Korzyści z liści bluszczu, łagodzi problemy z oddychaniem w celu oczyszczenia powietrza
Jednym z popularnych rodzajów winorośli jest Bluszcz angielski. Znany również jako Hedera helisa, Liście bluszczu mają zielony kolor przez cały rok, dlatego często wybierane są jako element dekoracji ogrodu. Nie tylko ze względu na estetykę, ale zalety liści bluszczu są również związane ze zdrowiem. Wielu ekspertów ziołolecznictwa używa go jako leku na problemy z oddychaniem.
Korzyści z liści bluszczu
Generalnie bluszcz występuje na ścianach budynków, a także na pniach drzew. Roślina ta może przetrwać nawet w chłodne dni, a także przy braku światła słonecznego. Od wieków bluszcz angielski był szeroko stosowany jako składnik roślin zielarskich. Niektóre z czynników, które sprawiają, że liść bluszczu jest uważany za korzystny, to:1. Właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające
W bluszczu jest wiele zalet, takich jak przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwnowotworowe. Dwa główne elementy to saponiny triterpenoidowe oraz flawonoidy. Substancja saponiny triterpenoidowe może zoptymalizować wchłanianie z przewodu pokarmowego. Ponadto może również pomóc w walce z bakteriami. Podczas gdy flawonoidy mogą pomóc:- Wyeliminuj toksyny w organizmie
- Wzmacnia naczynia krwionośne
- Zmniejsz alergie
- Kontroluje enzymy w organizmie
2. Łagodzi problemy z oddychaniem
Jedną z zalet liści bluszczu, które sprawiają, że jest popularny, jest to, że może rozluźniać drogi oddechowe. Co więcej, herbata z liści bluszczu może być również wyborem wykrztuśnym lub naturalnym rozcieńczalnikiem flegmy. Jest bardzo korzystny zwłaszcza dla osób cierpiących na alergie, astmę, zapalenie oskrzeli, a także przewlekłą obturacyjną chorobę płuc. Ponadto składniki saponin w ekstrakcie z liści bluszczu mogą ułatwić oddychanie poprzez:- Cienka flegma, więc łatwo ją wydalić
- Zwiększa produkcję i wydzielanie płynów do wymiany tlenu
- Sprawia, że mięśnie dróg oddechowych są bardziej zrelaksowane
3. Oczyść powietrze!
Inne ciekawe fakty z bluszcz angielski jest zawarty w roślinie, która może oczyszczać powietrze. W rzeczywistości liście bluszczu mogą usuwać z powietrza toksyczne substancje, takie jak benzen, formaldehyd, ksylen i toulen. To są trucizny, które mogą powodować syndrom chorego budynku. Popierając ten fakt, w 2013 roku przeprowadzono badanie, które wykazało, że bluszcz angielski może zredukować cząsteczki pleśni w powietrzu. W ciągu 12 godzin poziom zapachu powietrza został zredukowany o ponad 94%. W rzeczywistości grzyby zostały zredukowane o 78,5%. Powyższe badania zostały jednak przeprowadzone tylko na ograniczonym obszarze. Umieszczony w domu może być mniej skuteczny niż oczyszczacz wody.4. Łagodzi dolegliwości związane z zapaleniem stawów
Liście bluszczu mogą łagodzić stany zapalne u pacjentów z zapaleniem stawów lub zapaleniem stawów. Badanie z Indian Journal of Pharmaceutical Sciences wykazało, że ekstrakt bluszcz angielski może być częścią leczenia zapalenia stawów. To badanie przeprowadzono na szczurach laboratoryjnych. Wyniki badania, zapalenie stawów również zmniejszało się po przejściu leczenia przez siedem dni. To obiecująca propozycja, która bluszcz angielski może być skutecznym i niedrogim leczeniem zapalenia stawów. Ale oczywiście potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić skuteczność ekstraktu z liści bluszczu.Czy są jakieś skutki uboczne?
Ogólnie rzecz biorąc, ekstrakt z liści bluszczu jest bezpieczny zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Szanse na wystąpienie alergii są bardzo małe, 1 na 10 000 osób. Jednak, podobnie jak w przypadku leków alternatywnych i ziołowych, zawsze istnieje ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Przykłady objawów, które mogą pojawić się, gdy dana osoba doświadcza skutków ubocznych, to:- Trudności w oddychaniu
- Obrzęk
- Czerwonawa skóra
- Swędząca skóra
