące wyboru ciśnieniomierza do użytku domowego

Teraz możesz kupić ciśnieniomierz w aptekach lub sklepach e-commerce online. Jest tak wiele możliwości wyboru w różnych cenach. Oto wskazówki dotyczące wyboru miernika napięcia.

• Wybierz miernik napięcia, który jest używany na ramieniu. Ponieważ wyniki miernika napięcia na nadgarstku lub palcu mogą być błędne lub niedokładne.
• Upewnij się, że mankiety dobrze przylegają do ramienia. Jeśli jest za wąski lub za luźny, badanie będzie niedokładne.
• Wybierz miernik napięcia, który może automatycznie napompować cewkę.

  Upewnij się, że liczby na monitorze są wystarczająco duże i wyraźne, aby można je było odczytać.

• Wybierz ciśnieniomierz, który może wyświetlać wartości ciśnienia krwi. Teraz możesz znaleźć ciśnieniomierz z kablem, który można podłączyć do smartfona i przesłać wyniki pomiarów ciśnienia krwi do określonych aplikacji. W rzeczywistości możesz nawet przeglądać wykresy rutynowych pomiarów ciśnienia krwi.

[[Powiązany artykuł]]

Rodzaje ciśnieniomierzy oraz ich zalety i wady

Typ miernika napięcia monitor aneroidowy dość powszechnie używany. Możesz znaleźć mierniki napięcia z różnymi typami. Oto rodzaje ciśnieniomierzy sprzedawane w aptekach i sklepach: online, wraz z ich zaletami i wadami. Ogólnie rzecz biorąc, istnieją dwa rodzaje mierników napięcia, a mianowicie mierniki napięcia i mierniki ciśnienia krwi monitor ramienia i miernik napięcia monitory nadgarstkowe.

1. Miernik napięcia monitor ramienia

Miernik napięcia zastosowany w tym ramieniu ma dwa rodzaje, a mianowicie: monitor aneroidowy oraz monitory cyfrowe.

• Monitor aneroidowy

  Być może znasz ten rodzaj ciśnieniomierza, który zwykle znajduje się w klinikach, ośrodkach zdrowia lub szpitalach. Aby z niego skorzystać, należy nacisnąć pompkę, aby mankiet owinięty wokół ramienia mógł się napompować.

  Następnie po prostu przeczytaj liczby, które pokazują ciśnienie krwi. W porównaniu z innymi typami ten miernik napięcia oferuje najniższą cenę. Ale niestety szybko się psuje.

• Monitor cyfrowy

  Istnieje rodzaj cyfrowego miernika napięcia monitora, który może automatycznie napompować cewkę na ramieniu. Ale są też takie, które wymagają ciągłego pompowania. Wyniki pomiarów zostaną wyświetlone na ekranie.

  W rzeczywistości istnieją narzędzia, które mogą wydrukować wyniki na małym papierze. Ten typ jest łatwy w użyciu. Odczytanie wyników pomiarów nie jest trudne.

2. Miernik napięcia monitor nadgarstka

W porównaniu do miernika napięcia stosowanego na ramieniu ten typ jest mniej dokładny. Bo podczas odczytywania wyników pomiarów musisz trzymać nadgarstek w jednej linii z sercem. Tak więc przy najmniejszym ruchu wynik się zmieni. Jednak ten rodzaj ciśnieniomierza może być opcją, jeśli narzędzie w ramieniu jest bolesne lub jego rozmiar jest za mały.

Przed zakupem ciśnieniomierza weź to pod uwagę

Pamiętaj, aby wybrać miernik napięcia, który jest łatwy w użyciu. Upewnij się, że wybrany przez Ciebie miernik napięcia rzeczywiście odpowiada Twoim potrzebom i jest łatwy w użyciu. Nie dlatego, że wiele innych osób wybrało, ani nie było używane przez przyjaciół. Aby uzyskać właściwy, rozważ następujące punkty.

1. Rozmiar

Upewnij się, że materiał owinięty wokół rękawa ma odpowiedni rozmiar. Ponieważ jeśli rozmiar jest nieprawidłowy, wyniki nie będą dokładne. Możesz skonsultować się z lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą, aby uzyskać odpowiedni rozmiar.

2. Oszczędny? Nie ma nic złego

Istnieją wyrafinowane mierniki napięcia o stosunkowo droższych cenach niż inne modele. Jednak wysoka cena nie gwarantuje dokładności pomiaru ciśnienia krwi. Nie musisz być dumny z zakupu miernika napięcia w przystępnej cenie, o ile pomiary są dokładne i łatwe w użyciu.

3. Funkcje

Wybierz miernik napięcia z funkcjami zgodnymi z Twoimi potrzebami. Na przykład, jeśli chcesz zmierzyć ciśnienie krwi kilku członków rodziny w domu, wtedy opcjonalnym ciśnieniomierzem z funkcją przechowywania wyników pomiarów kilku osób może być. Dostępny jest również miernik napięcia z szerokim ekranem, aby ułatwić odczytanie wyników.

4. Łatwość użytkowania

Upewnij się, że wypróbowałeś miernik napięcia przed zakupem. W tym próba odczytania liczby wyników pomiarów wyświetlanych na monitorze. Bo okazuje się, że istnieje szereg narzędzi z monitorami, które są łatwiejsze do odczytania w porównaniu z innymi. [[Powiązany artykuł]]

Jak zmierzyć własne ciśnienie krwi w domu?

Podczas badania ciśnienia krwi w szpitalu lub klinice może się okazać, że ten krok jest bardzo prosty i zdecydowanie można go wykonać w domu. Są jednak kroki, na które należy zwrócić uwagę, aby badanie mogło pokazać dokładne wyniki. Poniżej znajdują się ważne rzeczy, których nie można pominąć przed i podczas samodzielnej kontroli ciśnienia krwi w domu.

• Unikaj napojów zawierających kofeinę lub alkoholi i nie pal (jeśli masz nałóg) 30 minut przed pomiarem ciśnienia krwi.
• Usiądź i oprzyj się w ciszy przez 5 minut, ze stopami płasko na podłodze.
• Ułóż lub ustaw ramiona tak, aby łokcie znajdowały się w jednej linii z sercem.
• Podwiń rękawy i nałóż ściereczkę miernika napięcia bezpośrednio na skórę.
• Nie mów podczas pomiaru.
• Sprawdź swoje ciśnienie krwi zgodnie z instrukcjami zawartymi w instrukcji ciśnieniomierza.
• Po opróżnieniu tkaniny odczekaj minutę, a następnie wykonaj drugą kontrolę. Jeśli oba testy pokazują zbliżone liczby, oblicz średnią z nich. Jeśli nie, powtórz badanie i policz trzy wyniki.
• Nie przejmuj się zbytnio, gdy wynik pomiaru ciśnienia krwi jest wysoki. Uspokój się przez kilka minut i powtórz badanie.
• Zapisz wyniki badania i czas wykonania pomiaru.

Uważaj na nadciśnienie, ponieważ cichy zabójca

Nie lekceważ nadciśnienia, które stanowi zagrożenie dla życia. Indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia również apeluje do nas, abyśmy zawsze byli świadomi wysokiego ciśnienia krwi lub nadciśnienia jako choroby cichy zabójca. Dlatego tak ważne jest, abyś przeprowadzał wczesną detekcję w postaci regularnych pomiarów ciśnienia krwi, przynajmniej raz w miesiącu. Ciśnienie krwi jest uważane za normalne, jeśli pomiar wykazuje wartość 120 mmHg dla skurczowego i 80 mmHg dla rozkurczowego. Co oznacza skurczowe ciśnienie krwi w tętnicach podczas skurczu serca. Tymczasem liczba rozkurczowa pokazuje stan ciśnienia krwi, gdy mięsień sercowy jest w spoczynku, kiedy napełnianie krwi odbywa się do serca