cultureaftercomputation.com

Osobowość unikająca (AVPD) to długotrwały wzorzec behawioralny związany z hamowaniem społecznym, poczuciem nieadekwatności i wrażliwością na odrzucenie. AVPD jest jednym z najczęstszych rodzajów zaburzeń osobowości. Osoby z AVPD często czują się bezwartościowe, mają nadmierny wstyd, bardzo obawiają się popełniania błędów i odrzucenia. Ostatecznie stan ten może utrudnić życie i pracę tym, którzy go doświadczają. Nieśmiałość i strach przed pomyłką mogą powodować, że osoby z AVPD unikają różnych ważnych sytuacji, w tym niechęci do przebywania w sytuacjach społecznych lub w środowisku pracy. Ten stan może mieć wpływ na ich relacje z innymi ludźmi. Osoby z AVPD będą wchodzić w interakcje tylko z osobami, które uważa się, że nie dają odrzucenia.

Objaw osobowość unikająca

Poszkodowany osobowość unikająca generalnie mają nadmierną nieśmiałość. Są też bardzo wrażliwi na krytykę. To zaburzenie zachowania jest również związane z zaburzeniami lękowymi i paranoidalnymi. Objawy związane z osobowość unikająca włączać:

• Łatwo zraniona krytyką lub dezaprobatą
• Nie masz bliskich przyjaciół
• Niechętnie angażujesz się w relacje z innymi ludźmi
• Unikaj czynności lub pracy, które wiążą się z kontaktem z innymi ludźmi
• Nadmierna nieśmiałość w sytuacjach towarzyskich z powodu strachu przed powiedzeniem lub zrobieniem czegoś złego
• Zastanawianie się nad potencjalnymi zagrożeniami
• Unikanie romantycznych związków lub dzielenie się intymnymi uczuciami
• Kiedy jesteś zaangażowany w romantyczny związek, zrobi powściągliwość
• Poczucie społecznie niekompetentnej, gorszej lub nieatrakcyjnej dla innych osób
• Niechęć do podejmowania ryzyka lub próbowania nowych rzeczy z obawy przed zawstydzeniem
• Unikanie sytuacji towarzyskich w obawie przed odrzuceniem
• Potrzebujesz być lubianym przez innych
• Unikać konfliktu
• Niepokój w sytuacjach społecznych
• Unikaj podejmowania decyzji
• Ekstremalna samoświadomość
• Często nie udaje się nawiązać kontaktu społecznego
• Działając przestraszony i spięty
• Czuję się bezsilny
• Bardzo wrażliwy na negatywną ocenę
• Brak jędrności
• Trudno ufać innym
• Błędna interpretacja neutralnej sytuacji jako negatywnej
• Brak bliskich przyjaciół i brak sieci społecznościowych
• Odizoluj się.

Powód osobowość unikająca

Do tej pory nie wiadomo dokładnie, co powoduje osobowość unikająca. Istnieją zarzuty, że czynniki genetyczne, środowiskowe, społeczne i psychologiczne odgrywają rolę w kształtowaniu zaburzenia AVPD danej osoby. Ponadto istnieje kilka czynników ryzyka, które sprawiają, że osoba jest bardziej narażona na rozwój zaburzeń AVPD.

• Doświadczanie przemocy emocjonalnej
• Często jest krytykowany
• Otrzymuj kpiny!
• Brak miłości i opieki rodziców w dzieciństwie
• Odrzucenie przez rówieśników.

Osobowość unikająca Zwykle zaczyna się w niemowlęctwie lub wczesnym dzieciństwie, charakteryzując się poczuciem wstydu, izolacji i unikaniem obcych lub nowych miejsc. Większość osób, które są nieśmiałe we wczesnym okresie życia, mają tendencję do wychodzenia z tego zachowania, ale osoby, u których rozwija się AVPD, stają się jeszcze bardziej nieśmiałe w okresie dojrzewania lub dorosłości. [[Powiązany artykuł]]

Obsługiwanie osobowość unikająca

Osobowość unikająca może być trudne do leczenia, ponieważ zaburzenie ma długotrwały wzorzec zachowania. W rzeczywistości wiele osób z AVPD ma trudności z uświadomieniem sobie tego i uważa, że ​​nie potrzebują terapii psychologicznej i poradnictwa. Chociaż objawy AVPD można złagodzić, jeśli odpowiednie leczenie zostanie pomyślnie przeprowadzone. Oto kilka zabiegów, które można wykonać w celu leczenia AVPD.

1. Poradnictwo

Leczenie w formie terapii lub poradnictwa dla osobowość unikająca można to zrobić poprzez:

• Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna może być przydatna do rozpoznawania niekorzystnych wzorców myślowych i ich zmiany.

• Terapia psychodynamiczna

Terapia psychodynamiczna jest przeprowadzana, aby uświadomić sobie, w jaki sposób przeszłe doświadczenia, ból i konflikty mogą przyczynić się do obecnych objawów i jak sobie z nimi radzić.

• Terapia schematyczna

Terapia schematów wykorzystuje podejście integracyjne, które opiera się na podstawach terapii poznawczo-behawioralnej i innych technikach terapeutycznych. Terapia schematyczna ma na celu poprawę funkcjonowania osób cierpiących na AVPD w ich codziennym życiu w oparciu o wczesne nieprzystosowawcze rekonstrukcje (wczesne doświadczenia życiowe). Pacjent i terapeuta będą starali się odkryć niezaspokojone potrzeby emocjonalne w dzieciństwie, a także wykształciły się później wzorce nieprzydatnych zachowań. Terapia schematów pomoże znaleźć rozwiązania zaspokajające potrzeby emocjonalne bez angażowania destrukcyjnych nawyków.

2. Narkotyki

Obecnie nie ma leku przeznaczonego specjalnie do leczenia osobowość unikająca. Jednak leki mogą być podawane w leczeniu innych powiązanych zaburzeń. Na przykład, jeśli osoba z AVPD ma również depresję lub lęk, można podać leki przeciwdepresyjne. Leki te mogą pomóc poprawić nastrój i anhedonię (brak możliwości odczuwania przyjemności), zmniejszyć objawy lęku i zmniejszyć wrażliwość na odrzucenie. Skorzystanie z leczenia za pomocą psychoterapii i leków jest skuteczniejszym sposobem niż stosowanie tylko jednego z nich. Jeśli masz dodatkowe pytania dotyczące zaburzeń osobowości, możesz bezpłatnie zwrócić się do swojego lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.