cultureaftercomputation.com

Pozostawiony w małżeństwie przez byłego lub kogoś, kogo nadal kochasz, może cię zasmucić i zranić. Powodem jest to, że kiedy opuszczasz małżeństwo, jest to znak, że musisz głęboko zakopać swoje ideały, aby ponownie połączyć historię miłosną z Si He. Dla niektórych osób pozostawienie przez byłego jest naprawdę bolesne. Nie oznacza to jednak, że możesz po prostu usiąść i być smutnym. Musisz umieć ruszyć dalej i wrócić do życia.

Jak przejść dalej po opuszczeniu przez byłego kochanka

Jak przejść dalej po opuszczeniu przez byłego kochanka, nie jest tak łatwe, jak się wydaje. Nawet jeśli myślisz, że przeprowadziłeś się z nowym partnerem lub bez, podświadomie czujesz się konkurencyjny ze swoim byłym. Na przykład możesz uważać, że to niesprawiedliwe, jeśli twoja była dziewczyna po raz pierwszy nawiązała związek z kimś innym. Lub nawet jeśli odszedłeś i wydajesz się szczęśliwy, nadal boli cię świadomość, że twój były chłopak zaczyna wykazywać oznaki odejścia. Cóż, aby pomóc ci wyjść ze smutku i zmotywować się do dalszego życia, zastanów się, jak przejść dalej po tym, jak zostawiła cię była:

1. Wyrażanie smutku po opuszczeniu przez byłego małżeństwa

Wylewanie smutku lub wypuszczanie nieprzebaczenie w twoim sercu jest pierwszym sposobem, aby przejść dalej po tym, jak został opuszczony przez byłego kochanka. Daj sobie czas na samotność. Możesz czuć się bardzo smutny, rozczarowany i zły, ponieważ opuściłeś swoje małżeństwo. Znajdź odpowiednie miejsce, aby uwolnić ten nadmiar emocji. Na przykład sypialnia, łazienka lub ogród za domem. Usiądź i wypuść wszystkie uczucia, które wirują w twojej klatce piersiowej. W tym, jeśli naprawdę chcesz płakać, nie powinieneś tego zatrzymywać. Uwolnienie się od smutku poprzez płacz może pomóc Ci zdobyć nową, pozytywną energię. Dzięki temu poczujesz się uwolniony i wreszcie poczujesz większą ulgę.

2. Nie obwiniaj się

Kiedy dowiesz się, że twój były małżonek jest żonaty z kimś innym, możesz pomyśleć o zrzuceniu winy na siebie. Możesz się zastanawiać, na przykład „Dlaczego nie wybrał mnie na swoją życiową partnerkę?” lub „Czy nie jestem dla niego wystarczająco dobry?”. Jest to z pewnością bardzo niezdrowe i może skomplikować proces przejścia. W rezultacie wielokrotnie poczujesz się zraniony i skupisz się tylko na negatywnych emocjach. Zamiast obwiniać się, powinieneś nauczyć się być wdzięcznym. Wdzięczny, że były kochanek w końcu znalazł partnera, który może go uszczęśliwić. Musisz również być wdzięczny, ponieważ może to oznaczać, że twój były nie jest odpowiednią osobą do towarzyszenia ci.

3. Porozmawiaj z najbliższymi osobami

Jeśli czujesz, że nie jesteś wystarczająco silny, aby samodzielnie utrzymać ciężar, nadszedł czas, abyś zwierzył się rodzicom lub przyjaciołom. Możesz podzielić się swoim smutkiem z najbliższymi, którym ufasz. Opowiadając historię najbliższej osobie, ciężar, który szaleje w klatce piersiowej będzie stopniowo usuwany, aż w końcu zniknie. Ponadto opowiadanie historii z najbliższymi sprawia, że ​​czujesz większą ulgę, ponieważ nie jesteś sam, a wciąż jest wiele osób, które Cię kochają. Posiadanie bliskiej osoby, która zawsze jest gotowa wysłuchać twojej historii, również pomoże ci wzmocnić życie.

4. Przestań obserwować oraz blok kontakty byłego kochanka i media społecznościowe

Jednym ze sposobów, aby przejść dalej po tym, jak został pozostawiony przez małżeństwo następnego byłego, jest: przestań obserwować jak również blok kontakty byłego kochanka i media społecznościowe. Ponieważ będziesz coraz gorzej i trudniej iść dalej, jeśli ciągle będziesz przeglądać post byłego kochanka z jego nowym życiem na stronach Instagram, Facebook i Twitter. Jeśli naprawdę chcesz zapomnieć o swoim byłym po rozstaniu z małżeństwem, rozważ czasowe wycofanie się z mediów społecznościowych lub przestań obserwować oraz blok wszystkie konta byłych kochanków. Jeśli nadal chcesz grać w media społecznościowe, filtruj media społecznościowe, wyświetlając tylko posty w formie pozytywnych obrazów. Dzięki temu bez wątpienia będziesz bardziej podekscytowany życiem i będziesz mógł całkowicie zapomnieć o swoim byłym. Unikaj także śledzenia kont w mediach społecznościowych, które wyświetlają niepokojące posty, aby nie utrudniać ani nie utrudniać procesu zdrowienia po złamanym sercu.

5. Nie mów o swojej byłej dziewczynie

Po wysunięciu nieprzebaczenie w sercu z powodu pozostawienia przez małżeństwo najbliższych przyjaciół lub rodziców, postaraj się, aby następny temat rozmowy nie kręcił się wokół byłego kochanka. Poproś rodziców i bliskich przyjaciół (zwłaszcza przyjaciół, którzy nadal przyjaźnią się z Twoją byłą dziewczyną), aby nie wymieniali imion, nie rozmawiali o nich ani nie pytali o najnowsze wiadomości od byłej dziewczyny. Dzięki temu możesz skupić się na poruszaniu się.

6. Nie gratuluj byłemu kochankowi

Niektórzy ludzie mogą nawet pogratulować małżeństwa byłego kochanka z nowym partnerem, gdy czują, że jest w dobrym nastroju. Nie należy tego jednak robić. Ponieważ skontaktowanie się ze swoim byłym pod pretekstem pogratulowania mu małżeństwa może tylko pogorszyć sytuację i sprawić, że będzie myślał, że nadal o nim myślisz.

7. Robienie zabawnych zajęć

Wykonywanie zabawnych zajęć może być również sposobem na kontynuowanie po tym, jak został pozostawiony przez byłego. Możesz spędzić czas z członkami rodziny i bliskimi przyjaciółmi. Ponadto możesz skierować swoją energię na nowe hobby. Na przykład ćwiczenie na siłowni, lekcje gotowania, fotografowanie, miłośnicy przyrody lub dołączanie do określonej społeczności. Zajmij się czymś, ale nie pozwól, aby zajętość cię przygniatała tylko dlatego, że chcesz oderwać się od starych wspomnień ze swoim byłym. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Pozostawiony w małżeństwie przez byłego lub kogoś, kogo nadal kochasz, może cię zasmucić i zranić. Możesz płakać i być rozczarowanym, ale nie przesadzaj. Pamiętaj, że ważne jest, aby uszczęśliwić siebie, zostawiając wszystkie wspomnienia z przeszłości i zaczynając żyć dalej.