cultureaftercomputation.com

Istnieją różne sposoby radzenia sobie z objawami grypy, od przyjmowania leków na przeziębienie po domowe środki zaradcze. Jednym z domowych środków zaradczych, które możesz zrobić, jest użycie olejki eteryczne na grypę. Sprawdź więcej wyjaśnień na temat używania olejki eteryczne lub aromaterapia na grypę w następnym artykule.

Rodzaje olejków eterycznych łagodzących objawy grypy

olejki eteryczne to olejki pozyskiwane z roślin (olejki eteryczne). Jej aromatyczny zapach jest często używany jako odświeżacz do pomieszczeń. Jednakże, olejki eteryczne może być również stosowany do przezwyciężania problemów zdrowotnych, z których jednym jest łagodzenie objawów grypy. Grypa to infekcja dróg oddechowych wywołana przez wirusa grypy. Grypa może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak gorączka, kaszel, zatkany nos, kichanie, katar i ból głowy. Cóż, wiadomo, że niektóre olejki eteryczne lub aromaterapia są przydatne w łagodzeniu objawów grypy. Oto typy olejki eteryczne na grypę musisz spróbować.

1. Cytryna

Orzeźwiający aromat olejku cytrynowego może złagodzić oddech zmarzniętym ludziom.Cytryna ma orzeźwiający aromat. Ekstrakt z cytryny w olejki eteryczne Wiadomo, że oczyszcza drogi nosowe i ułatwia oddychanie. Ponadto cytuję z czasopisma Choroba wirusowa Olejek cytrynowy ma również właściwości przeciwutleniające, przeciwalergiczne i przeciwwirusowe, które mogą hamować rozwój wirusów, w tym wirusa grypy.

2. Lawenda

Lawenda to jeden z bardzo popularnych rodzajów aromaterapii na grypę. Oprócz charakterystycznego zapachu, ekstrakt z olejku lawendowego łagodzi stres, zmęczenie, depresję i bóle głowy. Lawenda lub Lavandula angustifolia który został wydobyty w olejki eteryczne mają właściwości przeciwwirusowe, w tym przeciwko wirusom grypy typu A. olejki eteryczne Wiadomo, że lawenda może hamować rozwój wirusa grypy typu A. Sam wirus grypy typu A jest znany jako najczęstszy typ wirusa, który atakuje ludzi i zwierzęta i łatwo się rozprzestrzenia i mutuje, a nawet powoduje pandemię.

3. Mięta pieprzowa

mięta pieprzowa lub Mentha piperita to typowa roślina europejska, kanadyjska i amerykańska, używana od dawna. Nie tylko przemysł farmaceutyczny, spożywczy i kosmetyczny również często używają mięty. Wiadomo, że sama zawartość mięty pieprzowej może łagodzić objawy chorób, takich jak przeziębienie i ból gardła. Oba często pojawiają się również często, gdy masz przeziębienie. olejki eteryczne Wiadomo również, że mięta pieprzowa ma działanie przeciwutleniające, przeciwalergiczne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne, dzięki czemu jest dobra w łagodzeniu objawów przeziębienia. Większość z tych korzystnych efektów pochodzi z zawartości w nim etanolu [[artykuły powiązane]]

4. Eukaliptus

olejki eteryczne który zawiera eukaliptus ma potencjał do walki z wirusem grypy Kto nie zna olejku eukaliptusowego, czyli eukaliptus . Ten rodzaj oleju jest bardzo popularny w łagodzeniu objawów grypy, takich jak gorączka i przekrwienie błony śluzowej nosa. Poprzednie badania w czasopiśmie Cele Mikrobiologia , stan eukaliptus ma działanie przeciwwirusowe i przeciwzapalne, które są przydatne w leczeniu objawów infekcji dróg oddechowych, takich jak przekrwienie błony śluzowej nosa, grypa i przeziębienia.

5. Drzewo herbaciane

drzewo herbaciane lub ekstrakt z herbaty jest ostatnio dość popularny w leczeniu trądziku. Nie tylko to, ekstrakt drzewo herbaciane Okazuje się, że olej ma działanie, które może hamować bakterie i zwalczać infekcje. w International Journal of Molecular Science znany ekstrakt drzewo herbaciane ( Melaleuca alternifolia ) ma również właściwości przeciwwirusowe, które mogą hamować rozwój wirusa grypy typu A. Dlatego drzewo herbaciane być jednością olejki eteryczne na grypę musisz spróbować.

6. Rumianek

Kwiaty rumianku to także aromaterapia, która pomaga złagodzić objawy grypy.Oprócz lawendy, kwiaty rumianku są rodzajem olejku eterycznego, który jest dość popularny jako aromaterapia w leczeniu różnych problemów zdrowotnych, w tym grypy. Rozpoczęcie od Raporty medycyny molekularnej Poza działaniem uspokajającym, wdychanie pary z ekstraktu z rumianku łagodzi również objawy przeziębienia i grypy.

7. Tymianek

tymianek często używany jako przyprawa do gotowania. Kto wie, tymianek może być również używany jako jeden olejki eteryczne na infekcje dróg oddechowych, takie jak grypa. w International Journal of Molecular Science , tymianek lub Grasica pospolita jest jednym z wyciągów olejki eteryczne który ma właściwości przeciwwirusowe. Ta zawartość sprawia, że ​​tymianek jest w stanie zwalczać infekcję wirusem grypy typu A.

8. Cynamon

Cynamon lub cynamon jest również dość popularny jako olejek eteryczny. Cynamon zawiera eugenol, który jest znany jako środek przeciwdrobnoustrojowy i przeciwwirusowy. Dlatego olejek cynamonowy może odstraszać zarazki chorobotwórcze (patogeny), takie jak bakterie i wirusy. Właściwości przeciwwirusowe wyciągu z olejku cynamonowego są w stanie zahamować tempo rozwoju wirusa, zwłaszcza wirusa grypy typu A.

9. Rozmaryn

Nie tylko jako przyprawa, olej rozmaryn przydatne w przezwyciężaniu objawów grypy Tak samo jak tymianek , rozmaryn dość popularna jako przyprawa do gotowania. Jednak ta jedna przyprawa jest w rzeczywistości powszechnie stosowana również w medycynie tradycyjnej. rozmaryn ma silne działanie przeciwutleniające, pomagając przezwyciężyć różne choroby zakaźne. Działanie przeciwdrobnoustrojowe w ekstrakcie rozmaryn również w stanie odeprzeć bakterie. Ponadto rozmaryn zawiera również kwas karnozowy ( kwas karnozowy ), który ma działanie przeciwwirusowe, dzięki czemu może hamować rozwój wirusów grypy typu A i B.

10. Oregano

Jeszcze jeden rodzaj rośliny, którą można wydobyć olejki eteryczne bo grypa to oregano. Oregano lub Origanum vulgare wiadomo, że ma właściwości przeciwutleniające, które są w stanie przezwyciężyć różne problemy zdrowotne, w tym zaburzenia oddechowe. Oregano w formie olejki eteryczne Wiadomo również, że ma właściwości przeciwwirusowe. Dlatego ekstrakt z oregano w olejki eteryczne potencjał do przezwyciężenia i złagodzenia objawów grypy.

11. Goździki

Goździki zawierają eugenol, który ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Jego zastosowanie jako aromaterapia przy przeziębieniach dyfuzor bardzo odpowiedni, ponieważ może sprawić, że powietrze będzie czystsze. Zabrudzone powietrze zwykle zawiera alergeny, które mogą powodować problemy z oddychaniem. Może to w rzeczywistości zaostrzyć objawy grypy. Kiedy powietrze jest czystsze, oddychasz również czystszym powietrzem. W ten sposób można zminimalizować dolegliwości ze strony układu oddechowego, takie jak przekrwienie błony śluzowej nosa. Ponadto utrzymanie czystości powietrza pozwala również uniknąć przenoszenia różnego rodzaju wirusów, w tym wirusa grypy. Poprzednie badania w czasopiśmie Cząsteczki , stwierdza również, że wdychanie oparów ekstraktu z goździków może leczyć zaburzenia oddechowe, w tym kaszel, przeziębienie, astmę i zapalenie oskrzeli. Większość olejki eteryczne ponieważ powyższa grypa ma właściwości przeciwwirusowe, które są w stanie kontrolować liczbę cząstek wirusa. Bardzo dobrze jest pomóc w leczeniu grypy i zapobieganiu pogorszeniu. [[Powiązany artykuł]]

Jak używać olejki eteryczne przezwyciężyć grypę  

Musisz zwrócić uwagę, jak używać olejków eterycznych, aby uzyskać maksymalne korzyści olejki eteryczne jest w stanie pomóc złagodzić objawy grypy, a mianowicie poprzez oczyszczenie przewodów nosowych i zmniejszenie bólu głowy. Kilka typów olejki eteryczne ma nawet właściwości przeciwwirusowe, które pomagają leczyć infekcje i zmniejszać gorączkę. Jednak sposób użycia olejków eterycznych również nie może być dowolny. Oto kilka sposobów użycia olejki eteryczne na grypę:

• Posługiwać się Dyfuzor powietrza . mieszać olejki eteryczne z olej nośny i wodę, a następnie użyj dyfuzor do produkcji pary. Wdychanie pary z Dyfuzor powietrza pomaga oczyścić powietrze wokół ciebie i ułatwić oddychanie.
• Wymieszaj w wannie lub misce gorącej wody . Użyj kilku kropel olejki eteryczne w wannie lub dużej misce gorącej wody. Jak dyfuzor , ta metoda może również tworzyć parę olejki eteryczne którym możesz wdychać, aby oczyścić drogi oddechowe.
• Nakładaj na ciało . olejki eteryczne może być również stosowany miejscowo. Oznacza to, że nakłada się bezpośrednio na chorą część ciała. Możesz nakładać go na głowę, szyję lub nogi podczas masażu. Nie zapomnij dodać olej nośny jako mieszanina, taka jak olej kokosowy.
• Wdychaj go prosto z butelki lub kapie na chusteczkę . Pomoże to oczyścić przewody nosowe, dzięki czemu będziesz mógł łatwiej oddychać.

Pamiętaj, że sposób użycia zależy od rodzaju używanego olejku eterycznego. Na przykład oleje zawierające mięta pieprzowa zwykle ma działanie mentolowe i zimne, więc lepiej jest posmarować klatkę piersiową niż używać dyfuzor .

Notatki z SehatQ

Istnieją różne sposoby radzenia sobie z grypą, od przyjmowania leków na przeziębienie, naturalnych składników na grypę, po metody domowe, takie jak stosowanie olejki eteryczne na grypę . posługiwać się olejki eteryczne zgodnie z zalecanym sposobem użycia i odpowiednim rodzajem. Może to zmaksymalizować korzyści płynące z głębokich ekstraktów olejowych olejki eteryczne że wybierasz. Jeśli w ciągu kilku dni objawy grypy nie ustąpią, skonsultuj się z lekarzem. Lekarz zbada Twój stan i określi odpowiednie leczenie. Przed użyciem olejki eteryczne na grypę to jest dobre dla ciebie skonsultować się z lekarzem za pośrednictwem aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz aplikację z Sklep z aplikacjami oraz Google Play teraz!