cultureaftercomputation.com

Trend jedzenia mrożonego miodu jest nagle realizowany przez wiele osób. To unikalne zachowanie zostało spopularyzowane przez wiele kont mediów społecznościowych TikTok z hashtagiem # Mrożone Miodowe Wyzwanie . Chociaż miód ma wiele zalet, słodka substancja może być niebezpieczna, jeśli jest spożywana w nadmiarze. Aby poznać zalety i wady spożywania mrożonego miodu, zapoznaj się z poniższym wyjaśnieniem.

Poznaj trend mrożonego miodu

Użytkownik mediów społecznościowych Dave Ramirez stworzył treść, która nagle stała się wirusowa. Wkłada miód do słoika, aby zamrozić. Jeśli chodzi o kilka innych kont, a następnie za pomocą form do cukierków. Następnie do miodu dodaje się syrop, cukierki lub cukier, aby wyglądał bardziej atrakcyjnie. Miód, który został udekorowany, jest wkładany do zamrażarka i pozostawiony na noc. Otrzymasz mrożony miód, który topi się, gdy włożysz go do ust. Ten mrożony miód jest używany przez niektórych jako przekąska. Wielu użytkowników mediów społecznościowych uważa, że ​​jest to gotowy do spożycia posiłek o dobrym smaku. Niestety, był też użytkownik mediów społecznościowych, który miał złe doświadczenia z próbą. Ludzie, którzy spożywają więcej niż trzy bloki mrożonego miodu, później odczuwają mdłości.

Niebezpieczeństwa jedzenia mrożonego miodu

Mrożony miód może stać się niebezpiecznym pokarmem, jeśli jest spożywany w nadmiarze. Zalecana dawka do codziennego spożywania miodu to jedna łyżka stołowa. Oto zagrożenia dla zdrowia, które możesz uzyskać, jeśli spożyjesz zbyt dużo mrożonego miodu:

1. Nadmiar kalorii

Miód może być źródłem energii dla tych, którzy go potrzebują. Powód, mrożony miód jest bardzo kaloryczny. Jedna łyżka miodu zawiera około 64 kalorii. Możesz nie zdawać sobie sprawy, że zjadłeś więcej niż łyżkę stołową, gdy miód jest zamrożony. Złym skutkiem, który może wystąpić przy spożywaniu zbyt dużej ilości kalorii, jest nadwaga.

2. Nadmiar cukru

Najgorszą rzeczą w jedzeniu mrożonego miodu jest nadmierne spożycie cukru. Później wystąpi wiele skutków ubocznych. Czujesz bardzo zawroty głowy, gdy nagle podnosi się poziom cukru we krwi. Co gorsza, spożywanie mrożonego miodu może zwiększyć ryzyko cukrzycy.

3. Zaburza trawienie

Wysoka zawartość fruktozy w mrożonym miodzie zaburzy Twój żołądek, szczególnie u osób z nietolerancją fruktozy. Na początku mogą wystąpić wzdęcia lub skurcze żołądka. Jeśli jest cięższy, możesz mieć biegunkę.

Jak bezpiecznie jeść zimny miód

Mrożony miód może być niebezpieczny. Nie oznacza to jednak, że w ogóle nie powinieneś ich jeść. Nadal istnieje właściwy sposób na zjedzenie tego słodkiego przysmaku. Z notatką musisz być zdyscyplinowany podczas jej spożywania. Miód zawiera przeciwutleniacze i probiotyki, które są dobre na trawienie. Miód może również zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto uważa się również, że miód wzmacnia układ odpornościowy organizmu. Więc zjedz tylko jeden mały blok, który odpowiada 1 łyżce stołowej, jeśli chcesz. Zawarte w nim treści mogą pomóc Ci szybciej uzyskać energię do wykonywania czynności. Spróbuj też zjeść mrożony miód po intensywnym treningu. Węglowodany zawarte w mrożonym miodzie mogą zapewnić spożycie mięśniom, które ciężko pracowały po aktywności fizycznej. Węglowodany te pomagają również przyspieszyć regenerację. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Trend jedzenia mrożonego miodu może być bardzo niebezpieczny, jeśli spożywasz go w nadmiarze. Jednak te przekąski mogą być całkiem zdrowe, jeśli znasz czas i odpowiednią ilość. Więc oczywiście może to być również zdrowy trend. Aby omówić więcej na temat miodu i jego odżywiania, zapytaj lekarza bezpośrednio pod adresem Aplikacja do zdrowia rodziny HealthyQ . Pobierz teraz na App Store i Google Play .