cultureaftercomputation.com

Niektóre mamy decydują się na noszenie gorsetu po porodzie, aby ich ciało mogło natychmiast powrócić do pierwotnego kształtu. Gorset został zaprojektowany jako podparcie noszone na brzuchu i górnej części bioder, aby podtrzymywać rdzeń i dno miednicy. Ucisk wywierany przez ten gorset jest bezbolesny i służy do utrzymania mięśni i więzadeł na miejscu, przyspieszając w ten sposób powrót do zdrowia po porodzie.

Korzyści z noszenia gorsetu po porodzie

Badanie medyczne pokazuje, że noszenie gorsetu poporodowego może z czasem pomóc bezpiecznie wzmocnić rdzeń, zwłaszcza w połączeniu z fizjoterapią. Niektóre z korzyści płynących z używania gorsetu po porodzie, które możesz uzyskać, a mianowicie:

• Przyspiesz regenerację
• Popraw postawę i mobilność
• Stabilizuje dno miednicy
• Wspiera mięśnie brzucha dla większego komfortu
• Wspomaga przepływ krwi
• Zmniejsz ból pleców
• Zmniejszenie obrzęków i retencji płynów
• Pomaga natychmiast wyglądać szczuplej.

Gorset ten jest również idealny dla tych z Państwa, które wracają do zdrowia po cięciu cesarskim lub mają diastasis recti. Osoby, które rodzą przez cesarskie cięcie, zazwyczaj mają dłuższy okres rekonwalescencji, ponieważ nacięcia wykonane w celu usunięcia dziecka przecinają również kilka warstw mięśni i tkanek. Blizny po cesarskim cięciu. W małym badaniu z 2017 r. zauważono również, że noszenie gorsetu poporodowego pomogło kobietom, które przeszły cesarskie cięcie, odczuwać mniejszy ból, krwawienie i dyskomfort podczas powrotu do zdrowia niż te, które tego nie zrobiły. Diastasis recti jest również częstym stanem, w którym po porodzie trudno jest opróżnić brzuch. Zwykle żołądek wraca do normy po miesiącu lub dwóch po porodzie. Jednak noszenie gorsetu może przyspieszyć ten proces. Mimo to nie ma obowiązku noszenia gorsetu po porodzie, ponieważ ma on niewielki wpływ na żołądek. [[Powiązany artykuł]]

Wskazówki dotyczące kupowania gorsetu po porodzie

Jeśli interesuje Cię używanie gorsetu po porodzie, nie powinieneś kupować tego gorsetu niedbale. Gorset powinien odpowiadać Twoim potrzebom i być bezpieczny w konsekwentnym użytkowaniu. Oto kryteria wyboru gorsetu poporodowego:

1. Łatwy w użyciu

Wybierz gorset, który jest łatwy w użyciu, aby nie utrudniać Ci go zdejmowania lub zakładania. Jeśli nagle musisz zdjąć gorset, możesz go łatwo zdjąć.

2. Wygodne w noszeniu

Upewnij się, że gorset ma odpowiedni rozmiar, aby nie spadł nagle i nie utrudniał oddychania. Ponadto gorset nie powinien ograniczać Twojego zakresu ruchu.

3. Wykonane z wygodnego materiału

Wybierz materiał gorsetowy, który jest wygodny w noszeniu i może sprawić, że skóra będzie oddychać. Zwłaszcza jeśli dochodzisz do siebie po cesarskim cięciu, wybierz gorset, który może przyspieszyć gojenie się nacięcia.

4. Odpowiednia cena

Drogie gorsety niekoniecznie muszą być dobrej jakości. Dlatego upewnij się, że wybierasz gorset wysokiej jakości i zgodnie z ceną. Gorsety można z reguły stosować natychmiast po porodzie, jeśli zezwoli na to lekarz. Zacznij używać go przez kilka godzin, a potem zauważ, jak się czujesz. Następnie noś ten gorset zgodnie ze swoją wygodą, zarówno w dzień, jak i w nocy. Stosowanie gorsetu trwa zwykle około 30-60 dni po porodzie. Jeśli jednak masz oznaki infekcji przy ranie cesarskiej lub masz komplikacje porodowe, najlepiej unikać noszenia gorsetu, ponieważ może to pogorszyć sytuację.

Inne rzeczy do zrobienia podczas powrotu do zdrowia po porodzie

Oprócz noszenia gorsetu należy również wykonać następujące czynności, aby pomóc organizmowi szybko zregenerować się po porodzie:

• Dużo odpoczywać
• Jedzenie zdrowej żywności
• Pij więcej wody
• Unikać stresu.

Jeśli nadal masz pytania dotyczące noszenia gorsetu po porodzie, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play .