cultureaftercomputation.com

Ważne jest, aby dzieci ćwiczyły równowagę. Ponieważ dobra równowaga ciała może pomóc im w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak ćwiczenia, noszenie ubrań, wsiadanie i wysiadanie z pojazdu. Aby to poprawić, mama i tata mogą wypróbować różne gry treningowe dla dzieci, które są zabawne i nie są nudne.

8 gier do trenowania równowagi dla dzieci

Kiedy dziecko jest w stanie dobrze zrównoważyć swoje ciało, uniknie kontuzji, ponieważ w razie potrzeby jest w stanie reagować na postawę. Ta dobra równowaga pozwala również dzieciom doskonalić swoje umiejętności motoryczne. Sprawdź różne gry treningowe na równowagę, w które można grać w pobliżu tego domu.

1. Puk

Engklek to indonezyjska gra ćwicząca równowagę Engklek to tradycyjna indonezyjska gra, która może ćwiczyć równowagę u dzieci. W rejonie Bengkulu ta tradycyjna gra znana jest również jako Lompek Frog lub Jump Frog. Ta gra wymaga od dziecka skakania po płaskiej powierzchni, która została narysowana za pomocą pudełek. Następnie dziecko musi skakać tylko jedną nogą. Więc nie zdziw się, jeśli engklek jest uważany za grę do treningu równowagi. Ojciec i mama mogą zabrać dziecko na podwórko przed domem, który został wybrukowany, a następnie narysować kredą pudła. Powodzenia!

2. Szczudła

Czy widziałeś kiedyś dzieci bawiące się na szczudłach? Ta gra jest również uważana za zdolną do trenowania równowagi. W tej grze potrzebujesz dwóch solidnych kawałków drewna wyposażonych w podnóżki. Następnie pomóż dziecku postawić stopy na podnóżku i ostrożnie chodź na szczudłach. Ta gra ćwicząca równowagę może również pomóc zachować indonezyjską kulturę i tradycyjne gry dla młodszego pokolenia.

3. Drewniaki

Każdego 17 sierpnia różni Indonezyjczycy grają w wiele tradycyjnych gier, aby upamiętnić dzień niepodległości narodu. Jedną z najpopularniejszych tradycyjnych indonezyjskich gier są chodaki. Najwyraźniej uważa się, że chodaki są również grą ćwiczącą równowagę. Ponadto chodaki mogą również ćwiczyć motorykę dużą, współpracę oraz wprowadzać dzieci w zasady gry. W tę grę ćwiczącą równowagę może grać troje dzieci. Trójka dzieci użyje tego samego chodaka i spróbuje dotrzeć do mety bez upadku.

4. Twister

Po zapoznaniu się z różnymi grami do treningu równowagi z Indonezji, teraz zwracamy się do innych krajów. Tornado to jedna z najpopularniejszych gier na świecie. Często ta gra zachęca do śmiechu, ponieważ gra się w nią razem. Nie tylko ćwicz równowagę, gry tornado Może również doskonalić umiejętności motoryczne, społeczne i emocjonalne dziecka. Ta gra polega na umieszczeniu stóp i dłoni na specjalnym dywanie. Później Twoje dziecko zostanie poproszone o ułożenie stóp i dłoni w określonym kolorze. W ten sposób dziecko będzie starało się nie upaść balansując swoim ciałem.

5. Joga zwierząt

Joga zwierząt lub joga zwierząt to sport, który można uprawiać, aby ćwiczyć równowagę i osiągnąć spokój. Ale dzieci mogą myśleć o tym jako o ekscytującej grze. Jak nie, różne pozycje jogi zwierząt będą wymagały od dzieci udawania zwierząt. Mało tego, zostaną również poproszeni o chodzenie jak zwierzęta. Oprócz ćwiczenia równowagi, ta zwierzęca joga może poprawić skupienie, koncentrację, pewność siebie i poczucie własnej wartości.

6. Kręgle

Czy wiedziałeś, że kręgle Uważasz również, że jest to dobra gra do treningu równowagi dla dzieci? Potrzebuję wiedzieć, kręgle to gra, która wymaga od graczy poruszania się, balansowania ciałem, zachowania elastyczności podczas kierowania piłką kręgle trafić w cel. Mama i Tata mogą zaprosić dzieci do bezpośredniego wejścia na plac zabaw kręgle lub kup mu zabawkę kręgle które można odtwarzać w domu.

7. Wejdź po schodach

Idź po schodach lub most drabinowy to gra dla małych dzieci, którą można wykonać w domu. Potrzebujesz tylko drabiny wykonanej z drewna i dwóch poduszek. Następnie połóż dwie poduszki na końcu schodów. Następnie poproś dziecko, aby weszło po schodach. W ten sposób nauczy się równoważyć. Pamiętaj jednak, że ojciec i matka zawsze muszą być w pogotowiu obok dziecka. Odbywa się to po to, abyś mógł go złapać, jeśli upadnie.

8. Tańcz i bądź cicho!

Odtwarzana jest piosenka, następnie dzieci są proszone o wspólne tańce, potem piosenka zostanie nagle przerwana i dzieci muszą milczeć, dopóki piosenka nie zostanie ponownie odtworzona. Na przyjęciach urodzinowych dla dzieci gospodarz często gra w tę małą dziecięcą grę. Jednak niewielu rodziców wie, że ta gra może ćwiczyć równowagę dzieci. Dlatego spróbuj zagrać w tę grę treningową w domu. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Równoważenie ciała jest ważną umiejętnością, którą dzieci muszą posiadać. Aby to poprawić, spróbuj zaprosić dzieci do różnych gier, aby ćwiczyć równowagę powyżej. Jeśli chcesz zadać pytania dotyczące zdrowia dzieci, nie wahaj się zapytać lekarza w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ za darmo. Pobierz go teraz z App Store lub Google Play.