cultureaftercomputation.com

Układ odpornościowy działa jak komputer, może przechowywać wspomnienia wszelkich szkodliwych substancji, które dostały się do organizmu. Co ciekawe, ludzie również mają odporność wrodzona obecne od urodzenia bez konieczności narażenia na szkodliwe organizmy. W obliczu wirusów i szkodliwych organizmów układ odpornościowy może natychmiast z nimi walczyć dzięki: odporność wrodzona ten. Analogicznie odporność ta jest pierwszą linią obrony przed narażeniem na działanie substancji chorobotwórczych.

Wiedzieć odporność wrodzona

Ludzie mają dwie odpowiedzi immunologiczne, a mianowicie: adaptacyjny oraz odporność wrodzona. Odpowiedź wrodzony stało się bardzo szybko. Te komórki odpornościowe krążą w organizmie w celu wykrycia obecności wirusów. Zwykle pierwszą reakcją, która się pojawia, jest stan zapalny, wydzielanie śluzu, gorączka. Ponadto komórki będące odpowiedzią na wrodzony zasygnalizuje komórkom, które są w odpowiedzi adaptacyjnej. Zwykle dzieje się to na późniejszym etapie infekcji. Tak więc sposób działania tych dwóch systemów odpornościowych jest inny. Odporność wrodzona to system, który działa szeroko w organizmie. Tymczasowy odporność adaptacyjna bardziej konkretnie, angażując komórki, które mają specjalizację. Ponadto układami składającymi się na tę naturalną odporność są:

• Ochrona fizyczna, taka jak skóra, przewód pokarmowy, drogi oddechowe, nosogardło, rzęski, rzęsy i inne owłosienie na ciele
• Mechanizmy obronne organizmu, takie jak ślina, pot, łzy, kwas żołądkowy, błona śluzowa i inne wydzieliny
• Ogólne reakcje immunologiczne, takie jak stany zapalne

Istnieje system odporność wrodzona powyżej znajduje się pierwsza forteca, która funkcjonuje od czasu narodzin pierwszego dziecka na świecie. Pomagają chronić organizm przed wirusami, bakteriami, pasożytami lub innymi szkodliwymi substancjami. Nawet jeśli dostał się do organizmu, ta naturalna odporność ogranicza jego rozprzestrzenianie się. [[Powiązany artykuł]]

Sposoby pracy odporność wrodzona przeciwko COVID-19

Interesujące jest również dowiedzieć się, jaki jest związek między odporność wrodzona z koronawirus lub SARS-CoV-2. Biorąc pod uwagę, że wirus ten był obecny dopiero pod koniec 2019 roku, naukowcy nadal rozwijają badania, aby znaleźć korelację. Niektórzy pacjenci z COVID-19 mogą odczuwać dość znaczące objawy. Jednym z aspektów wyzwalających jest nadmierna reakcja zapalna spowodowana działaniem komórek odporność wrodzona. Terminem tego warunku jest burza cytokin.Cytokiny są cząsteczkami używanymi do sygnalizowania komórkom. Mówiąc najprościej, jest to medium komunikacyjne dla komórek ciała. Mówią komórkom zarówno bliskim, jak i dalekim, kiedy zacząć aktywować odpowiedź immunologiczną organizmu. Nie tylko to, cytokiny co jest jednym z głównych elementów w odporność wrodzona wydaje również polecenie, kiedy komórki odpornościowe powinny patrolować lub odwiedzać określone obszary ciała podejrzane o obecność obcych substancji.

Optymalizacja układu odpornościowego

W rzeczywistości nie ma bezpośredniego związku między stylem życia a optymalizacją odpowiedzi immunologicznej. Jednak naukowcy zbadali wpływ różnych czynników, takich jak dieta, ćwiczenia, dieta i stres. Najlepszym sposobem na utrzymanie układu odpornościowego jest przestrzeganie strategii zdrowego stylu życia. Przynosi to korzyści nie tylko systemowi odpornościowemu, ale także całemu organizmowi. Strategie, które można wypróbować, obejmują:

• Jedz pożywne

Kluczem do zdrowego organizmu jest zbilansowana i pożywna dieta. Ponadto zwiększ spożycie zielonych warzyw liściastych, owoców, oleju rybnego, probiotyków i czosnku.

• Ćwicz regularnie

Ćwiczenia o umiarkowanej intensywności przez 20 minut każdego dnia mogą zapewnić pozytywną stymulację układu odpornościowego. Zatem odpowiedź komórek na zapalenie jest również bardziej optymalna. Może również pomóc w utrzymaniu idealnej masy ciała.

• Ogranicz złe nawyki

Nawyk spożywania alkoholu powinien być ograniczony. Ponadto rzucenie palenia jest również kluczowym krokiem do utrzymania odporności.

• Odpowiedni i jakościowy sen

Przewlekła deprywacja snu może obniżyć odpowiedź układu odpornościowego i krążące białe krwinki. Z drugiej strony, wystarczająca ilość snu może wzmocnić pamięć układu odpornościowego o napotkanych patogenach.

• Redukować stres

Co ciekawe, jedno z badań wykazało, że przewidywanie zabawnego lub zabawnego wydarzenia może zwiększyć produkcję endorfin. Przewlekły stres może również zakłócać odpowiedź układu odpornościowego i zdolność do walki z chorobami. Ważne jest, aby zachować zdrowe ciało, stosując niektóre z powyższych sposobów. Jeśli robisz to regularnie, może to utrzymać prawidłowe działanie układu odpornościowego, w tym: odporność wrodzona. Aby dowiedzieć się więcej o działaniu układu odpornościowego, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.