6 zalet wody infuzyjnej z arbuza, zdrowszej niż biała woda
Zaparzona woda, który jest również znany jako woda odtruwajaca, to woda, która została „napełniona” aromatami świeżych owoców, warzyw lub ziół. Jeden typ podana woda który przyciąga wiele uwagi to arbuz. Poza tym, że jest łatwy do wykonania, korzyści podana woda Arbuz uważany jest za bardzo dobry dla zdrowia. Jak zrobić podana woda Arbuz jest bardzo łatwy, to znaczy wystarczy włożyć kawałek arbuza do wody pitnej. Ponieważ głównym składnikiem jest tylko arbuz, to korzyści podana woda arbuza to mniej więcej to samo, co zalety samego arbuza. [[Powiązany artykuł]]
Zalety infuzji wody nad zwykłą wodą
Mimo, że oba są wykonane z wody, ma wiele zalet podana woda w porównaniu do picia czystej wody lub bezpośredniego spożywania owoców. Niektóre zalety napojów podana woda W porównaniu ze zwykłą wodą, dodatkowe składniki odżywcze uzyskuje się poprzez moczenie wybranych owoców, warzyw lub przypraw. Arbuz zawiera witaminę C, witaminy B1 i B2, wapń, potas, beta-karoten, aż po fosfor. Arbuz jest również bogaty w minerały i wodę, które zapobiegają odwodnieniu. Ponadto w porównaniu do jedzenia całych owoców lub picia soku, podana woda mieć mniej kalorii. Więc pij podana woda polecany dla tych z Was, którzy chcą schudnąć. Przeczytaj także: Nie przegap tych zdrowotnych korzyści płynących z wodyKorzyść podana woda arbuz
Jeden z podana woda ulubionym jest podana woda arbuz. Aby to zrobić, możesz namoczyć arbuza w butelce z wodą przez 1-12 godzin i przechowywać w lodówce. Zaparzona woda Arbuz może być zrobiony z samego arbuza lub z mieszanki składników, takich jak liście mięty i inne owoce. Poza tym, że jest łatwy do wykonania, korzyści podana woda z mieszanki owoców arbuza też jest całkiem sporo.1. Szybsze nawadnianie
Arbuz to owoc bogaty w wodę. Około 92 procent arbuza to woda. Ponadto sok z arbuza jest również bogaty w minerały, które szybko nawadniają organizm, takie jak wapń, magnez i potas. Korzyść podana woda z arbuza polega na tym, że organizm szybciej się nawadnia niż zwykła woda, nawet napoje elektrolitowe. Zaparzona woda Arbuz doskonale nadaje się na przyjaciela do ćwiczeń, dzięki czemu utracone jony ciała można szybko uzupełnić.2. Zdrowa skóra
Arbuz jest doskonałym źródłem witamin A i E. Połączenie tych dwóch witamin może być korzystne dla zdrowia skóry. Korzyść podana woda Arbuz może również nawilżyć skórę, dzięki czemu może spowolnić proces starzenia. Aby uzyskać te korzyści, musisz regularnie pić, tak jak zwykłą wodę. Arbuz jest również źródłem likopenu, który jest bogatym w korzyści związkiem przeciwutleniającym. Likopen może odżywiać skórę, zapewniając jednocześnie ochronę przed uszkodzeniami spowodowanymi ekspozycją na promienie ultrafioletowe (UV). Pamiętaj jednak, że nie oznacza to korzyści podana woda Arbuz może zastąpić rolę balsamu przeciwsłonecznego. Stosowanie miejscowych balsamów przeciwsłonecznych jest nadal konieczne dla maksymalnej ochrony przed szkodliwym działaniem promieni UV.3. Zdrowe trawienie
Jedną z korzyści płynących z zaparzania wody mieszanką arbuza i mięty jest odżywienie przewodu pokarmowego, ponieważ jest ona bogata w błonnik i wodę. Uważa się, że oprócz odżywienia przewodu pokarmowego liście mięty mogą redukować niepokojące objawy cukrzycy zespół jelita drażliwego (ZJD). Liście mięty również tworzą podana woda świeższe, przezwyciężają nieświeży oddech i pomagają radzić sobie ze stresem i niepokojem.4. Zdrowe dla serca
Arbuz to owoc, który można spożywać bez szkody dla serca. Powód, arbuz ma niską kaloryczność i nie zawiera cholesterolu, tłuszczu ani sodu. Ponadto istnieje szereg korzyści z podana woda arbuz na serce, a mianowicie:- Zawartość magnezu jest w stanie utrzymać stabilne tętno.
- Fosfor korzystnie wpływa na aktywność elektryczną serca.
- Likopen w arbuzie odgrywa rolę w kontrolowaniu ciśnienia krwi.
- Aminokwasy utrzymują zdrowie układu krążenia i poprawiają przepływ krwi.
